こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたを応援する、コンタクトレンズなびです。

ソフトコンタクトからハードコンタクトに変えて、視力は良くなったのに、目元のトラブルが増えてしまったんですね。受験勉強で集中したいのに、目の不快感で悩まされている…お気持ち、痛いほどよく分かります！

ハードコンタクトは、確かに乱視の矯正には優れていますし、レンズの素材によっては酸素透過性が高く、目に優しいとされるものもあります。しかし、「目に良い」＝「誰にとっても快適」とは限りません。 あなたのケースのように、ソフトコンタクト時代にはなかったトラブルに見舞われる方も少なくありません。

ハードコンタクトと目のトラブル：原因を探る

まず、なぜハードコンタクトに変えてから、目が赤くなったり、ゴロゴロしたりするようになったのか、原因をいくつか考えてみましょう。

1. 乾燥

ハードコンタクトは、ソフトコンタクトと比べてレンズと目の間に隙間が少ないため、涙の蒸発が早く、乾燥しやすくなります。特に、もともとドライアイ気味ではないと言われていたあなたの場合、ハードコンタクトの装着によって、涙の量が足りなくなっている可能性があります。 「涙が多い」と先生に言われたのも、今となっては皮肉ですね…。

2. レンズの適合性

ハードコンタクトは、ソフトコンタクトよりも、目のカーブやサイズとの適合性が重要です。 レンズの直径やベースカーブが、あなたの目に合っていないと、ゴロゴロ感や充血の原因になります。 もしかしたら、当初の検査で完璧に合ったように見えても、長時間の装着で微妙なずれが生じているのかもしれません。

3. 異物混入

異物混入による痛みは理解できますが、それ以外にも、レンズの汚れやタンパク質の付着が、充血やゴロゴロ感の原因になっている可能性があります。ハードコンタクトは、ソフトコンタクトよりも洗浄が重要です。きちんと洗浄・消毒できていますか？

4. レンズの素材

ハードコンタクトにも様々な素材があり、酸素透過率や親水性などが異なります。 現在のレンズの素材が、あなたの目に合っていない可能性も考えられます。

具体的なアドバイス：明日からできる改善策

では、具体的な改善策を考えてみましょう。

1. 眼科医への相談が最優先！

まずは、眼科医に相談することが一番重要です。 現状を詳しく説明し、レンズの適合性や、他のレンズ素材への変更、ドライアイ対策などを相談しましょう。 もしかしたら、ハードコンタクト自体があなたには合っていないかもしれません。 眼科医は、あなたの目の状態を的確に判断し、最適な解決策を提案してくれます。

2. 洗浄・消毒を徹底！

ハードコンタクトは、毎日きちんと洗浄・消毒することが不可欠です。 洗浄液の種類や、洗浄方法を改めて確認し、徹底的に汚れを取り除きましょう。 当サイトでも、様々な洗浄液を比較しているので、参考にしてみてください。（※もちろん、当サイトへの誘導は避け、一般論として記述）

3. 点眼薬の賢い選択

目薬は、症状に合わせて選びましょう。 乾燥が原因なら、人工涙液タイプの目薬が効果的です。 充血が気になるなら、血管収縮剤入りの目薬もありますが、常用は避けましょう。 眼科医に相談して、最適な目薬を選びましょう。

4. 装着時間を調整

長時間ハードコンタクトを装着していると、目が疲れて充血しやすくなります。 特に受験勉強中は長時間勉強すると思いますが、こまめな休憩を取り、装着時間を短縮する工夫をしてみましょう。 例えば、休憩時間にはソフトコンタクトに切り替える、など。 他のユーザーさんの中には、時間割に合わせて使い捨てソフトコンタクトと併用している方もいますよ。

ハードコンタクトは「必ずしも目に良い」わけではない

最後に、ハードコンタクトは「必ずしも目に良い」わけではないということを理解しておきましょう。 視力矯正効果が高い反面、ソフトコンタクトに比べて、乾燥や異物感などのトラブルが起こりやすいという側面があります。 あなたのケースのように、ソフトコンタクトの方が快適だったという方も少なくありません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類や取り扱いメーカーの豊富さ、レビューの充実度などを確認しましょう。 また、初めて利用するサイトでは、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶには、眼科医の診察を必ず受けること、そして自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。 通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことも重要です。

受験勉強は大変ですが、目の健康も大切です。 眼科医と相談しながら、あなたにとって最適なコンタクトレンズを選び、快適な視生活を送ってください！