30年もコンタクトレンズを使ってきたけど、最近視力が悪くなっ
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
30年間もコンタクトレンズをご愛用されているとのこと、本当に素晴らしいですね！長年、快適な視界を保ってこられたのは、ご自身の丁寧なケアと、コンタクトレンズへの深い理解があったからこそだと思います。しかし、ご心配されているように、長年のコンタクトレンズ使用による影響は、確かに考慮すべき重要なポイントです。
今回のご相談、とてもよく分かります。長年コンタクトレンズと付き合ってきたからこそ、その便利さと、一方で抱える不安も理解できます。 韓国の眼鏡屋さんのお言葉は少し大げさかもしれませんが、視力低下と角膜の細胞減少は、今後のコンタクトレンズ使用について慎重に考える必要があるサインです。では、一つずつ見ていきましょう。
レーシック手術は可能？
まず、レーシック手術についてですが、角膜の細胞数が減少している状態での手術は、リスクが高まります。角膜は、眼球の表面を覆う透明な膜で、レーシック手術ではこの角膜をレーザーで削ります。細胞数が少ない状態では、手術によるダメージが回復しにくく、視力低下や合併症のリスクが高まる可能性があります。
医師は、あなたの角膜の状態を詳しく検査し、手術の可否を判断します。レーシック手術は万能薬ではなく、適応外のケースもあります。手術を決断する前に、複数の眼科医に相談し、メリット・デメリットを十分に理解することが大切です。 他の手術についても同様です。 「有効な手術がある」という情報も耳にしますが、その手術内容やあなたの状態への適合性などを、必ず医師と確認してくださいね。
酸素透過性の高いコンタクトレンズは有効？
韓国の眼鏡屋さんが勧めていた「酸素透過性の高いイギリス製のコンタクトレンズ」は、確かに角膜への負担を軽減する効果が期待できます。酸素透過性が高いレンズは、角膜への酸素供給を促進し、乾燥や炎症を抑える効果があります。
しかし、「酸素透過性が高い＝安全」ではありません。長年のコンタクトレンズ使用で既に角膜にダメージを受けている可能性があるため、高酸素透過性レンズだけで安心できるわけではありません。 また、イギリス製だからといって、必ずしもあなたの目に合うとは限りません。 レンズの素材、デザイン、度数など、様々な要素が快適性に影響します。
コンタクトレンズ選びのポイント
通販サイトを利用する際も、以下の点を意識しましょう。
* **酸素透過率を確認する:** レンズのスペックに記載されている酸素透過率（Dk/t値）を確認し、高い値のものを選びましょう。
* **素材を確認する:** シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高い傾向にあります。
* **レンズのタイプを確認する:** 使い捨てレンズは、清潔さを保ちやすく、管理が容易です。
* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューをチェックすることで、レンズの使い心地や品質に関する情報を得ることができます。
* **専門家への相談:** 通販サイトのコンタクトレンズアドバイザーなどに相談し、自分に合ったレンズを選ぶようにしましょう。
眼鏡とコンタクトレンズの使い分け
パソコン作業など、長時間目を酷使する際は眼鏡を使用し、外出時など必要な時だけコンタクトレンズを使うという使い分けは、非常に賢明な方法です。 これは、多くの長年コンタクトレンズを使用している方々が実践している方法でもあります。 例えば、あるユーザーさんは、一日中パソコン作業の日は眼鏡、外出時は視界のクリアさを重視してコンタクトレンズと使い分けて、目の負担を軽減しているそうです。
具体的なアドバイス：明日からできる工夫
* **休憩をこまめにとる:** パソコン作業中は、20分ごとに20秒間遠くの景色を見る「20-20-20ルール」を実践しましょう。
* **目を温める:** 目の疲れを感じたら、蒸しタオルなどで目を温めるとリラックス効果があります。
* **ドライアイ対策:** 人工涙液を使用するなど、目の乾燥対策をしっかり行いましょう。
* **定期的な眼科検診:** 少なくとも年に1回は眼科医による検診を受け、目の状態をチェックしてもらいましょう。これは、コンタクトレンズを使用する上での最も重要なポイントです。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。 しかし、安さだけで選ぶのではなく、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが重要です。 また、信頼できるサイトを選ぶことも大切です。 サイトの評判や、カスタマーサポート体制などを確認しましょう。
安心して選べるポイント
* **豊富な商品ラインナップ:** 様々なメーカー、種類のレンズが比較できること。
* **詳細な商品情報:** 酸素透過率、素材、使用期限などの情報が明確に記載されていること。
* **ユーザーレビューの充実:** 他のユーザーの意見を参考にできること。
* **信頼できるカスタマーサポート:** 何か問題があった際に、適切な対応をしてくれること。
30年間のコンタクトレンズ生活、本当にお疲れ様でした。そして、これからも快適な視界を保つために、適切なケアと選択をしていきましょう。 ご自身の目の健康を第一に考え、医師や専門家のアドバイスを参考にしながら、最適な方法を見つけてくださいね。
