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コンタクトレンズの度数、0.10ステップアップしても大丈夫？ワンデーソフトでB8.70からB8.80への変更について

コンタクトレンズの度数を変更する際、特に0.10ステップの変更でも、違和感なく使えるかどうかは、人によって大きく異なります。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーの方からコンタクトレンズに関するご相談をいただいており、度数変更に関するご質問も非常に多いです。今回は、B8.70からB8.80への変更について、詳しく解説していきます。

0.10ステップアップは大丈夫？その判断基準とは？

結論から言うと、必ずしも大丈夫とは言い切れません。0.10ステップの差は小さいように感じますが、視力に影響を与える重要な要素です。 快適に過ごせるかどうかは、以下の要素によって大きく左右されます。

* **現在のレンズのフィット感:** 今お使いのB8.70のレンズで、着け心地に問題はありませんか？ もし、すでに少しキツさを感じている、または逆にゆるい感じがするなど、フィット感に不満がある場合は、度数を変更する前に、眼科医に相談することを強くお勧めします。レンズの直径（DIA）やベースカーブ（BC）も重要な要素です。

* **目の状態:** 目の乾燥や疲れ、アレルギーなど、目の状態も影響します。目の状態が悪いと、わずかな度数の違いでも違和感を感じやすくなります。最近、目の疲れがひどい、乾燥しやすいなどと感じている場合は、まずは目の状態を改善してから度数変更を検討しましょう。

* **レンズの種類:** ワンデータイプとはいえ、メーカーや素材によって、着け心地は異なります。同じ度数でも、別のメーカーのレンズに変えた際に違和感を感じることは珍しくありません。

* **個人差:** これは最も重要なポイントです。同じ度数の変化でも、人によっては全く問題なく、人によっては強い違和感を感じる場合があります。

B8.80への変更を試みる際の具体的なアドバイス

では、実際にB8.80を試してみたい場合、どのようにすれば良いのでしょうか？

1. **まずは少量購入:** いきなり大量に購入するのではなく、まずは1箱（10枚入りなど）だけ購入してみましょう。通販サイトでは、1箱単位で購入できることが多いので、気軽に試せます。「コンタクトレンズなび」でも、様々なメーカーのワンデーレンズを1箱単位で購入できるサイトを比較してご紹介しています。

2. **1日だけ装着してみる:** 新しいレンズを装着したら、その日は1日だけ使用してみましょう。違和感を感じたら、すぐに元のB8.70のレンズに戻しましょう。無理して使用し続けると、目に負担がかかり、深刻な問題につながる可能性があります。

3. **変化に注意深く:** 視力、着け心地、目の乾燥具合など、あらゆる変化に注意深く観察しましょう。少しでも違和感を感じたら、すぐに使用を中止し、眼科医に相談してください。

4. **眼科医への相談:** これは最も重要なステップです。度数変更は、自己判断で行うべきではありません。必ず眼科医に相談し、適切なアドバイスを受けてから変更するようにしましょう。 眼科医は、あなたの目の状態を正確に判断し、最適な度数を提案してくれます。

他のユーザーの工夫例

「コンタクトレンズなび」では、ユーザー同士が情報交換できる掲示板も運営しています。そこでは、度数変更に関する様々な経験談が共有されています。例えば、「最初は違和感があったけど、数日使っているうちに慣れた」という声や、「0.10ステップアップは無理だった」という声など、様々な意見があります。これらの意見を参考に、自分の状況に合った判断をすることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、最もお得なサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトの価格を比較することができます。
* **レビュー確認:** 購入前に、他のユーザーのレビューを確認しましょう。レンズの着け心地や品質に関する情報が得られます。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報やクレジットカード情報のセキュリティがしっかりしているサイトを選びましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズは、目の健康に直結する重要なアイテムです。安心して選べるように、信頼できるサイトを選び、眼科医のアドバイスを参考に、自分に最適なレンズを選びましょう。