ハードコンタクトレンズの装着時にしみたり、違和感を感じたり…ドキッとした経験、ありますよね！ 私もかつて、同じような経験をしたことがあります。あの「ジュワーッ」という感覚、本当に焦りますよね。今回は、そんな経験談も交えつつ、ハードコンタクトレンズの装着時のしみについて、詳しく解説していきます。

装着時の「ジュワーッ！」の原因を探る

まず、落ち着いてください！ 多くの場合、すぐに深刻な問題ではないことが多いです。しかし、原因を特定し、再発を防ぐことが大切です。 「ジュワーッ」としたしみは、主に以下の原因が考えられます。

1. 保存液の残留

最も多い原因は、保存液がレンズに残っていることです。いくらすすいだつもりでも、レンズのカーブ部分などに僅かに保存液が残ってしまうことがあります。この保存液が、目に触れた際にしみを引き起こします。特に、保存液の種類によっては、成分の刺激が強めなものもありますので注意が必要です。

2. レンズの乾燥

逆に、レンズが乾燥しすぎている場合も、装着時にしみることがあります。乾燥したレンズは、目の表面にスムーズにフィットせず、摩擦を起こしやすいためです。

3. レンズの汚れ

保存液で洗浄した際に、レンズに汚れが残っている可能性も考えられます。目に見えない微細な汚れが、装着時に刺激となりしみを引き起こす場合があります。

4. その他の可能性

上記以外にも、目の乾燥、コンタクトレンズの傷、目の病気などが原因として考えられます。もし、しみ以外にも、充血や痛み、視力低下などの症状がある場合は、すぐに眼科医を受診してください。これは非常に重要です。

明日からできる！しみを防ぐための具体的な対策

では、どうすれば「ジュワーッ」を回避できるのでしょうか？ いくつか具体的な対策をご紹介します。

1. 洗浄・すすぎを徹底する

これは基本中の基本ですが、非常に重要です。レンズを保存液で洗浄した後、流水で30秒以上、丁寧にすすぎましょう。指先でレンズを優しくこすりながらすすぐと、より効果的です。特にレンズのカーブ部分や縁は、念入りにすすぐようにしてください。

2. すすぎ用のカップを使う

レンズをすすぐ際に、専用のすすぎカップを使うことをおすすめします。カップを使うことで、レンズをしっかりホールドでき、より確実にすすぎができます。 当サイトでも、様々なすすぎカップを比較・紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。（※当サイトへのリンクは省略）

3. レンズの乾燥を防ぐ

レンズケースからレンズを取り出す際、素早く装着することが重要です。また、レンズケースは清潔に保ち、乾燥を防ぐ工夫をしましょう。 例えば、レンズケースに少しだけ保存液を残しておくのも一つの方法です。

4. 保存液の種類を見直す

保存液の種類によっては、成分の刺激が強めなものもあります。もし、頻繁に目がしみる場合は、低刺激性の保存液に切り替えるのも有効です。当サイトでは、様々な保存液の成分や特徴を比較して紹介していますので、自分に合ったものを選んでみてください。（※当サイトへのリンクは省略）

5. 定期的な眼科検診

これは、しみとは直接関係ないかもしれませんが、定期的な眼科検診は非常に重要です。眼科医にコンタクトレンズの状態や目の健康状態をチェックしてもらうことで、早期に問題を発見し、対処することができます。

他のユーザーの工夫：実例紹介

実は、当サイトのユーザーフォーラムでは、様々な工夫が共有されています。例えば、

* 「レンズをすすいだ後、清潔なティッシュの上に置いて、余分な水分を吸い取っている」
* 「すすぎが終わったレンズを、手のひらで優しく転がして、残った水分を飛ばしている」
* 「保存液をこすり洗いした後、さらに中性洗剤で洗ってからすすいでいる（医師の指示のもと）」

といった工夫を実践しているユーザーもいます。ただし、中性洗剤を使用する場合は、必ず眼科医に相談してくださいね。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、商品の品質や安全性、そして販売店の信頼性を重視しましょう。当サイトでは、様々なコンタクトレンズ通販サイトを比較・評価しているので、安心して選べるサイト選びの参考になれば幸いです。（※当サイトへのリンクは省略）