結膜出血とコンタクトレンズ：赤みが気になるけど、大丈夫？
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結膜出血とコンタクトレンズ：赤みが気になるけど、大丈夫？
目の白目が赤くなる結膜出血、経験されたことのある方も多いのではないでしょうか。普段の充血とはちょっと違う、目の際に広がる赤み…確かに心配になりますよね。特にコンタクトレンズを使用している場合は、レンズの装着が影響するのでは？と気になりますよね。
結論から言うと、結膜出血の程度によってはコンタクトレンズの装着は控えた方が良い場合もあります。今回は、結膜出血とコンタクトレンズの併用について、詳しく解説していきます。当サイトはコンタクトレンズ通販比較サイトとして、多くのユーザーさんの声に触れてきました。その経験を踏まえた上で、安心安全なレンズ選びと使用法についてお伝えします。
結膜出血ってどんな状態？
結膜出血とは、目の白い部分（結膜）の小さな血管が破れて出血する状態です。原因は様々で、目の摩擦、激しい咳やくしゃみ、睡眠不足、高血圧などがあげられます。 また、コンタクトレンズの装着が直接の原因となることは少ないですが、レンズの不適切な装着や、乾燥による摩擦が影響する可能性もゼロではありません。
今回のケースのように、2～3日で治まる程度の軽い結膜出血であれば、比較的軽症です。しかし、痛みや視力低下を伴う場合は、眼科医への受診が必須です。自己判断でコンタクトレンズの装着を続け、症状が悪化してしまうと、かえって治りが遅くなったり、別の眼病を併発する可能性もあります。
結膜出血時のコンタクトレンズ使用：どうすればいい？
軽い結膜出血の場合でも、コンタクトレンズの装着は慎重に判断する必要があります。
コンタクトレンズを装着して大丈夫なケース
* 赤みが軽く、痛みや異物感がない場合：出血範囲が小さく、視力に影響がない場合は、装着しても問題ない可能性があります。ただし、こまめな洗浄と消毒を徹底し、少しでも違和感を感じたらすぐに外すようにしましょう。
* コンタクトレンズが原因ではないと判断できる場合：激しい咳やくしゃみなど、コンタクトレンズとは関係のない原因が考えられる場合は、装着しても良いかもしれません。
コンタクトレンズを装着すべきではないケース
* 痛みや異物感がある場合：痛みや異物感がある場合は、コンタクトレンズが傷口にあたり、痛みを増強したり、治癒を遅らせたりする可能性があります。
* 出血範囲が広い場合：目の白目が大きく赤くなっている場合は、コンタクトレンズの装着は控えた方が無難です。
* 視力に影響がある場合：視力が低下している、またはぼやけている場合は、眼科医に診てもらう必要があります。
具体的なアドバイス：明日からできる工夫
結膜出血が起きた際、コンタクトレンズの扱いをどうするか迷うと思います。そこで、明日からすぐにできる工夫をいくつかご紹介します。
* 清潔な状態を保つ：コンタクトレンズは、いつも以上に丁寧に洗浄・消毒しましょう。洗浄液は、しっかりすすぎ洗いできるタイプを選ぶと安心です。
* こまめな点眼：人工涙液をこまめに点眼することで、目の乾燥を防ぎ、刺激を軽減できます。
* 休息を十分にとる：睡眠不足は結膜出血の原因となるため、十分な睡眠時間を確保しましょう。
* 目をこすらない：目をこすると、出血が悪化したり、傷が治りにくくなったりします。
* 眼科医への相談：症状が改善しない場合、または悪化する場合は、すぐに眼科医に相談しましょう。
他のユーザーの工夫：通販サイトならではの視点
当サイトでは、多くのユーザーさんからコンタクトレンズに関する様々な相談を受けてきました。結膜出血に関する相談では、「いつも使っているレンズより、水分含有率の高いレンズに変えてみたら、症状が改善した」という声もありました。水分含有率の高いレンズは、目の乾燥を防ぐ効果が高いので、結膜出血の予防や改善に役立つ場合があります。
また、ワンデータイプのコンタクトレンズを使用しているユーザーさんは、使い捨てなので衛生的で、結膜出血時の交換も容易なため安心という声も多く聞かれました。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズ通販サイトでは、様々な種類のレンズが販売されています。自分に合ったレンズを選ぶためには、水分含有率や素材、レンズの直径などを確認することが大切です。また、ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができます。
安心して選べるポイントは、信頼できる販売業者を選ぶこと。当サイトでは、安全性の高い業者を厳選して紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
