こんにちは！コンタクトレンズなびをご利用いただきありがとうございます。
「コンタクトレンズをつけると視力が悪くなるの？」という、多くの高校生、いや、コンタクトレンズを検討する全ての人が抱く大きな疑問ですよね。結論から言うと、コンタクトレンズ自体が直接的に視力を悪くする原因ではありません。 でも、ちょっと複雑な話なので、詳しく見ていきましょう。

コンタクトレンズと視力低下：原因と対策

まず、大切なのは「視力低下」の原因を理解することです。近視の進行は、遺伝的な要素や生活習慣（長時間スマホやパソコンを使う、読書など近距離作業が多いなど）が大きく関わっています。コンタクトレンズは、これらの原因を直接的に解決するものではありません。

では、なぜ「コンタクトレンズで視力が悪くなる」という誤解が生まれるのでしょうか？それは、以下の2つの理由が考えられます。

1. 適切なケア不足による眼の負担

コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるもの。適切なケアを怠ると、細菌感染や炎症を起こしやすくなり、眼の負担が増加します。眼の負担が増えると、近視の進行を促進する可能性があるという研究結果もあります。

• 具体的なアドバイス：毎日きちんと洗浄・消毒を行いましょう。レンズケースも定期的に交換し、清潔さを保つことが大切です。使用期限を守り、レンズが傷ついたらすぐに交換しましょう。コンタクトレンズの装着・取り外し方法もきちんとマスターしましょうね！
• 他のユーザーの工夫：当サイトのレビューで、「レンズケースは毎日交換している」というユーザーさんのコメントをよく見かけます。清潔さを保つ工夫は、視力だけでなく目の健康にも繋がりますよ！

2. 適切な処方と装用時間

度数の合わないコンタクトレンズを長時間装用したり、眼科医の指示を無視して装用時間を長くしたりすると、眼精疲労やドライアイを引き起こし、結果的に視力低下に繋がる可能性があります。

• 具体的なアドバイス：必ず眼科医の診察を受け、適切な度数と種類のコンタクトレンズを選びましょう。装用時間や休憩時間についても、医師の指示に従うことが重要です。初めてコンタクトレンズを使う時は、特に注意が必要です！
• 通販を利用する際のポイント：当サイトでは、各通販サイトの取り扱いレンズや価格を比較できますが、コンタクトレンズは医療機器です。必ず眼科医の処方箋に基づいて購入しましょう。処方箋なしで販売されているものは、使用しないようにしてください。

15歳、高校生として気を付けること

15歳という年齢は、視力が変化しやすい時期です。特に、勉強やスマホの使いすぎは、近視の進行に影響を与える可能性があります。

• 具体的なアドバイス：定期的に眼科を受診し、視力変化をチェックしましょう。長時間スマホやパソコンを使う際は、こまめな休憩を挟むことを心がけましょう。20-20-20ルール（20分作業したら、20フィート（約6メートル）先のものを20秒間見る）を実践するのも効果的です。そして、バランスの良い食事と十分な睡眠も大切ですよ！

コンタクトレンズを選ぶ上での注意点

コンタクトレンズは種類が豊富なので、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

• 通販サイトをうまく活用するコツ：当サイトでは、ワンデー、2週間交換、1ヶ月交換など、様々なタイプのコンタクトレンズを比較できます。価格や機能を比較して、自分に合ったレンズを見つけましょう。レビューも参考にすると良いですよ！
• 安心して選べるポイント：信頼できる通販サイトを選ぶことが重要です。当サイトでは、安全性の高い通販サイトを厳選してご紹介しています。サイトの評判や、個人情報の取り扱いについても確認しましょう。

コンタクトレンズは、適切なケアと使用を心がければ、視力に悪影響を与えることはありません。むしろ、裸眼では見えにくかった世界をクリアに見ることができる、素晴らしいツールです。 眼科医と相談しながら、快適なコンタクトレンズライフを送りましょう！