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JINS PC（度なし）を一日中かけても大丈夫？コンタクト併用時の注意点

JINS PCをご購入いただき、ありがとうございます！パソコンやスマホの使いすぎで疲れるお気持ち、よく分かります。私も長時間パソコンに向かうことが多いので、その気持ち、共感いたします！ JINS PCは、ブルーライトカットと紫外線カットの機能で、目の負担軽減に役立つ優秀なアイテムですよね。

さて、JINS PC（度なし）を一日中、コンタクトレンズと併用して使用することについてですが、結論から言うと、必ずしも「悪い」とは言えませんが、状況によっては注意が必要です。

一日中JINS PCをかけることのリスクとメリット

まず、メリットから見ていきましょう。JINS PCは、パソコンやスマホからのブルーライトや紫外線をカットすることで、目の疲れや乾燥を軽減する効果が期待できます。コンタクトレンズをしている状態でも、これらの有害な光から目を守るという意味では、一日中かけても問題ないと言えるでしょう。特に、紫外線はコンタクトレンズだけでは完全に防げないため、JINS PCを併用することでより効果的に紫外線対策ができます。

しかし、デメリットも存在します。

* **目の乾燥**: 眼鏡をかけっぱなしにすると、目の周りの空気の循環が悪くなり、涙液の蒸発が促進されて乾燥しやすくなります。特にコンタクトレンズをしていると、レンズ自体が乾燥しやすく、不快感や目の痛みを引き起こす可能性があります。
* **酸素不足**: コンタクトレンズは角膜に酸素を供給しにくいため、長時間使用すると角膜の酸素不足に繋がることがあります。眼鏡をさらに重ねることで、その状況が悪化することが懸念されます。
* **視界の歪み**: コンタクトレンズと眼鏡を併用することで、視界が歪んで見えにくくなる可能性があります。特に、眼鏡の度数が合っていない場合や、レンズの形状によっては、このリスクが高まります。
* **清潔性の問題**: 眼鏡は、埃や汚れが付着しやすいです。一日中着用する場合は、こまめな清掃が不可欠です。不衛生な状態を放置すると、眼病のリスクが高まります。

一日中JINS PCを使用する際の具体的なアドバイス

では、どうすれば一日中JINS PCを安全に使えるのでしょうか？いくつか具体的なアドバイスをご紹介します。

1. **こまめな休憩**: 長時間パソコン作業をする際は、30分～1時間に一度は休憩を取り、目を休ませましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたり、簡単なストレッチをしたりするだけでも効果があります。他のユーザーさんの中には、休憩時間に合わせて目薬をさしたり、人工涙液を使用したりしている方もいますよ。
2. **適切な目薬の使用**: 目の乾燥が気になる場合は、目薬を使用しましょう。人工涙液タイプの目薬を選ぶと、より自然な潤いが得られます。ただし、防腐剤無添加の目薬を選ぶと、より安全です。
3. **眼鏡の清掃**: 一日中使用するのであれば、眼鏡は清潔に保つことが重要です。毎日、レンズを優しく拭き、フレームも清潔に保ちましょう。
4. **コンタクトレンズの種類の見直し**: 長時間装着しても快適なコンタクトレンズを選んでみましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ一度、ご自身の目に合ったレンズを探してみてください。高酸素透過性素材のレンズを選ぶのも一つの方法です。
5. **定期的な眼科検診**: コンタクトレンズを使用している方は、定期的に眼科を受診し、目の健康状態をチェックしましょう。何か異常を感じたら、すぐに眼科医に相談することが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類や素材、配送スピード、カスタマーサポートの充実度などを総合的に判断することが大切です。また、口コミやレビューも参考にすると、より安心して購入できます。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドのコンタクトレンズを比較検討できますので、ぜひご利用ください。