コンタクトレンズで快適な毎日を送りたいのに、目がすぐに乾いてしまう…そんなお悩み、本当に辛いですよね。 メニコン2weekプレミオを使っているとのことですが、1dayタイプに変えても改善しない、ハードレンズも合わなかった…と、試行錯誤されている様子が伝わってきます。 実は、コンタクトレンズのメーカーによって、レンズ素材や設計、そして含水率などが大きく異なるため、自分に合う合わないが大きく変わるんです。 今回は、あなたの状況を踏まえ、乾きやすい目にも優しいコンタクトレンズ選びについて、詳しく解説していきます！

## ドライアイに優しいコンタクトレンズ選びのポイント

まず、重要なのは「ドライアイかどうかをきちんと確認する」ことです。 10秒以上目を開けていられない、すぐに目が疲れるというのは、ドライアイの可能性が高いサインです。 眼科医に診てもらい、診断を受けることを強くおすすめします。 ドライアイの程度によっては、コンタクトレンズの使用自体が難しい場合もあります。 正確な診断に基づいて、最適なレンズ選びを進めましょう。

眼科医の診断を受けたら、次はレンズ選びです。 乾きやすい目には、以下の点を考慮したレンズを選ぶことが重要です。

* **高含水率レンズを選ぶ:** 含水率が高いレンズは、水分を多く含むため、目の乾燥を防ぎやすくなります。 一般的に、含水率50％以上のレンズがおすすめです。 ただし、含水率が高いレンズは、レンズの耐久性が低くなる傾向があるため、注意が必要です。

* **素材に注目する:** レンズ素材も重要です。 シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高いため、目に酸素を供給しやすく、乾燥しにくいと言われています。 最近では、シリコーンハイドロゲル素材でありながら、高含水率のレンズも増えてきています。

* **1dayタイプを検討する:** 毎日新しいレンズを使用する1dayタイプは、レンズの汚れやタンパク質の付着による不快感を最小限に抑えることができます。 特に、乾燥が気になる方にはおすすめです。 開封したばかりでも調子が良くないとのことですが、レンズの取扱い方法や保存方法に問題がないか、眼科医に確認してみるのも良いかもしれません。

## メーカー選びのアドバイス：いくつかの候補を検討してみましょう

具体的なメーカーについては、残念ながら「このメーカーが一番！」と断言することはできません。 なぜなら、快適さは個人差が大きいためです。 しかし、多くのユーザーから高評価を得ているメーカーをいくつかご紹介します。

* **シード:** 独自の素材技術で、快適な装用感を実現しているメーカーとして知られています。 特に、高含水率レンズに定評があります。

* **クーパービジョン:** シリコーンハイドロゲル素材のレンズに強みを持つメーカーです。 酸素透過率が高く、乾燥しにくいレンズが多いのが特徴です。

* **ジョンソン・エンド・ジョンソン:** 1dayタイプのレンズに豊富なラインナップを誇ります。 様々な度数やデザインに対応しているため、自分に合ったレンズを見つけやすいでしょう。

これらのメーカー以外にも、多くのメーカーが様々なタイプのコンタクトレンズを販売しています。 通販サイトでは、レンズのスペックを比較できる機能が充実しているので、ぜひ活用してみてください。「コンタクトレンズなび」では、各メーカーのレンズを詳細に比較できるよう、様々な情報を掲載しています。 ユーザーレビューも参考に、自分にぴったりのレンズを見つけてくださいね。

## 他のユーザーの工夫：諦めないで！

実は、以前「コンタクトレンズなび」に寄せられた相談で、乾燥に悩んでいたユーザーさんが、以下のような工夫をして改善された事例があります。

* **目薬の併用:** コンタクトレンズ装着時の目薬の使用を医師に相談し、適切な目薬を使用することで、乾燥症状が軽減されたそうです。
* **環境対策:** エアコンの風が直接当たらないようにしたり、加湿器を使用するなど、室内の環境を整えることで、乾燥を防いだそうです。
* **こまめな休憩:** 長時間パソコン作業をする際は、こまめに休憩を取り、目を休ませることで、乾燥や疲れを軽減したそうです。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** 正規販売店から購入することで、偽物や期限切れのレンズを購入するリスクを減らすことができます。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの着け心地や品質に関する情報を得ることができます。

安心して選べるポイントは、やはり正規販売店であること、そして豊富な情報とユーザーレビューが確認できるサイトを選ぶことです。 自分に合ったレンズを選ぶためには、焦らずじっくりと検討することが大切です。 眼科医のアドバイスと、様々な情報を参考に、快適なコンタクトレンズライフを送ってください！