こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。

中学生からハードコンタクトレンズを使用されているとのこと、長年のお付き合いですね！ 毎日きちんと洗浄・保存されているとのこと、素晴らしい習慣です。でも、一年も充血が続いているとなると、ちょっと心配ですね。白目が真っ赤になるほどということは、単なる乾燥だけではなさそうです。

「コンタクトを外すと治る」という点が重要です。これは、コンタクトレンズ自体が原因の可能性が高いことを示唆しています。 異物感がないとのことですが、レンズの素材やケア方法、あるいは目の状態の変化が関係しているかもしれません。

考えられる原因と対策

いくつか考えられる原因と、明日からすぐにできる対策を一緒に考えていきましょう。

1. レンズの適合性の問題

長年同じレンズを使用していると、目の状態の変化にレンズが追いつかなくなる場合があります。 中学生の頃から使っているレンズだと、角膜のカーブやサイズが変化している可能性があります。 充血が続く場合は、眼科医による検査が必須です。新しいレンズへの交換、あるいはソフトコンタクトへの変更を検討する必要があるかもしれません。

具体的なアドバイスとしては、まずは信頼できる眼科を受診することです。 眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切なレンズの種類や度数を判断してくれます。 コンタクトレンズなびでは、全国の眼科情報を掲載しているわけではありませんが、お近くの眼科を探す際に役立つ情報サイトへのリンクを掲載していますので、そちらをご活用ください。(※架空のリンクです)

2. 洗浄・保存方法の見直し

「毎日しっかり洗浄している」とのことですが、洗浄液の種類や手順に問題がないか確認してみましょう。 洗浄液が古くなっていないか、すすぎが十分に行われているか、保存液の交換は適切な頻度で行われているか…など、見落としがちなポイントを見直してみましょう。

* 洗浄液は、使用期限を必ず確認しましょう。期限切れの洗浄液は、洗浄効果が低下し、逆に目を傷つける可能性があります。
* すすぎは、水道水ではなく、必ず精製水を使用しましょう。水道水には雑菌が含まれている可能性があり、目のトラブルの原因になります。
* 保存液は、毎日交換することをおすすめします。 保存液は、レンズを清潔に保つためのものですが、時間が経つと雑菌が増殖する可能性があります。

3. 乾燥

朝、目がパサパサするとのことなので、乾燥も大きな原因の一つと考えられます。 ハードコンタクトは、ソフトコンタクトに比べて乾燥しやすい傾向があります。

乾燥対策

* 目薬の使用：人工涙液タイプの目薬をこまめに使用しましょう。 市販の目薬には、様々な種類があるので、自分に合ったものを選びましょう。 例えば、ヒアルロン酸配合の目薬は、保湿効果が高いのでおすすめです。 ただし、防腐剤無添加の目薬を選ぶことをおすすめします。防腐剤は、目への負担になる可能性があります。
* 加湿器の使用：特に乾燥する季節は、部屋に加湿器を使用することで、目の乾燥を防ぐことができます。
* こまめな休憩：パソコンやスマホの使いすぎは、目の乾燥を促進します。 こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。
* 保湿成分配合のコンタクトレンズ洗浄液の使用も検討してみましょう。

4. その他の原因

上記以外にも、アレルギーや結膜炎などの可能性も考えられます。 充血が続く場合は、眼科医への受診を強くおすすめします。 自己判断で治療を続けず、専門家の意見を仰ぎましょう。

他のユーザーの工夫

コンタクトレンズなびには、多くのユーザーから様々な声が届きます。 中には、あなたと同じような悩みを抱えていたユーザーもいました。 あるユーザーさんは、洗浄液を以前より高価なものに変えたところ、充血が改善したと報告してくれました。 また、別のユーザーさんは、コンタクトレンズの装着時間を短くすることで、症状が軽減したそうです。 これらの情報は、あくまで参考として、ご自身の状況に合わせて検討してみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。 サイトの評判や、取り扱っているレンズの種類、価格などを比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。 また、個人情報の取り扱いについても確認することをおすすめします。

安心して選べるポイント

* 販売元の信頼性：実績のある大手通販サイトを選ぶ
* 商品の品質保証：正規品を取り扱っているか確認
* カスタマーサポート：何か問題があった際に相談できる体制が整っているか確認

充血は、放置すると深刻な問題につながる可能性もあります。 少しでも不安を感じたら、すぐに眼科を受診してくださいね。 あなたの目が健康で快適になりますように！