地震や大規模災害時、避難生活での必需品確保は本当に頭を悩ませますよね。３日分の備蓄なんて、あっという間にカバンがいっぱいになってしまう…と感じる方も多いのではないでしょうか。私も以前、防災グッズを準備した際、そのコンパクトさに驚きました。

この記事では、避難生活で特に忘れがちな、個人差の大きい必需品、そしてその確保方法について、コンタクトレンズ通販サイト運営者としての視点も交えながら解説していきます。

避難生活における必需品の確保：個人差への対応がカギ

避難生活では、食料や水といった共通の必需品に加え、個々の状況に合わせた備蓄が不可欠です。特に、赤ちゃんや高齢者、病気を持つ方、女性など、性別や年齢によって必要なものが大きく異なります。

コンタクトレンズユーザーの場合

コンタクトレンズユーザーにとって、洗浄液は生命線！ 数日分の洗浄液と、予備のコンタクトレンズを確保しておくことは必須です。 避難所では水道水が使えない可能性もあるため、滅菌済みの使い捨てコンタクトレンズをいくつか予備として持っておくのも良いでしょう。

さらに、コンタクトレンズケースは、コンパクトで清潔なものを選び、複数個用意しておくと安心です。 また、眼鏡も併せて用意しておけば、洗浄液が不足した場合でも視力を確保できます。 実は、当サイトでも過去に、災害時にコンタクトレンズが不足したというユーザーからの問い合わせがありました。その経験から、予備の確保は本当に重要だと痛感しています。

女性特有の必需品：生理用品と基礎化粧品

生理用品や基礎化粧品は、普段の生活では当たり前ですが、避難生活では入手が困難になる可能性があります。 生理用品は、個包装タイプのものを多めに用意し、サニタリーショーツも数枚用意しておきましょう。 基礎化粧品は、最小限のアイテムに絞り、旅行用の小さい容器に移し替えておくと便利です。 かさばらないよう、化粧水と乳液を兼ね備えたオールインワンゲルなども検討するのも良いかもしれません。

赤ちゃんや介護が必要な方の必需品：おむつと薬

赤ちゃんや要介護者のおむつ、そして、糖尿病患者のインシュリンや精神科の薬など、継続して服用が必要な薬は、避難前に十分な量を確保しておくことが不可欠です。 薬局で相談し、処方箋の写しを持参するのも良いでしょう。 また、おむつや介護用品は、普段使っているものと同じものを多めに用意し、使い捨ての介護用シートなども備えておくと安心です。

その他、忘れがちな必需品

* 常備薬：普段服用している薬は、数週間分を確保しておきましょう。
* 衛生用品：ウェットティッシュ、ハンドジェル、歯ブラシ、歯磨き粉など。
* 生理食塩水：コンタクトレンズの洗浄以外にも、傷口の洗浄などに役立ちます。
* 懐中電灯：電池式の懐中電灯と、予備の電池も忘れずに。
* 携帯充電器：スマホの充電は、情報収集に欠かせません。

避難セットのコンパクト化：工夫次第で解決！

避難セットが大きくなってしまう原因は、収納方法と持ち運び方法にあります。 例えば、圧縮袋を使えば、衣類やタオルの体積を大幅に減らすことができます。 また、ロールタイプのタオルや使い捨てカイロなども、場所を取りません。

さらに、普段使いのバッグを避難バッグとして活用するのも良いでしょう。 普段から必要なものをバッグに入れておけば、いざという時に慌てずに済みます。 あるユーザーさんは、普段使いのリュックに、防災グッズを少しずつ入れて、常に持ち歩くようにしているそうです。 これは非常に見習うべき良い工夫ですね！

通販サイトを活用した備蓄：賢く、効率的に

コンタクトレンズ洗浄液や生理用品などは、通販サイトで購入するのがおすすめです。 種類が豊富で、まとめて購入すれば、送料無料になる場合も多いので、経済的です。 また、定期購入を利用すれば、買い忘れを防ぐことができます。 ただし、災害時は配送に遅延が生じる可能性があるため、余裕を持って購入しましょう。 当サイトでは、様々なブランドのコンタクトレンズ洗浄液を比較できますので、ぜひご利用ください。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 必要なものをリスト化し、比較検討する。
* レビューを参考に、品質や使い勝手を確認する。
* まとめ買いすることで送料を抑える。
* 定期購入を検討し、買い忘れを防ぐ。

安心して選べるポイント

* 信頼できる大手通販サイトを利用する。
* 商品の口コミやレビューを参考に選ぶ。
* 返品・交換の対応を確認しておく。