ワンデーコンタクトを外した後、目がゴロゴロ痛い！その原因と対処法
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
ワンデーコンタクトを外した後、目がゴロゴロ痛い！その原因と対処法
ワンデーコンタクトを外した後、目がゴロゴロして痛い…それは本当に辛いですね。朝起きたら治っていることを期待したのに、症状が続いているとなると、不安も募りますよね。ご心配お察しします。
実は、このような症状は意外と多くの方が経験されているんです。原因は様々なので、一つずつ確認していきましょう。そして、ご安心ください。多くの場合、適切な対処で改善します。
考えられる原因と対処法
まず、考えられる原因をいくつか挙げてみます。
1. コンタクトレンズの不適切な装着・取り外し
レンズの装着や取り外し時に、指や爪が角膜を傷つけてしまった可能性があります。特に、乾燥している状態や、レンズがうまく掴めない時などは注意が必要です。
* **具体的なアドバイス：** レンズを扱う際は、清潔な手で、鏡を見ながらゆっくりと行いましょう。指先を十分に湿らせてからレンズを扱うと、滑りが良くなり、角膜を傷つけるリスクを減らせます。また、レンズが破れていないか、毎回確認する習慣をつけましょう。当サイトでは、様々なコンタクトレンズの装着方法動画をご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
2. ドライアイ
コンタクトレンズの装着は、目の乾燥を招きやすいです。長時間装着していたり、乾燥しやすい環境にいると、レンズを外した後も、目が乾燥してゴロゴロする、ということが起こります。
* **具体的なアドバイス：** 目の乾燥対策として、目薬を使用しましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。頻繁に使用する場合は、防腐剤無添加のものを選ぶと、目の負担を軽減できます。また、加湿器を使用したり、こまめな水分補給も効果的です。他のユーザーの方からは、「パソコン作業中は、こまめに休憩を取り、遠くの景色を見るようにしている」という工夫も聞きました。
3. コンタクトレンズによるアレルギー反応
まれに、コンタクトレンズの素材や保存液に対してアレルギー反応を起こすことがあります。その場合、レンズを外した後も、かゆみ、充血、ゴロゴロ感などが続く可能性があります。
* **具体的なアドバイス：** もし、アレルギー反応が疑われる場合は、使用しているコンタクトレンズや保存液を変えてみることをおすすめします。そして、眼科医に相談し、適切な診断と治療を受けてください。当サイトでは、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できますので、素材や成分を確認しながら、自分に合ったレンズを選ぶ参考にしてください。
4. 結膜炎
細菌やウイルスによる結膜炎の可能性も考えられます。結膜炎の場合、充血や目やに、強い痛みを伴うこともあります。
* **具体的なアドバイス：** 結膜炎が疑われる場合は、すぐに眼科医を受診しましょう。自己判断で治療しようとせず、専門医の診断と治療を受けることが大切です。
5. その他
上記以外にも、目の疲れ、異物感、疲れ目など様々な原因が考えられます。
明日からできる工夫
* **こまめな休憩：** パソコンやスマホの使いすぎは、目の負担を増大させます。30分毎に5分程度の休憩を取り、遠くの景色を見ましょう。
* **正しい洗浄・保存：** コンタクトレンズは、きちんと洗浄・保存することが大切です。使用済みのレンズは、必ず専用のケースに入れ、適切な保存液を使用しましょう。
* **適切なレンズ選び：** 自分の目に合ったレンズを選ぶことが重要です。度数や素材、BC（ベースカーブ）などをしっかり確認しましょう。当サイトでは、様々なレンズのスペックを比較できます。
* **眼科医への定期検診：** コンタクトレンズを使用している方は、定期的に眼科医を受診し、目の状態をチェックしてもらうことをおすすめします。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。
* **販売元の確認：** 信頼できる販売元から購入することが大切です。
* **レビューの確認：** 他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質やサービスについて知ることができます。
* **返品・交換制度：** 万が一、商品に問題があった場合に備えて、返品・交換制度を確認しておきましょう。
今回の症状が軽微なものであれば、上記の対処法で改善する可能性が高いです。しかし、症状が改善しない場合、または悪化する場合は、必ず眼科医を受診してください。目の健康は非常に大切です。ご自身の目を大切にして、快適なコンタクトレンズライフを送ってください。
