こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたをサポートする、コンタクトレンズなびです。

「コンタクトレンズとメガネの併用」について、ご質問ありがとうございます！ 確かに、コンタクトレンズだけで済ませている方が多い印象ですが、実はあなたの考え、とても一般的で共感する方がたくさんいらっしゃいますよ！

コンタクトとメガネの併用は、実はかなりポピュラー！

結論から言うと、「コンタクトレンズとメガネの併用」は、決して珍しいことではありません。むしろ、あなたの様な考えを持つ方は非常に多いんです。 特に、近視が強い方や、レンズの厚みが気になる方にとっては、とても有効な方法です。

当サイトでも、度数の強いコンタクトレンズユーザーの方から、「メガネを併用して、日常生活での負担を軽減したい」という相談を数多く受けています。 例えば、長時間のパソコン作業の際はメガネ、外出時はコンタクト…といった使い分けをされている方も少なくありません。

メガネの役割：コンタクトレンズの「保険」と「ファッション」

メガネを併用するメリットは２つあります。

1. **コンタクトレンズの「保険」**: コンタクトレンズが外れた時、汚れが気になった時、目が疲れた時などに、すぐにメガネに切り替えられる安心感があります。
2. **ファッション性**: コンタクトレンズは目立たない分、メガネはファッションの一部として楽しめます。 様々なフレームから選べる楽しさもありますよね。

あなたの仰る「コンタクト80％、メガネ20％」という使い方は、まさにこのメリットを最大限に活かした賢い方法だと思います。仕事中は多少の度数が入ったメガネで、プライベートではコンタクト…など、状況に合わせて使い分けることが可能です。

「目が小さく見える」問題への具体的な対策

「近視が強いとレンズが厚くなり、目が小さく見える」というお悩み、本当に共感します！ これは多くの近視の方にとって深刻な問題ですよね。

そこで、メガネ選びの際にぜひ試していただきたいのが、以下の３つのポイントです。

1. 薄型レンズを選択する

これは当然ですが、非常に重要です。 最近の薄型レンズは技術革新が著しく、以前よりかなり薄く、軽く作ることが可能です。 レンズの材質や設計によって厚さは大きく変わるので、必ず眼科医やメガネ店に相談しましょう。 高屈折率レンズを選ぶことで、レンズの厚さを大幅に抑えることができます。

2. フレーム選びが重要！

フレームの形状やサイズも、レンズの厚みの見え方に影響します。 例えば、大きめのフレームを選ぶと、レンズの厚みが目立ちにくくなります。 また、リムレスフレーム（縁のないフレーム）も、レンズの厚みを目立たせにくくする効果があります。 色々なフレームを試着して、自分に合ったものを探すのがおすすめです。

3. 度数を調整する

コンタクトレンズとメガネの度数を完全に一致させる必要はありません。 コンタクトレンズでしっかり矯正し、メガネは「少しだけ見える」程度に度数を弱めることで、レンズの厚みを抑えつつ、日常生活に支障のない視界を確保できます。 これは眼科医と相談の上、慎重に決定しましょう。

他のユーザーの工夫：実例をご紹介

当サイトのユーザーさんの中には、以下のような工夫をされている方がいます。

* 「遠近両用メガネ」を併用：近距離の視力矯正はコンタクトレンズに任せ、遠距離はメガネで補うことで、レンズの厚みを抑えつつ、快適な視界を確保。
* 「ブルーライトカットレンズ」を採用：パソコン作業が多い方は、ブルーライトカットレンズ入りのメガネを併用することで、目の負担を軽減。
* 「度数入りサングラス」を活用：サングラスを度入りにして、紫外線対策と視力矯正を両立。

これらの工夫は、コンタクトレンズとメガネの併用をより快適にするためのヒントになります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズとメガネの購入を検討する際、通販サイトは非常に便利です。 しかし、通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ**: 口コミや評判などを参考に、安心できるサイトを選びましょう。
* **レンズの度数や種類を正確に確認する**: 注文前に、度数や種類をよく確認し、間違いがないか確認しましょう。
* **返品・交換のルールを確認する**: 万が一、商品に問題があった場合の返品・交換のルールを確認しておきましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズやメガネを選ぶ際には、自分の目の状態を正確に把握することが大切です。 眼科医の診察を受けて、適切なレンズを選択しましょう。 また、信頼できる販売店を選ぶことも重要です。 口コミや評判などを参考に、安心できるお店を選びましょう。