こんにちは！コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます。

ハードコンタクトレンズ、初めてだと外すのが本当に難しいですよね。私も初めてつけた時は、鏡の前で格闘すること数分…最後は涙目になって、夫に手伝ってもらった苦い思い出があります（笑）。でも、コツさえ掴めば大丈夫！この記事では、ハードコンタクトレンズの安全な外し方と、通販サイトを利用する際のポイントを分かりやすく解説します。

ハードコンタクトレンズの外し方：基本編

まず、基本的な外し方をマスターしましょう。焦らず、ゆっくりと、そして丁寧にがポイントです。

1. 手を清潔にする

これは何よりも大切です！手をしっかり洗い、清潔な状態にしてから作業を始めましょう。石鹸で洗い、流水で十分にすすいでください。ハンドクリームなど、油分が残っているとレンズが滑ってしまい、外しにくくなります。

2. 鏡を用意する

鏡は、できれば拡大鏡付きのものがあると便利です。自分の目をしっかり確認しながら作業できるので、安心です。

3. 上まぶたを持ち上げる

片手で上まぶたを優しく持ち上げます。鏡を見ながら、まぶたが邪魔にならないように固定しましょう。

4. 下まぶたを引き下げる

もう片方の手で下まぶたを優しく引き下げます。これによって、白目がよく見えるようになります。

5. 指でレンズを押し出す

親指か人差し指の先で、レンズの端を優しく押します。レンズが少し動いたら、ゆっくりと指でレンズを押し出しながら、下まぶたの方向へずらしていきます。

6. レンズを取り出す

レンズが白目から外れたら、指で優しくつまんで取り出しましょう。この時、爪を立てないように注意してください。レンズに傷がついてしまう可能性があります。

うまくいかない時の対処法とよくある失敗例

それでもうまくいかない…そんな時は、以下の点をチェックしてみましょう。

レンズが乾燥している

レンズが乾燥していると、吸盤のようにくっついてしまい、外しにくくなります。コンタクトレンズ装着液を1～2滴点眼して、少し時間をおいてから再度挑戦してみましょう。

指先が濡れていない

指先が乾燥していると、レンズが滑ってしまい、うまく掴めません。指先を少し濡らしてから試してみてください。

力任せにやろうとしていないか

無理に外そうとすると、目を傷つけてしまう危険性があります。もしどうしても外せない場合は、無理せず眼科医に相談しましょう。

他のユーザーの工夫：

当サイトのレビュー欄では、レンズを外す際に「指先に少しだけコンタクトレンズ装着液を付けてから行う」という工夫をしているユーザーさんのコメントをよく見かけます。滑りが良くなり、外しやすくなるそうですよ。

通販サイトを活用する際のポイント

ハードコンタクトレンズは、種類も豊富で、自分に合ったものを選ぶのが難しいですよね。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーや種類のハードコンタクトレンズを比較検討できます。

* 価格比較：各通販サイトの価格を比較して、最もお得なサイトを見つけましょう。
* レビュー確認：他のユーザーのレビューをチェックすることで、レンズの使い心地や品質などを事前に知ることができます。
* 送料無料キャンペーン：送料無料キャンペーンなどを活用すれば、さらにお得に購入できます。
* 初めての方向けセット：初めてハードコンタクトレンズを使う方は、レンズと装着液などがセットになった商品を選ぶと便利です。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、以下の点をチェックしましょう。

* サイトの信頼性：個人情報の取り扱いなどがしっかりしているか確認しましょう。
* 返品・交換制度：万が一、商品に問題があった場合の返品・交換制度を確認しましょう。
* カスタマーサポート：何か困ったことがあった時に、相談できる体制が整っているか確認しましょう。

焦らず、ゆっくりと練習すれば、必ず外せるようになります。それでも不安な場合は、眼科医に相談することをお勧めします。安全にコンタクトレンズを使用することが、何よりも大切です。