眼鏡生活に別れを告げ、コンタクトレンズの世界へ飛び込みたい！…気持ち、すごくよく分かります！ 私もかつては眼鏡っ子でしたから。でも、初めてコンタクトに挑戦するとなると、不安もたくさんあると思いますよね。眼科選び、費用、購入方法… 一つずつ、丁寧に解説していきますね。

## まずは眼科を受診！「ぼったくり」を避けるための３つのポイント

結論から言うと、コンタクトレンズを始めるには、必ず眼科を受診することが必要です。 ニュースで耳にした「ぼったくり」の話も、残念ながら全くの嘘ではありません。 安心してコンタクト生活を送るためにも、信頼できる眼科選びが非常に重要です。

では、どうすれば「ぼったくり」を避けることができるのか？ ３つのポイントをまとめました。

1. **複数の眼科を比較検討する:** 近所の眼科だけでなく、少し足を伸ばして複数の眼科を比較してみましょう。 初診料や検査費用、コンタクトレンズの価格などを事前に確認できるサイトや口コミサイトも活用してみてください。 「コンタクトレンズなび」でも、地域別の眼科情報（もちろん、ぼったくり情報は掲載してません！）を今後充実させていく予定です。

2. **検査内容をしっかり確認する:** 検査項目や内容について、医師に丁寧に説明してもらいましょう。 必要以上に多くの検査を勧められたり、高額な検査を強制されたりする場合は、一度冷静に考え直してみましょう。 検査内容と費用が明確に提示されている眼科を選ぶことが大切です。

3. **料金体系を事前に確認する:** 初診料、検査費用、レンズ代、処方料など、それぞれの費用がいくらか、事前に確認しておきましょう。 不明な点があれば、遠慮なく質問しましょう。 料金体系が分かりやすく、明朗会計な眼科を選ぶことが重要です。

私が過去に利用した眼科では、検査内容を丁寧に説明してくれた上に、複数のレンズメーカーのサンプルを提示してくれたので、自分の目に合ったレンズを選ぶことができました。 こういう眼科選びの工夫が、快適なコンタクト生活に繋がりますよ！

## コンタクトレンズの費用は？ 種類や期間によって大きく変わる！

コンタクトレンズにかかる費用は、大きく分けて以下の３つです。

1. **初診料・検査費用:** 眼科によって異なりますが、5,000円～10,000円程度が相場です。 検査の内容が充実している眼科ほど、費用が高くなる傾向があります。

2. **レンズ代:** レンズの種類、使用期間、枚数によって大きく異なります。 1ヶ月交換レンズなら1枚あたり数百円～数千円、1日使い捨てなら1枚あたり数十円～数百円です。 もちろん、高機能なレンズほど高価になります。

3. **処方料:** コンタクトレンズの処方箋を発行してもらうための費用で、数百円～数千円程度です。

例えば、1ヶ月交換タイプのコンタクトレンズを両目で使用する場合、レンズ代だけで月に数千円～1万円程度かかる計算になります。 1日使い捨てだと、1ヶ月で数千円～1万円以上になることもあります。 自分の予算とライフスタイルに合わせて、レンズの種類を選ぶことが大切です。

他のユーザーの工夫：費用を抑えるための３つのコツ

* **処方箋を発行してもらって、通販で購入する:** 眼科で検査を受け、処方箋を発行してもらえば、通販サイトでコンタクトレンズを購入できます。 通販サイトでは、眼科で購入するよりも安く購入できる場合が多いです。 「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できますので、ぜひ活用してみてください。

* **定期購入を利用する:** 多くの通販サイトでは、定期購入することで割引が受けられます。 まとめて購入することで、送料も節約できます。

* **レンズの種類を見直す:** 高機能なレンズを使用している場合は、機能を少し落としたレンズに切り替えることで、費用を抑えることができます。 例えば、使い捨てレンズから2週間交換レンズに変更するなど、自分に合ったレンズを選ぶことが重要です。

## 通販サイトを利用する際のポイント

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報やクレジットカード情報を入力する必要があるため、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 サイトの運営会社やセキュリティ対策について、しっかり確認しましょう。

* **価格だけでなく、サービス内容も比較する:** 価格だけでなく、送料、配送スピード、返品・交換の対応など、サービス内容も比較しましょう。

* **レビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを確認することで、サイトの信頼性や商品の品質などを把握することができます。

## まとめ：安心してコンタクト生活を始めよう！

コンタクトレンズを始めるには、まず眼科を受診して適切な検査を受けることが不可欠です。 眼科選びでは、複数の眼科を比較し、検査内容や料金体系をしっかり確認することが大切です。 また、費用を抑えるためには、通販サイトを利用したり、定期購入をしたり、レンズの種類を見直すなどの工夫も有効です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを賢く活用して、自分にぴったりのコンタクトレンズと眼科を見つけて、快適なコンタクト生活を送りましょう！