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ドライアイさん必見！コンタクトレンズの含水率と快適な装用のための選び方

コンタクトレンズ選びで迷うポイントのひとつに「含水率」がありますよね。特にドライアイの方は、この数値に敏感になるのも当然です。 「含水率低めが良い」という情報を見て、混乱された方も多いのではないでしょうか？ 実は、この情報は半分正解、半分間違いなんです。 少し詳しく解説しますね。

含水率とは？ 高い方が良い？低い方が良い？

まず、コンタクトレンズの含水率とは、レンズの中に含まれる水分量の割合のことです。 例えば、含水率58%のレンズなら、レンズ全体の58%が水分で、残りはレンズ素材で構成されています。

一般的に、含水率が高いレンズは、レンズが柔らかく、酸素透過性が低い傾向があります。 そして、この「酸素透過性」がドライアイの方にとって非常に重要なのです。

多くの方が「含水率が高い＝潤いがある」と勘違いしがちですが、これは少し違います。 含水率の高いレンズは、確かに水分を多く含んでいますが、その水分を蒸発させやすく、逆に目が乾燥しやすくなる可能性があるのです。 まるで、ジューシーな果物のように、水分をたっぷり含んでいるからこそ、乾燥しやすい…そんなイメージです。

一方、含水率の低いレンズは、水分蒸発が少なく、長時間装用しても比較的乾燥しにくい傾向があります。 ただし、レンズが硬く感じる場合もありますので、装着感とのバランスが重要です。

ドライアイと含水率の関係：本当に低い方が良いの？

では、ドライアイの人は含水率の低いレンズを選べば良いのか？ 結論から言うと、一概に「低い方が良い」とは言えません。

ドライアイの原因は様々です。 涙の分泌量が不足している場合もあれば、涙の質が悪くなっている場合もあります。 含水率だけでなく、レンズ素材、酸素透過率、そしてご自身のドライアイの症状や原因を考慮してレンズを選ぶ必要があります。

例えば、涙の分泌量が極端に少ない重度のドライアイの方は、含水率が低く、酸素透過率の高いレンズが適しているかもしれません。 一方、軽いドライアイで、涙の質の問題が大きい方は、含水率が高くても、酸素透過率の高いレンズの方が快適に感じる可能性もあります。

• 含水率だけにとらわれず、酸素透過率もチェック！ 酸素透過率が高いレンズは、角膜への酸素供給がスムーズになり、乾燥や充血を防ぎます。
• 素材も重要！ シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、ドライアイの方にもおすすめです。
• ワンデータイプも検討！ 毎日新しいレンズを使用することで、汚れやタンパク質の付着による不快感を軽減できます。

コンタクトレンズ通販サイトを賢く活用しよう！

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できます。 各レンズの含水率、酸素透過率、素材などの情報を網羅しているので、ご自身のドライアイの症状に合わせて最適なレンズを見つけやすくなっています。

例えば、あるユーザーさんは、当サイトでシリコーンハイドロゲル素材で高酸素透過率、かつ含水率が比較的低いレンズを見つけ、以前より乾燥感が軽減されたと喜んでいました。 また、別のユーザーさんは、ワンデータイプに変更することで、毎日のケアの手間を省き、快適な装用を実現しています。

具体的なアドバイス：自分に合ったレンズを見つける３つのステップ

1. **眼科医の診察を受ける:** まずは眼科医に相談し、ご自身のドライアイの症状や原因を正確に把握しましょう。 医師のアドバイスを参考にレンズ選びを進めることが大切です。
2. **当サイトでレンズを比較する:** 眼科医のアドバイスと、当サイトの情報（含水率、酸素透過率、素材、価格など）を照らし合わせ、候補となるレンズを絞り込みます。 ユーザーレビューも参考にすると、よりリアルな使用感が分かります。
3. **試着してみる（可能であれば）:** 可能であれば、いくつかのレンズを試着して、装着感や快適さを確認してみましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性、価格、配送スピードなどを確認しましょう。 当サイトでは、各通販サイトの評判や特徴なども掲載しているので、安心してレンズを選んでいただけます。 また、レンズの取り扱い説明書をよく読んで、正しい使用方法を守ることが重要です。