一重まぶた＆つけまつげで目がゴロゴロ…コンタクトとメイクの両
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一重まぶた＆つけまつげで目がゴロゴロ…コンタクトとメイクの両立方法
つけまつげでぱっちりとした魅力的な目元を手に入れたいけど、コンタクトレンズとの相性が悪くて悩んでいる…そんなあなた、決して一人ではありません！ コンタクトレンズなびには、同じようなお悩みを抱えるユーザーさんがたくさんいらっしゃいます。 私も以前、お客様対応の中で多くの声を聞いてきました。今回は、一重まぶたの方で、つけまつげとハードコンタクトの組み合わせに苦労されている方のために、具体的な解決策と、通販サイトを賢く利用するコツをご紹介しましょう。
つけまつげとハードコンタクトの相性の悪さ、その原因は？
まず、なぜつけまつげとハードコンタクトレンズの組み合わせで目がゴロゴロしたり、充血したりするのか、その原因を理解することが大切です。
主な原因としては、以下の３点が考えられます。
* **ハードコンタクトレンズの酸素透過性の低さ:** ハードコンタクトはソフトコンタクトに比べて酸素透過性が低いため、もともと目が乾燥しやすい傾向があります。つけまつげによってさらにまぶたがレンズに密着し、酸素供給が阻害されることで、乾燥やゴロゴロ感が増強されます。
* **つけまつげによる摩擦:** つけまつげの毛先がレンズに当たり、摩擦を起こすことも乾燥や不快感の原因となります。特に、つけまつげの接着剤がレンズに付着すると、異物感が強まり、充血につながる可能性があります。
* **メイクによる目元の負担:** マスカラやアイラインなどのメイクも、目への負担を増大させ、乾燥を促進します。特に、ウォータープルーフタイプのメイクは落としにくく、残留物がレンズに付着しやすいため注意が必要です。
具体的な解決策と、明日からできる工夫
では、具体的な解決策を見ていきましょう。 すぐに実践できるものから、少し時間のかかるものまで、いくつかご提案します。
1. コンタクトレンズの種類を見直す
ハードコンタクトレンズは酸素透過性が低いことが問題です。 ソフトコンタクトレンズ、特に高含水率のレンズへの変更を検討してみましょう。 高含水率レンズは水分を多く含むため、乾燥しにくく、つけまつげとの相性も比較的良好です。 当サイトでは、様々なソフトコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてください。 レンズ選びの際には、酸素透過率（Dk値）や含水率といった指標を参考にすると良いでしょう。
2. つけまつげの種類と付け方に工夫する
* **軽い素材のつけまつげを選ぶ:** 重すぎるつけまつげは、まぶたへの負担が大きくなり、レンズとの摩擦も増えます。 軽くて自然な仕上がりのつけまつげを選んでみましょう。
* **つけまつげの長さを調整する:** 長すぎるつけまつげは、目への負担が大きくなります。 短めのつけまつげを選んだり、長すぎる部分をカットしたりするのも効果的です。
* **接着剤を少量にする:** 接着剤は、少量でしっかりと固定できるものを選び、余分な接着剤は丁寧に拭き取ることが大切です。
* **まつげの根元につけすぎない:** まつげの根元につけすぎると、レンズとの摩擦が増えます。 少し離れた位置に付けることを意識してみましょう。
3. 目薬を効果的に使う
目薬は、乾燥対策に欠かせません。 人工涙液タイプの目薬をこまめに使用しましょう。 また、防腐剤無添加の目薬を選ぶと、より目に優しいです。 休憩時間などに意識的に点眼することで、乾燥による不快感を軽減できます。 さらに、ヒアルロン酸配合の目薬も効果的です。
4. メイクの工夫
ウォータープルーフタイプのメイクは、落としにくく、目への負担が大きいため、なるべく避けましょう。 クレンジングは、目元専用の優しいものを使用し、丁寧にメイクを落とすことが重要です。
他のユーザーさんの工夫例
当サイトのユーザーさんの中には、以下のような工夫をしている方もいらっしゃいます。
* 「一日使い捨てのコンタクトレンズを使うことで、清潔さを保ち、乾燥を防いでいます。」
* 「つけまつげを付ける前に、目薬をさして、潤いを保つようにしています。」
* 「コンタクトレンズを外した後に、ホットアイマスクをして、目の疲れを癒しています。」
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **価格だけでなく、レンズの品質や安全性も確認する:** 安すぎるレンズは、品質に問題がある可能性があります。 信頼できるメーカーのレンズを選びましょう。
* **レビューを参考に選ぶ:** 他のユーザーのレビューは、レンズの使い心地を知る上で非常に役立ちます。
* **初めて利用するサイトでは、少量のレンズを購入する:** 自分に合ったレンズかどうかを確認してから、大量に購入するようにしましょう。
安心してコンタクトレンズとメイクを両立させるためには、自分に合ったレンズ選びと、適切なケアが大切です。 少しでも不安な点があれば、眼科医に相談することも忘れないでくださいね。
