コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！ 新しい世界が広がったことと思います。でも、目がぼやける…それはちょっと不安ですよね。 目頭をこすると治る…という状況から、いくつか可能性を考えてみましょう。 もしかしたら、コンタクトレンズのフィット感に問題があるかもしれませんし、そうでない場合もあります。 一緒に原因を探っていきましょう！

コンタクトレンズのフィット不良の可能性

確かに、目がぼやける原因の一つとして、コンタクトレンズが黒目にきちんとフィットしていないことが考えられます。 レンズがずれていたり、適切なカーブ（ベースカーブ）と直径（レンズ径）が合っていないと、視界がぼやけたり、異物感が強くなったりします。 特に、目頭をこすると治るというのは、レンズが上まぶたや下まぶたの間に挟まっていたり、少しずれて黒目の中心からずれている可能性を示唆しています。

レンズのズレをチェック！

まず、鏡を見て、レンズの位置を確認してみましょう。 レンズが黒目の真上にきちんと乗っているか、白目部分にレンズの端が食い込んでいないか、確認してください。 もし、レンズがずれているようであれば、レンズを優しく指で調整してみてください。 ただし、爪を立てたり、強くこすったりしないように注意しましょう。 不器用な方は、コンタクトレンズ装着液を数滴点眼して、レンズがスムーズに動けるようにしてから調整するのがおすすめです。

ベースカーブとレンズ径の確認

レンズが常にずれるようであれば、処方されたレンズのベースカーブやレンズ径があなたの眼球に合っていない可能性があります。 ベースカーブとは、レンズのカーブの度合いのことで、眼球のカーブに合っていないと、レンズが安定せず、ずれてしまう原因になります。 レンズ径も同様で、大きすぎたり小さすぎたりすると、フィット感が悪くなります。

これは、眼科医に相談することが非常に重要です。 通販サイトでコンタクトレンズを購入する際にも、処方箋に基づいて注文することが必須ですが、もし違和感がある場合は、すぐに眼科医に相談し、レンズのフィッティングを確認してもらいましょう。 眼科医は、あなたの目の状態を正確に判断し、適切なレンズを処方してくれます。 「コンタクトレンズなび」では、全国の眼科医検索機能も提供しているので、ぜひ活用してみてください。(※もちろん、当サイトは医療機関ではありませんので、診断・治療は眼科医にお任せください。)

その他の可能性

レンズのフィット不良以外にも、目がぼやける原因はいくつか考えられます。

ドライアイ

コンタクトレンズを使用していると、ドライアイになりやすいです。 涙の量が減ったり、涙の質が悪くなったりすると、目が乾燥し、視界がぼやけることがあります。 目薬をさすことで改善する場合があります。 特に、長時間パソコン作業をする方や、エアコンの風が直接当たる環境にいる方は、こまめな点眼を心がけましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々な目薬のレビューも掲載しているので、参考にしてみてください。

眼精疲労

長時間パソコンやスマートフォンを使用したり、睡眠不足が続いたりすると、眼精疲労を起こし、目がぼやけることがあります。 こまめな休憩を取り、目を休ませることが大切です。 また、ブルーライトカットのメガネを使用するのも有効です。

コンタクトレンズの汚れ

レンズが汚れていると、視界がぼやけることがあります。 レンズは毎日きちんと洗浄・消毒することが重要です。 洗浄液の種類や使用方法をよく確認し、正しくケアを行いましょう。 洗浄液選びに迷ったら、「コンタクトレンズなび」の洗浄液比較ページが役立つかもしれません。

明日からできる工夫

* こまめな点眼： 乾燥を感じたらすぐに目薬をさしましょう。
* 休憩を挟む： 長時間パソコンやスマホを使う際は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。
* 正しい洗浄・消毒： レンズは毎日きちんと洗浄・消毒しましょう。
* 眼科医への相談： 少しでも不安があれば、すぐに眼科医に相談しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 販売元が明確で、商品の情報が詳しく記載されているサイトを選びましょう。 また、レビューなども参考にすると、より安心して購入できます。 そして、何より、処方箋に基づいてレンズを選ぶことを忘れないでください。