こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。 「眼鏡をかけると目が悪くなる」というお姉様のお言葉、実は多くの方が抱く疑問ですよね。結論から言うと、完全に迷信とは言えないけれど、単純に「眼鏡＝目が悪くなる」というわけではないんです。 今日は、この疑問を解き明かし、視力と眼鏡の関係を分かりやすく解説していきます。

眼鏡をかけると目が悪くなるって本当？

まず、重要なのは「近視」の進行メカニズムです。近視は、眼球が伸びてしまい、ピントが網膜の手前で合う状態になります。 この眼球の伸びが、遺伝的な要素や生活習慣（例えば、近距離作業の増加）などによって促進されると考えられています。

では、眼鏡はどのように関わってくるのでしょうか？ 眼鏡は、ピントを合わせるための補助ツールです。 眼鏡をかけることで、一時的に視力は改善しますが、眼球の伸びそのものを止めるわけではありません。 つまり、眼鏡をかけなくても進行する近視を、眼鏡が加速させるわけではない、ということです。

しかし、お姉様の心配も全くの杞憂とは言えません。 視力が悪いのに眼鏡をかけずに無理に視力を使っていると、眼精疲労が蓄積し、結果的に眼球の伸びを促進する可能性はあります。 これは、「眼鏡をかけないことで目が悪くなる」というより、「無理な視力使用による負担で目が悪くなる」という表現の方が正確でしょう。

0.6の視力、眼鏡は必要？

0.6の視力についてですが、これはケースバイケースです。 お子さんの年齢、生活習慣、学校での学習状況などを総合的に判断する必要があります。

例えば、小学校低学年で0.6の視力であれば、様子を見るのも一つの選択肢です。 定期的な検診で視力変化をチェックし、日常生活に支障がないかを確認しましょう。 一方、文字が見えにくい、頭痛がする、目を酷使しているなどの症状があれば、眼鏡の着用を検討した方が良いでしょう。

眼鏡が必要かどうかを判断するポイント

* 日常生活に支障があるか： 遠くの物がぼやけて見えたり、文字が読みづらかったり、日常生活に支障が出ている場合は眼鏡が必要となる可能性が高いです。
* 眼精疲労の有無： 目が疲れる、頭痛がする、肩こりがあるなどの症状がある場合も、眼鏡の着用を検討する必要があります。
* 年齢： 成長期のお子さんでは、視力が変化しやすいので、定期的な検診が重要です。
* 遺伝的な要素： ご家族に近視が多い場合、近視になりやすい傾向があります。

視力矯正、眼鏡とコンタクトレンズ、どちらを選ぶ？

視力矯正には、眼鏡とコンタクトレンズの2つの選択肢があります。 眼鏡は手軽で価格も比較的安価ですが、スポーツやアクティビティには不向きな場合があります。 コンタクトレンズは、眼鏡に比べて視界が広く、スポーツにも適していますが、正しいケアが不可欠です。

コンタクトレンズを選ぶ際は、当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用することをお勧めします。 様々な種類のレンズ、価格、そしてユーザーレビューを比較することで、自分に最適なレンズを選ぶことができます。 初めての方には、ワンデータイプなど手軽に始められるレンズがおすすめです。

通販サイトを賢く利用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 販売元の信頼性： きちんと認可を受けている業者かを確認しましょう。
* 価格比較： 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。
* レビューの確認： 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの品質やサービスについて知ることができます。
* 配送方法： 迅速かつ安全な配送方法を選択しましょう。

安心して選べるポイント

* 医師の処方箋が必要なレンズもある： 必ず、眼科医の診察を受けて、適切なレンズを選択しましょう。
* 定期的な検診： コンタクトレンズを使用している場合でも、定期的に眼科医の診察を受けることが重要です。

お姉様のおっしゃることは、完全に間違っているとは言えませんが、「眼鏡＝目が悪くなる」という単純な図式ではないことを理解して頂けたでしょうか？ 大切なのは、定期的な眼科検診と、目の負担を減らす生活習慣です。 そして、必要であれば適切な視力矯正を行うことです。 コンタクトレンズなびでは、皆様の目の健康をサポートする情報をこれからも発信していきますので、ぜひご利用ください。