こんにちは！コンタクトレンズ選びに迷うあなたをサポートする、コンタクトレンズなびです。 長年コンタクトレンズと付き合ってきたあなたのお悩み、よく分かります…。毎日コンタクトレンズが曇って見えにくい、そのストレスは想像を絶するものですよね。ましてや、頭痛や吐き気まで伴っているとのこと、本当につらい状況だと感じています。

眼科医から眼内レンズ手術を提案されたとのことですが、不安な気持ちもよく分かります。 手術は大きな決断ですから、しっかり情報を集めて、納得した上で進めることが大切です。この記事では、あなたの状況に合わせた情報を分かりやすくお伝えしていきますね。

## 眼内レンズ手術とは？あなたのケースに適しているの？

眼内レンズ手術は、白内障治療の一環として行われることが多いですが、あなたのケースのように、高度近視や乱視による視力矯正を目的とした手術としても行われます。 白内障とは、目のレンズである水晶体が濁る病気ですが、高度近視の方は水晶体が本来よりも大きくなってしまう傾向があり、それが視力低下や様々な症状につながることがあります。

あなたの症状（コンタクトレンズがすぐに曇る、視力低下、頭痛、吐き気）は、高度近視による水晶体の変化や、初期の緑内障の影響も考えられます。眼科医がレーシックではなく眼内レンズ手術を提案されたのは、あなたの高度近視と緑内障の状況を考慮した上で、より安全で効果的な治療法だと判断されたからでしょう。レーシックは角膜を削る手術なので、強度近視の方の場合、角膜が薄すぎるなどの理由で手術ができない、もしくは術後に近視が再発する可能性があるからです。眼内レンズ手術は、水晶体を取り除いて人工のレンズを挿入するため、角膜への負担が少なく、より安全に視力矯正が期待できます。

ただし、眼内レンズ手術もリスクがゼロではありません。 手術にともなう感染症のリスクや、まれに視力低下などの合併症が起こる可能性があります。 眼科医と十分に相談し、メリット・デメリットを理解した上で決断することが重要です。

## 眼内レンズ手術後のケアと高齢になってからのこと

手術後も、定期的な検診は欠かせません。 眼内レンズの安定性や、他の目の健康状態をチェックすることで、早期に問題を発見し、対処することができます。 また、点眼薬の使用が必要になる場合もあります。

高齢になってからのケアについても、眼科医と相談しましょう。加齢に伴う目の変化は個人差がありますが、眼内レンズ自体に寿命があるわけではありません。しかし、緑内障などの他の眼疾患の進行状況によっては、追加の治療が必要になる可能性もあります。

## 通販サイトを活用した情報収集

眼内レンズ手術に関する情報は、インターネットでも調べられますが、医療機関の公式ウェブサイトや、信頼できる医療情報サイトから情報を集めるようにしましょう。 また、手術を受ける病院を選ぶ際には、医師の経歴や手術実績、患者の口コミなどを参考にすると良いでしょう。

コンタクトレンズなびでは、残念ながら眼内レンズ手術に関する直接的な情報提供はできませんが、眼科医との相談をスムーズに進めるための情報収集のサポートはできます。例えば、手術を受ける前に知っておきたいこと、手術後の生活で気を付けることなどをまとめておくことで、医師への質問もスムーズになります。

## 明日からできる工夫

今の状況を少しでも改善するために、明日からできることをいくつかご提案します。

* **アイマスクの使用**: 就寝時にアイマスクを使用することで、目の疲れを軽減できます。
* **目の周りのマッサージ**: 目の周りの筋肉を優しくマッサージすることで、血行促進を促し、目の疲れを和らげます。
* **こまめな休憩**: パソコンやスマホの使用時間の長時間化は、目の負担を増大させます。こまめな休憩を挟み、遠くの景色を見るなどして目を休ませましょう。
* **ドライアイ対策**: ドライアイも目の負担を増大させます。目薬をこまめに使用したり、加湿器を使用するなど、ドライアイ対策を心がけましょう。
* **適切な照明**: 明るすぎる照明や暗すぎる照明は、目の負担になります。適切な明るさの照明を使用しましょう。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、販売元の信頼性、レンズの種類の豊富さ、価格の比較、カスタマーサービスの対応などを確認することが重要です。 また、自分の目に合ったレンズを選ぶためには、眼科医の処方箋を必ず確認しましょう。

安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ、個人情報の保護、返品・交換の対応などです。 これらの点をしっかり確認することで、安心して通販サイトを利用できます。