初めての仕事で、しかも想像と違う過酷な環境に直面…本当につらいですよね。サンドブラスト作業にコンタクトレンズ、そして弱い喉…不安要素がたくさんあって、やる気が出ないのも無理はありません。でも、せっかく採用になった会社ですし、長く勤めたい気持ちもあるんですよね。一緒に考えていきましょう！

まずは、ご安心ください。あなたの不安は、多くの働く女性が抱える可能性のある、とてもリアルなものです。特に、面接で説明がなかったというのは、大きな不信感につながりますよね。

## サンドブラスト作業とコンタクトレンズ、そして健康への影響

サンドブラスト作業は、高圧で吹き付けられた砂によって素材の表面を研磨する作業です。確かに、粉塵が多く発生し、目や喉への負担は大きいです。特にコンタクトレンズをしていると、砂がレンズに入り込むリスクも高まります。 鼻と口だけの防塵マスクでは、目の保護は不十分です。

目の保護は最重要！

• ゴーグル着用は必須です！ 鼻と口だけのマスクだけでは全く不十分です。安全ゴーグル、できれば防塵ゴーグルを必ず着用しましょう。これは交渉の余地がない必須事項です。会社に相談し、適切な保護具を支給してもらうようにしてください。もし、会社が適切な保護具を用意してくれない場合は、労働基準監督署への相談も検討しましょう。
• コンタクトレンズは避けた方が無難です。 作業中は、安全のためにメガネタイプの保護具の上からコンタクトレンズを装着するのは避けた方が賢明です。どうしてもコンタクトレンズでないと…という場合は、使い捨ての1日使い捨てタイプを使用し、作業後はすぐに外すことを徹底しましょう。そして、目を清潔に保つために、作業前と作業後に目薬を使用するのも良いでしょう。
• 定期的な眼科検診も大切です。 粉塵が目に入るリスクを軽減するためにも、定期的な眼科検診で目の健康状態をチェックしましょう。何か異変を感じたら、すぐに眼科を受診してください。

喉の保護も忘れずに！

喉が弱いとのことですので、粉塵の吸入には特に注意が必要です。

• より高性能なマスクを検討しましょう。 鼻と口だけのマスクでは、十分な保護ができません。できれば、全面マスク（顔全体を覆うタイプ）の着用を会社に提案してみましょう。 また、マスクの種類も重要です。N95マスクなど、微粒子を効果的に遮断できるマスクを選ぶことをおすすめします。会社に相談し、より安全なマスクの支給を依頼しましょう。
• こまめな水分補給を心がけましょう。 喉の乾燥を防ぐために、こまめな水分補給は必須です。常温の水や、ノンカフェインの温かい飲み物を用意しておきましょう。
• 作業後のケアも大切です。 作業後は、うがい薬でうがいをするなど、喉のケアをしっかりと行いましょう。 必要であれば、医師に相談して、喉の保護に役立つ薬などを処方してもらうのも良いかもしれません。

## 同じ仕事をしている人の声（架空事例）

コンタクトレンズを着けている女性社員Aさんは、最初は同じように不安だったそうです。しかし、会社に相談し、高性能な防塵マスクとゴーグルを支給してもらったことで、安心して作業できるようになったとのこと。さらに、休憩時間には、加湿器を持ち込んで喉の乾燥を防いでいるそうです。

## 長く続けるための工夫

* **会社への相談は必須です。** あなたの不安を会社に伝え、適切な保護具の支給や作業環境の改善を依頼しましょう。 これはあなたの権利であり、安全に働くための第一歩です。
* **同僚とのコミュニケーションを大切にしましょう。** 同じ職場の人とコミュニケーションを取り、作業の進め方や安全対策について相談しましょう。 先輩社員の経験談を聞くことで、不安を解消できるかもしれません。
* **自分のペースで頑張りましょう。** 最初は戸惑うことも多いと思いますが、焦らず自分のペースで作業を進めていきましょう。 無理をせず、休憩をこまめにとることも大切です。
* **健康管理を徹底しましょう。** 日頃から健康管理に気を配り、少しでも体の異変を感じたら、すぐに休むようにしましょう。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーやレンズの種類を比較できます。自分の目に合ったレンズ選びに役立つ情報も掲載していますので、ぜひ活用してみてください。 価格や配送スピードなども比較できるので、自分に合ったサイトを見つけることができます。 また、レビューなども参考にすると、より安心して購入できます。