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コンタクトレンズの装着、簡単マスターガイド！初心者さん必見のテクニックとコツ

コンタクトレンズの装着、最初は本当に難しいですよね。私も初めて装着した時は、悪戦苦闘した経験があります。10分もかかったり、家族に助けを求めたり…共感します！でもご安心ください。コツさえ掴めば、驚くほどスムーズに装着できるようになりますよ。この記事では、私が長年コンタクトレンズ通販サイトを運営してきた経験と、多くのユーザーさんから伺ってきた工夫を元に、初心者さんでも簡単にコンタクトレンズを装着できるようになるための具体的な方法を解説していきます。

まずは、正しい準備が成功の鍵！

コンタクトレンズの装着は、準備が全てです。慌てず、一つずつ丁寧に進めていきましょう。

• 清潔な環境を確保する：洗面台など、清潔で明るい場所で装着しましょう。埃やゴミがレンズに付着すると、目に負担がかかります。
• 手をしっかり洗う：石鹸で丁寧に洗い、流水で洗い流しましょう。指の爪の間にも気を付けてください。ハンドクリームや化粧品は、レンズに付着するとトラブルの原因になりますので、必ず洗い流してくださいね。
• レンズケースを開ける：レンズケースを開ける前に、ケースの蓋を清潔なティッシュで拭いてから開けるのがおすすめです。ケースの蓋に付着した汚れがレンズに付着するのを防ぎます。
• レンズを確認する：レンズが裏返しになっていないか確認しましょう。裏返しのレンズは、装着しにくく、目に負担がかかります。レンズが綺麗に丸まっているか、破損がないかなども確認しましょう。もし、破損している場合は、新しいレンズを使用してくださいね。
• レンズに水分を補給：レンズを指先に載せる前に、レンズに専用の保存液を数滴垂らすと、レンズが滑りやすくなり装着しやすくなります。特に乾燥しやすいタイプのレンズを使用している場合は、このステップが重要です。

まつ毛が邪魔？効果的な対処法

まつ毛が邪魔で装着できない…これは多くの初心者さんが抱える悩みです。いくつか試せる方法があります。

• 鏡の位置を工夫する：鏡を少し下の方において、下から見上げるように装着すると、まつ毛が邪魔になりにくくなります。慣れてきたら、鏡の位置を変えて練習してみましょう。
• 指の角度を変える：レンズを装着する際に、指を垂直に立てるのではなく、少し斜めに角度をつけて装着すると、まつ毛との接触を減らすことができます。色々な角度を試して、自分に合った角度を見つけることが大切です。
• 瞼を軽く持ち上げる：親指と人差し指で軽く瞼を持ち上げ、装着スペースを確保するのも有効です。ただし、強く持ち上げすぎると、目に負担がかかりますので、優しく行いましょう。慣れてきたら、このステップは不要になるはずです。
• 目薬を使う：装着前に目薬をさすと、目が潤って装着しやすくなることがあります。ただし、目薬の種類によっては、レンズと相性が悪い場合もありますので、注意が必要です。コンタクトレンズ装着液を使うのも良いでしょう。

スムーズな取り外しテクニック

取り外しも、装着と同じくらい重要です。無理に取ろうとすると、眼球を傷つけてしまう可能性があります。

• 鏡を見る：鏡を見ながら行うことで、レンズの位置を確認しながら、ゆっくりと取り外すことができます。
• 指で優しく押さえる：レンズの端を優しくつまんで、ゆっくりと取り外しましょう。無理に引っ張ったり、爪を立てたりしないように注意してください。
• 下まぶたを軽く引っ張る：下まぶたを軽く引っ張ると、レンズが下に移動し、取りやすくなります。
• コンタクトレンズを外す練習をする：最初はうまく外せなくても、練習すれば必ず上達します。焦らず、ゆっくりと練習しましょう。

通販サイトを賢く活用しよう！

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できます。ユーザーレビューも参考に、自分に合ったレンズを選びましょう。また、初めての方には、使い捨てタイプのワンデーレンズがおすすめです。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較：複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* レビューを確認：ユーザーレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
* 定期購入：定期購入を利用すると、割引価格で購入できる場合があります。

安心して選べるポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ：個人情報やクレジットカード情報のセキュリティがしっかりしているサイトを選びましょう。
* カスタマーサポートが充実している：何か問題があった際に、すぐに相談できる体制が整っているサイトを選びましょう。