コンタクトレンズ選びで迷うポイントのひとつに、DIA（直径）がありますよね。特に「DIA14.2」と「DIA14.0」は、数字が近いだけに「どっちを選べばいいの？」と悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。今回は、この2つのDIAの違いと、選び方のコツを詳しく解説します！

## DIA14.2とDIA14.0、そのわずかな違いが及ぼす影響

結論から言うと、DIA14.2とDIA14.0は、わずか0.2mmの違いではありますが、装着感や見え方に影響を与える可能性があります。0.2mmというと、ほんの少しの差に感じるかもしれませんが、瞳孔の大きさを考えると、無視できない違いなんです。

想像してみてください。1円玉の直径は約2cm。その1円玉の直径を0.2mm小さくしたものを考えてみてください。体感としては、かなり小さい差ですよね。しかし、瞳孔の大きさは数mm程度。その瞳孔を覆うレンズの直径が0.2mm変わるということは、レンズの面積に占める割合としてみると、結構大きな違いになるのです。

### 着け心地の違い

DIAが大きいレンズ（DIA14.2）は、瞳孔を覆う面積が大きくなるため、視界が広く感じられる傾向があります。一方で、レンズが瞳孔に覆いかぶさる面積が大きくなる分、若干の圧迫感を感じる方もいるかもしれません。

逆に、DIAが小さいレンズ（DIA14.0）は、瞳孔に密着する面積が小さくなるため、より自然な装着感を求める方に向いています。ただし、視界が狭く感じたり、レンズの端が視野に入るなど、違和感を感じる場合もあるかもしれません。

### 見え方の違い

DIAの違いは、見え方にも影響します。DIAが大きいレンズは、より広い範囲を見渡せるため、周辺視野が広く感じられます。これは、スポーツをする方や、広い視野が必要な作業をする方にとって有利です。

一方、DIAが小さいレンズは、中心視力に集中した見え方になる傾向があります。そのため、細かい作業や読書などに集中したい方に向いているかもしれません。

## 自分に合ったDIAを選ぶための3つのステップ

では、具体的にどのようにDIAを選べばいいのでしょうか？ 3つのステップで解説します。

1. **自分の瞳孔サイズを知る:** これは、眼科医に確認するのが一番確実です。コンタクトレンズの処方箋に記載されている場合もありますので、確認してみましょう。

2. **現在のレンズのDIAを確認:** もし現在コンタクトレンズを使用しているなら、そのDIAを確認してみましょう。快適に過ごせているなら、同じDIAを選ぶのが無難です。

3. **通販サイトの比較機能を活用:** 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、DIAを絞り込んで検索できる機能があります。自分の瞳孔サイズと、現在のレンズのDIAを参考に、候補を絞り込んでいきましょう。 例えば、DIA14.0で快適だった方は、DIA14.2を試す場合、最初は1日使い捨てなどで様子を見るのがおすすめです。

### 他のユーザーの工夫例

当サイトへのユーザーレビューを参考にすると、DIA14.2を使用していた方が、長時間使用による目の疲れを軽減するためにDIA14.0に変更し、快適になったという声もあります。逆に、DIA14.0では視界が狭く感じていた方が、DIA14.2に変更することで、より快適になったという声もあります。このように、個人差が大きいので、実際に試してみるのが一番です。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、レンズのスペックをしっかり確認し、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。また、複数サイトで価格を比較したり、レビューを確認したりすることで、より安心して購入できます。 初めての方や不安な方は、まずは少枚数のパックから試してみるのも良いでしょう。

## 安心して選べるポイント

コンタクトレンズはデリケートな目の健康に関わるものです。信頼できるメーカーの製品を選び、眼科医の指示に従って使用することが重要です。また、不明な点があれば、販売店や眼科医に相談しましょう。