コンタクトレンズをしたまま寝てしまった後、片目だけに異物感や赤みがあるとのこと。ご心配ですね！確かに、コンタクトレンズを装着したまま睡眠をとると、角膜に傷がついたり、結膜炎になったりするリスクが高まります。でも、ご安心ください。まずは落ち着いて、状況を整理していきましょう。

コンタクトレンズ装着後の不快感…原因を探る！

目の異物感、赤み、瞼の重だるさ…これらの症状は、いくつかの原因が考えられます。コンタクトレンズを装着したまま寝てしまったことが原因の可能性が高いですが、他に考えられるのは以下の通りです。

* **角膜擦過傷:** コンタクトレンズを装着したまま寝ると、レンズが眼球とまぶたの間で擦れて、角膜に傷がつくことがあります。痛みを伴うこともありますが、痛みがない場合もあります。
* **結膜炎:** 細菌やウイルス、アレルギーなどによって結膜（目の白い部分）が炎症を起こす病気です。コンタクトレンズの不衛生な使用や、睡眠時の摩擦が原因となることもあります。
* **異物混入:** 目の中にゴミやホコリなどが入ってしまった可能性も考えられます。
* **ドライアイ:** 涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥し、異物感や不快感を感じることがあります。コンタクトレンズの装着はドライアイを悪化させる可能性があります。

市販の目薬の使用について

アイリスの目薬は、多くの場合、防腐剤が入っているため、炎症を起こしている目には刺激となる可能性があります。特に、角膜に傷がついている可能性がある場合は、使用を避けた方が無難です。炎症を抑える成分が入った目薬を使用する際は、必ず医師や薬剤師に相談しましょう。

すぐに病院へ行くべき？様子見のポイント

完全予約制の病院で、すぐに診てもらえないとのこと、お気持ちお察しします。しかし、目の健康は非常に大切です。痛みがないからといって、安易に様子を見るのは危険です。

様子見をする場合の注意点

もし、すぐに病院に行けない場合、以下の点に注意しながら様子を見てください。

* **コンタクトレンズは外す:** まずはコンタクトレンズを外し、清潔な状態を保ちましょう。
* **目を冷やす:** 清潔なタオルを冷水で濡らし、目を冷やすと、炎症を抑える効果があります。
* **目をこすらない:** 目をこすると、症状が悪化することがあります。絶対に避けましょう。
* **安静にする:** 目を酷使するような作業は避け、十分な休息を取りましょう。
* **症状の変化に注意:** 視力低下、激しい痛み、膿が出るなど、症状が悪化した場合は、すぐに眼科を受診してください。

急患で診てもらえる可能性は？

多くの眼科では、緊急性の高い症状に対しては、急患として対応してくれる可能性があります。 ただし、必ずしも診てもらえるとは限りませんので、電話で事前に確認することをお勧めします。 「コンタクトレンズをしたまま寝てしまい、目が痛い（または異物感がある）」と伝えれば、対応について適切なアドバイスをもらえるでしょう。

他のユーザーの工夫：コンタクトレンズと睡眠

当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様からコンタクトレンズに関する様々なご相談を頂戴しています。 中には、コンタクトレンズをしたまま寝てしまったという方も多くいらっしゃいます。 中には、以下のような工夫をされている方もいます。

* **ワンデータイプを使用する:** 使い捨てのワンデータイプなら、睡眠中にレンズが汚れても、翌朝新しいレンズに交換できるので安心です。
* **寝る前に必ず外す習慣を作る:** アラームを設定したり、寝る前に目薬をさして外すことを意識するなど、習慣化することで、うっかり寝てしまうのを防ぐことができます。
* **コンタクトケースを枕元に置く:** 寝る前にすぐ外せるように、コンタクトケースを枕元に置いておくのも効果的です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** きちんと運営されているサイトかどうか、しっかり確認しましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較する:** 送料や配送スピード、返品交換の対応なども考慮しましょう。
* **定期購入のメリット・デメリットを理解する:** 定期購入は価格が安くなることが多いですが、解約条件などをしっかり確認しましょう。

今回のケースのように、目のトラブルは放置すると深刻な事態を招く可能性があります。少しでも不安を感じたら、すぐに眼科医に相談することを強くお勧めします。 ご自身の目の健康を第一に考えて、適切な対応をしてくださいね。