コンタクトレンズ初心者必見！寝ている間に起こる目のトラブルと美容院対策
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コンタクトレンズ初心者必見！寝ている間に起こる目のトラブルと美容院対策
コンタクトレンズを初めて装着されたんですね！おめでとうございます！そして、初めてのコンタクト生活で不安な気持ち、よく分かります。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんがコンタクトレンズに関する疑問を抱えています。あなたの疑問は、多くの初心者さんが抱くよくある質問です。一つずつ丁寧に解説していきますね。
コンタクトレンズをつけたまま寝てはいけない理由
結論から言うと、コンタクトレンズをつけたまま寝るのは、絶対に避けてください！ これは、長時間目を閉じていることや寝転んでいることよりも、コンタクトレンズが角膜に酸素を供給するのを妨げることが大きな原因です。
コンタクトレンズは、角膜に直接触れているため、装着中は角膜への酸素供給が通常よりも少なくなります。日中であれば、まばたきや目の動きによって多少は酸素が供給されますが、睡眠中はまばたきが少なくなり、酸素不足に陥りやすくなります。
酸素不足が続くと、角膜に低酸素状態（仮性角膜虚脱）を引き起こし、様々なトラブルにつながります。具体的には、
* **角膜の酸素不足による炎症（角膜上皮障害）**: 充血、痛み、視力低下など。
* **細菌感染**: 酸素不足の角膜は細菌感染を起こしやすくなります。
* **アレルギー反応の悪化**: コンタクトレンズと目の間に細菌が繁殖しやすくなり、アレルギー反応が悪化することがあります。
これらのトラブルは、最悪の場合、視力低下や失明につながる可能性もゼロではありません。 「大丈夫だろう」と安易に考えて、絶対にしないようにしてくださいね。
美容院でのシャンプーは大丈夫？
美容院でのシャンプーは、コンタクトレンズをつけたままでも基本的には問題ありません。ただし、いくつか注意すべき点があります。
* **シャンプー液が目に入らないようにする**: シャンプー液が目に入ると、目に刺激を与え、不快感や炎症を起こす可能性があります。 美容師さんに「コンタクトレンズをしている」ことを伝え、丁寧にシャンプーしてもらうようにお願いしましょう。
* **施術中の動きに注意**: シャンプー台での仰向け姿勢や、施術中の動きによっては、コンタクトレンズがずれたり、外れたりする可能性があります。心配な場合は、眼鏡を持参することをおすすめします。
私の個人的な経験ですが、以前、コンタクトレンズをつけたままシャンプーしてもらった際、少しだけシャンプー液が目に入ってしまい、少しチクチクした経験があります。それから、必ず美容師さんにコンタクトレンズをしていることを伝えるようにしています。
他のお客様の工夫としては、使い捨てコンタクトレンズを使用し、施術後に新しいレンズに交換する方もいらっしゃいます。これは、万が一のトラブルにも対応でき、安心ですね。
「目に入ってる感じ」は普通？
コンタクトレンズを初めて装着した日は、「何か入っている」という感覚は、多くのユーザーさんが感じるものです。これは、異物感が徐々に薄れていくため、最初は違和感を感じやすいのです。数日～数週間で慣れてくることが多いので、心配しすぎないでください。
もし、異物感が強く、痛みや充血を伴う場合は、すぐに眼科医を受診しましょう。 これは、レンズが合っていない、または何かトラブルが発生している可能性があります。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富でとても便利です。しかし、初めての方は、どのサイトを選べば良いか迷ってしまうかもしれません。
安心して選ぶには、サイトの信頼性を確認することが重要です。例えば、サイトの運営会社情報が明確に記載されているか、プライバシーポリシーがしっかりしているか、などです。 また、ユーザーレビューも参考にすると良いでしょう。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったサイトを見つけるのもおすすめです。
まとめ：安心安全なコンタクトレンズ生活のために
コンタクトレンズは、正しい知識と適切なケアで、快適な視生活を送ることができる素晴らしいアイテムです。 しかし、今回ご紹介したように、安全に使用する上で注意すべき点もたくさんあります。 この記事が、あなたのコンタクトレンズ生活の助けになれば幸いです。
