こんにちは！コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます。

ワンデーコンタクトレンズの着脱でお困りとのこと、大変お気持ちお察しします！ 確かに、レンズの着脱に苦労するのは本当にストレスですよね。 新しいレンズが「目に張り付く」感覚…これは多くのユーザーさんが経験する悩みです。 すぐに解決策をお伝えする前に、まずは原因を探っていきましょう。

レンズが目に「合いすぎる」ってどういうこと？

「レンズが目に合いすぎる」というのは、レンズのカーブ（ベースカーブ）や直径（レンズ径）が、あなたの目のカーブや大きさにピッタリすぎる状態を指します。 ピッタリすぎることで、レンズが角膜に吸着しやすく、はずしにくくなるんです。 まるで吸盤のように…想像してみてください(笑)。 これは、必ずしも悪いことではありません。フィット感が良いと感じる人もいるでしょう。しかし、着脱のしにくさは大きなデメリットですよね。

一方、「目に吸着している」という感覚は、レンズ素材や涙液の分泌状態、そしてレンズの汚れなどが影響している可能性があります。

レンズがはずしにくい原因を探る３つのポイント

あなたのケースでは、乱視用レンズへの変更が原因の一つと考えられます。乱視用レンズは、通常のレンズよりも素材やデザインが複雑なため、着脱のしにくさを感じるケースがあります。

では、具体的にどのような原因が考えられるのか、３つのポイントに絞って見ていきましょう。

1. レンズの素材とデザイン

* **素材の違い：** 新しいレンズの素材が、以前のレンズと比べて水分含有率が低かったり、素材自体が目の表面に吸着しやすい性質を持っている可能性があります。
* **デザインの違い：** 乱視矯正用のレンズは、通常の球面レンズと比べてデザインが複雑で、角膜に密着しやすい形状をしている場合があります。 特に、トーリックレンズ（乱視用レンズ）は、レンズの安定性を高めるために、より目の表面にフィットするように設計されていることが多いんです。

2. 目の状態と涙液

* **乾燥：** 目が乾燥していると、レンズが目に張り付きやすくなります。 特に、エアコンの効いた室内や乾燥しやすい季節は注意が必要です。
* **涙液の分泌量：** 涙液の分泌量が少なくなると、レンズと目の間の潤滑が不足し、レンズが動きにくくなります。
* **目の疲れ：** 目が疲れていると、涙液の分泌量が減ったり、目の表面の水分バランスが崩れたりすることがあります。

3. レンズの汚れ

* **タンパク質や脂質の付着：** レンズにタンパク質や脂質が蓄積すると、レンズの表面が滑りが悪くなり、はずしにくくなります。

明日からできる！はずしやすくする工夫

では、これらの原因を踏まえて、明日からすぐにできる工夫をいくつかご紹介します。

1. 目薬を賢く使う

目薬は、確かに一時的にレンズの着脱を容易にしてくれますが、頻繁な使用は目の乾燥を招く可能性も。 **「潤滑剤配合の目薬」** を選び、必要最低限の使用にとどめましょう。 また、**装着前に目薬をさす**のも効果的です。

2. 指の洗浄を徹底する

レンズを扱う指は、必ず清潔にしましょう。 石鹸でしっかり洗い、乾燥させてからレンズに触れるようにしてください。 指の油分や汚れがレンズに付着すると、着脱しにくくなります。

3. レンズ装着液の確認

レンズを保存する溶液も重要です。 **レンズの素材に適した保存液**を使用しているか確認しましょう。 保存液によっては、レンズの滑りを悪くする可能性があります。

4. 着脱方法を見直す

レンズの着脱方法は、正しい方法で行うことが重要です。 もし、着脱方法に不安がある場合は、眼科医やコンタクトレンズ専門店に相談してみましょう。 「コンタクトレンズなび」でも、着脱方法に関する動画や記事を多数掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください。

5. 他のユーザーさんの工夫

「コンタクトレンズなび」のレビュー欄では、ユーザーさん同士が様々な工夫を共有しています。 例えば、「レンズを外す前に、一度指でレンズを軽く動かす」「温めたタオルで目を温めてから外す」といった方法も効果的という声があります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、まず自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。 「コンタクトレンズなび」では、レンズのスペックを比較したり、ユーザーレビューを見たりすることで、自分にぴったりのレンズを見つけやすくなっています。 また、初めて乱視用レンズを使用する場合は、眼科医の診察を受けてから購入することをお勧めします。 通販サイトのレビューや比較情報と、専門家の意見を組み合わせることで、より安心安全なレンズ選びができます。