メガネとコンタクト、どちらも視力矯正には欠かせないアイテムですが、見え方に違いがあるのは事実。特に、高度の近視の方は、その違いに戸惑うことも多いようです。 ご相談ありがとうございます！ コンタクトレンズとメガネ、それぞれ見え方が違う理由と、その対処法を詳しく解説しますね。

メガネとコンタクト、見え方の違いって？

まず、一番大きな違いは「レンズと目の距離」です。コンタクトレンズは直接目に装着されるため、目の表面にぴったりとフィットします。一方、メガネレンズは目の前から数センチ離れた位置にあり、その分、像の大きさや歪み方に影響が出ます。特に、高度の近視の場合、この違いが顕著に現れ、メガネでは物が小さく見えたり、周辺部が歪んで見えたりすることがあります。

さらに、コンタクトレンズとメガネでは、レンズの屈折力（度数）の計算方法も微妙に異なります。 コンタクトレンズは角膜の形状に合わせた設計になるのに対し、メガネレンズは角膜から数センチ離れた位置にあることを考慮して度数が決められます。そのため、同じ度数でも、見え方に違いが生じるのは当然のことなのです。

ご質問のケースでは、コンタクトが-12.00D、メガネが-13.50Dと1.5Dも違いますね。これは、メガネの度数をコンタクトレンズの度数に単純に合わせるのではなく、眼球の形状やレンズと目の距離などを考慮して、個別に算出する必要があることを示しています。

クラクラする原因は？度数以外にも考えられること

クラクラする原因は、度数以外にもいくつか考えられます。

* 度数が合っていない：これはもちろん一番考えられる原因です。1.5Dの差は、かなり大きな違いです。
* レンズの種類：メガネレンズの種類（素材や設計）によっても見え方に影響が出ます。例えば、非球面レンズは周辺部の歪みを抑える効果が高いです。
* フレームのサイズや位置：フレームが大きすぎたり、小さすぎたり、位置がずれていたりすると、見え方に影響が出ます。
* 慣れの問題：コンタクトレンズに慣れていると、メガネの違和感に戸惑うのは当然です。しかし、すぐに慣れるとは限りません。

具体的なアドバイス：メガネに慣れるためのステップ

では、どうすれば良いのでしょうか？

1. 眼科医を受診しましょう

まず、眼科医に相談することが最も重要です。正確な視力検査を受け、メガネの度数を再検査してもらいましょう。 もしかしたら、-13.50Dでも少し調整が必要かもしれません。 また、レンズの種類やフレームについてもアドバイスをもらえます。 「コンタクトレンズに慣れているので、メガネの見え方に違和感がある」と具体的に伝えることが大切です。

2. メガネの調整を依頼しましょう

度数が合っている場合でも、フレームの調整で改善できる可能性があります。 メガネのずれや、耳にかける部分の調整は、見え方に大きく影響します。 購入した眼鏡店に調整を依頼しましょう。

3. 徐々に慣らす工夫をしましょう

いきなり長時間メガネをかけるのではなく、最初は短時間から始め、徐々に着用時間を延ばしていくのがおすすめです。 例えば、最初は1時間だけかけてみて、慣れてきたら徐々に時間を増やしていく方法が良いでしょう。 また、疲れたらすぐに休憩することも大切です。

4. レンズの種類を見直してみましょう

高屈折率レンズや非球面レンズなど、周辺部の歪みを抑えるレンズを選択することで、見え方の改善が期待できます。 眼科医や眼鏡店に相談して、自分に合ったレンズを選びましょう。

5. 他のユーザーの工夫：

当サイトのレビュー欄では、高度の近視の方が「最初は酔ったような感覚があったが、数週間かけて徐々に慣れた」「薄型レンズに変えたら、ずいぶん楽になった」といったコメントをいくつか見かけます。 すぐに慣れないとしても、焦らず、少しずつ慣れていくことを心がけましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、レンズの種類やメーカー、価格などを比較できる点がメリットです。 しかし、度数やフレームの調整は直接お店で確認する必要があるため、通販サイトだけで完結するとは限りません。 眼科医の診察と併せて、自分に合ったレンズやフレームを選ぶことをおすすめします。 また、返品・交換の対応がしっかりしているかも確認しましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズの通販サイトを選ぶ際には、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 サイトの運営会社、取り扱い製品、カスタマーサポート体制などをしっかり確認しましょう。 当サイトでは、各通販サイトの情報を比較し、安心して購入できるサイト選びをサポートしています。