コンタクトレンズ装着時の寄り目・白目！危険性と注意点｜眼科医も驚く意外な事実

コンタクトレンズを装着した状態で、寄り目や白目をむく行為は、一見すると些細な事のように思えますが、実はレンズのズレや眼球への負担、そして場合によっては深刻なトラブルにつながる可能性も秘めているんです。 「コンタクトレンズなび」では、毎日多くのユーザー様からコンタクトレンズに関するご質問を頂戴していますが、この「寄り目・白目」に関するご質問は、意外と多いんです。 今回は、その疑問を徹底的に解き明かしていきましょう！

寄り目や白目をすると、何が危険なの？

まず、コンタクトレンズは眼球に直接触れるデリケートなものです。 無理に目を動かしたり、強い力を加えたりすることで、レンズがずれたり、眼球を傷つけたりするリスクがあります。

具体的にどのような危険性があるのでしょうか？

* **レンズのズレ・脱落:** 寄り目や白目をすると、眼球の形状が変化し、レンズが本来の位置からズレてしまう可能性があります。 最悪の場合、レンズが完全に脱落し、見失ってしまうことも。 特に、フィット感の悪いレンズや、乾燥している状態では、このリスクが高まります。
* **角膜への負担:** 無理な眼球の動きは、角膜に負担をかけます。 角膜はデリケートな組織なので、継続的な負担は、角膜の擦り傷や炎症を引き起こす可能性があります。 これは、視力低下や痛み、充血などの症状につながることも。
* **レンズの破損:** レンズが眼球に強くこすれたり、圧力がかかったりすることで、レンズ自体が破損する可能性も考えられます。 破損したレンズ片が眼球に付着すると、深刻な眼障害につながる可能性があります。

「コンタクトレンズなび」管理人からのアドバイス

では、どうすれば安全にコンタクトレンズと付き合えるのでしょうか？

まず、レンズのフィット感の確認は必須です。 「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のレンズを比較検討できますので、ご自身の眼球に合ったレンズを選ぶことが大切です。 サイズや素材、BC（ベースカーブ）など、専門用語は難しく感じるかもしれませんが、各レンズの商品説明を丁寧に読んでみたり、カスタマーサポートに相談したりするのも良い方法です。

次に、レンズの装着・取り外しは丁寧に行いましょう。 焦らず、鏡を見ながらゆっくりと行うことが大切です。 そして、乾燥対策も重要です。 目の乾燥はレンズのズレや不快感を招く原因になります。 こまめな点眼や、保湿効果のあるレンズを選ぶのも有効です。

さらに、無理な眼球運動は避けましょう。 寄り目や白目をむく行為は、日常的に行うべきではありません。 どうしてもやってみたい場合は、レンズを外してから行うことを強くお勧めします。

他のユーザーの工夫例

実際に「コンタクトレンズなび」をご利用いただいているユーザー様の中には、様々な工夫をされている方がいます。

* 「レンズ装着前に、目薬でしっかり潤わせるようにしています。」
* 「乾燥しやすい日は、一日使い捨てレンズを使うようにしています。」
* 「レンズケースを清潔に保つように心がけています。」

これらの工夫は、レンズのズレやトラブルを防ぐ上で非常に有効です。 ぜひ、参考にしてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、各通販サイトの評判や取り扱いレンズの種類、価格などを比較できますので、安心して購入できるサイト選びの参考になるかと思います。 また、定期購入サービスなどを利用することで、価格を抑えつつ、継続的な購入の手間を省くこともできます。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びで迷ったら、眼科医に相談することも重要です。 眼科医は、あなたの目の状態に最適なレンズの種類やケア方法をアドバイスしてくれます。 通販サイトでレンズを購入する前に、一度眼科を受診することをお勧めします。