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メガネの度数から視力（近視度数）を推測する方法｜コンタクトレンズからメガネデビュー

コンタクトレンズからメガネデビュー、おめでとうございます！…とはいえ、メガネの度数表記が分からなくて不安ですよね。ご安心ください。コンタクトレンズの度数とメガネの度数は基本的に同じではありませんが、近視の場合、近視度数はほぼ同じと考えて差し支えありません。ただし、乱視や遠視の場合は少し複雑になります。

今回は、メガネの度数表記から視力の程度を推測する方法、そしてコンタクトレンズユーザーがメガネを選ぶ際のポイントを分かりやすく解説します。

メガネの度数表記を理解する

メガネの度数は、一般的に「SPH（球面度数）」「CYL（円柱度数）」「AXIS（軸）」「ADD（加算度数）」で表されます。

* **SPH（球面度数）：** 近視や遠視の度数を表します。数値の前に「-」が付くと近視、「+」が付くと遠視です。数値が大きいほど視力が悪いことを示します。例えば、「-3.00」は近視で、3.00ディオプトリー（D）の近視です。これが、あなたの視力の悪さを大まかに示す数値になります。

* **CYL（円柱度数）：** 乱視の度数を表します。数値が大きいほど乱視が強いことを示します。0.00であれば乱視はありません。

* **AXIS（軸）：** 乱視の軸の方向を表します。1°～180°の範囲で表されます。

* **ADD（加算度数）：** 老眼の度数を表します。年齢を重ねると必要になります。

もし、あなたのメガネの処方箋にSPHしか記載されていなければ、それがあなたの近視の度数です。例えば、SPH -2.00であれば、近視で2.00ディオプトリーです。

コンタクトレンズの度数とメガネの度数の違い

コンタクトレンズとメガネでは、レンズが眼球に接しているか否かで、度数の調整方法が異なります。そのため、必ずしも度数が一致するわけではありません。特に、乱視がある場合は、コンタクトレンズとメガネの度数に差が生じることがあります。

キクチメガネさんで裸眼検査をせずにコンタクトレンズの度数からメガネを作製されたとのことですが、これは、近視の場合、比較的安全な方法です。しかし、乱視がある場合は、裸眼での検査で正確な度数を測定することが重要です。

私の経験談と他のユーザーの工夫

実は私も以前、コンタクトレンズからメガネに切り替えた際、度数の違いに戸惑いました。最初は少し違和感がありましたが、数日かけて慣れていきました。

他のユーザーさんの中には、メガネとコンタクトレンズを併用している方も多くいらっしゃいます。例えば、仕事中はメガネ、休日はコンタクトレンズというように、状況に応じて使い分けている方もいます。

また、メガネの度数に不安がある場合は、眼科医に相談することをお勧めします。再検査をして、より快適な視力矯正方法を見つけることができるでしょう。

通販サイトを活用する際のポイント

「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズを取り扱っている通販サイトを比較できます。メガネの度数が分かったら、次はコンタクトレンズの購入を検討する方もいるかもしれませんね。その際、通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** 確かな実績と信頼性のあるサイトを選びましょう。
* **価格比較:** 同じ商品でも価格が異なる場合がありますので、複数サイトを比較検討しましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを参考に、商品の品質やサービスを確認しましょう。
* **返品・交換の条件:** 万が一、商品に問題があった場合の返品・交換条件を確認しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを賢く利用するには、価格だけでなく、商品の品質やサービス、そして何より自分の目の健康を第一に考えることが大切です。レビューを参考にしたり、不明な点はカスタマーサービスに問い合わせたりするなど、積極的に情報を集め、納得してから購入しましょう。安心して選べるポイントは、信頼できる販売元、明確な価格表示、そして充実したカスタマーサポートです。