遠近両用コンタクトレンズでADDが0？スマホ世代の疑問を解消！
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遠近両用コンタクトレンズでADDが0？スマホ世代の疑問を解消！
「スマホを見るくらいは問題ないのに、遠近両用コンタクトレンズのADDは+0.75からしかないの？ ADDが0のレンズってないの？」
これは、多くの近視の方、特にスマホを頻繁に使う若い世代から寄せられる、非常に多いご質問です。 私も以前、コンタクトレンズ選びに悩んだ経験があるので、この疑問、よく分かります！
結論から言うと、ADD（加齢による調節力の低下を補正する度数）が0の遠近両用コンタクトレンズは、残念ながら一般的には存在しません。 これは、遠近両用レンズの仕組みと、目の機能に深く関わっています。
遠近両用レンズのADDとは？
遠近両用レンズは、近距離と遠距離の両方にピントを合わせられるように、レンズの度数を変化させています。この度数の変化の度合いがADDです。ADDの数値が大きいほど、近距離への焦点が強くなります。
例えば、ADD+0.75のレンズは、+0.75ディオプトリーだけ近距離に焦点が合うように設計されているということです。 ADDが0だと、近距離と遠距離の度数が同じになり、単焦点レンズと同じになってしまうため、近距離が見づらくなってしまいます。
では、なぜスマホを見る程度なら問題ないのに、ADDが必要なのか？ それは、「ピント調節」という目の機能と関係しています。
若い頃は、ピント調節機能が優れていて、近くのものから遠くのものまでスムーズにピントを合わせることができます。しかし、年齢を重ねるにつれて、このピント調節機能は徐々に衰えていきます。これが加齢性近視（老視）です。
スマホを見る距離は、比較的近く、ピント調節機能が衰えていても、ある程度は対応できます。しかし、遠近両用レンズは、「遠くも近くも快適に見る」ことを目的として設計されているため、加齢によるピント調節機能の低下を補正するADDが必要となるのです。
ADD +0.75が最小値？ 他のユーザーの工夫もご紹介！
多くの遠近両用コンタクトレンズでADD+0.75が最小値となっているのは、このピント調節機能の低下を考慮した結果です。 +0.75でも、若い方にとっては少し強すぎるように感じるかもしれません。
そこで、いくつか工夫をご紹介しましょう。
* **単焦点レンズとの併用:** 遠距離用には単焦点レンズ、近距離用には老眼鏡を使うという方法です。 これは、遠近両用レンズに抵抗がある方や、ADDが強すぎるという方におすすめです。 ただし、レンズの交換の手間がかかります。
* **度数の調整:** コンタクトレンズの処方箋を発行する眼科医と相談し、ADDの度数を調整してもらうことも可能です。 必ずしも+0.75が最適とは限らないので、自分の目の状態に合った度数を見つけることが重要です。
* **レンズの種類の検討:** 遠近両用レンズにも様々な種類があります。 例えば、累進設計の仕方や素材によって、見え方が異なるため、自分に合ったレンズを見つけることが大切です。 当サイトでは、様々なメーカーの遠近両用コンタクトレンズを比較できますので、ぜひご活用ください。
実際に、当サイトを利用してくださったユーザーさんの中には、「最初は+0.75が強すぎる気がしたけど、数日使ってみたら慣れてきた」という方もいれば、「結局、単焦点と老眼鏡の併用に戻した」という方もいらっしゃいます。 自分に合った方法を見つけることが大切です。
通販サイトを活用する際のポイント
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **販売元の信頼性:** きちんと認可を受けた販売元から購入することが重要です。 当サイトでは、信頼できる販売元のみを掲載しています。
* **度数の確認:** 処方箋に基づいて、正確な度数のレンズを購入しましょう。 間違った度数のレンズを使用すると、視力低下や眼精疲労の原因となる可能性があります。
* **価格比較:** 同じレンズでも、販売元によって価格が異なる場合があります。 当サイトでは、複数の販売元の価格を比較することができますので、お得な価格で購入しましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、まず自分の目の状態を正確に把握することが大切です。 眼科医による検査で度数を測定してもらい、その情報を元にレンズを選びましょう。 また、複数のサイトを比較して、価格やサービス内容を確認することも重要です。 安心して選べるポイントは、販売元の信頼性、明確な返品・交換ポリシー、そして豊富な商品情報とユーザーレビューです。 これらの情報を参考に、自分に最適なコンタクトレンズを選びましょう。
