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左目だけゴロゴロ…コンタクト着用後に感じる違和感の原因と対処法

目を閉じた時に左目の上の方でゴロゴロする…確かに気になりますよね。1週間も続くとなると、ゴミやホコリではなさそうです。コンタクトレンズの着用と関連しているとのことですので、いくつか考えられる原因と、その対処法、そして通販サイトを利用する際のポイントを一緒に見ていきましょう。

考えられる原因

まず、考えられる原因として、以下の点が挙げられます。

• コンタクトレンズのずれ：コンタクトレンズが適切な位置からずれて、眼球の角膜を擦っている可能性があります。特に、長時間着用したり、レンズのフィット感が悪かったりすると起こりやすいです。レンズの素材やデザインによっては、ずれやすいものもあります。
• 乾燥：コンタクトレンズの着用は、目の乾燥を招きやすいです。乾燥によってゴロゴロ感や異物感が生じる場合があります。特に、エアコンの効いた室内や乾燥しやすい環境にいることが多い方は注意が必要です。
• レンズの汚れ：レンズに汚れが付着し、それがゴロゴロ感の原因になっている可能性も考えられます。適切な洗浄・消毒を行っていないと、汚れが蓄積されやすくなります。
• 結膜炎：結膜炎も可能性としてあります。結膜炎は、目の表面を覆う結膜に炎症が起こる病気で、ゴロゴロ感や充血、目やになどの症状が現れます。コンタクトレンズの不適切な使用が原因となる場合もあります。
• 異物混入：コンタクトレンズ装着時に、目の中に小さなゴミやホコリが入ってしまった可能性もゼロではありません。ただし、1週間も続くようであれば、この可能性は低いでしょう。

具体的な対処法とアドバイス

まずは、ご自身でできることを試してみましょう。

1. コンタクトレンズの確認と交換

まず、コンタクトレンズが正しく装着されているか、そしてレンズに汚れや傷がないかを確認してください。レンズがずれているようであれば、正しい位置に調整しましょう。もし、レンズに汚れや傷が見られる場合は、新しいレンズに交換しましょう。レンズの交換時期はきちんと守ることが重要です。

2. 目薬の使用

人工涙液などの目薬を使って、目の乾燥を防ぎましょう。特に、長時間パソコン作業をする方や、乾燥しやすい環境にいる方は、こまめな点眼を心がけてください。「コンタクトレンズ装着可」と記載されている目薬を選ぶことが大切です。当サイトでは、目薬の比較情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

3. 清潔なレンズケア

レンズの洗浄・消毒を丁寧に、そして正しく行いましょう。洗浄液の種類や使用方法をよく確認し、メーカー推奨の方法に従ってください。洗浄液は定期的に交換しましょう。古くなった洗浄液は、かえってレンズを汚す可能性があります。

4. 休憩を挟む

長時間コンタクトレンズを着用している場合は、定期的に休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。コンタクトレンズを外して、目を休ませることで、ゴロゴロ感が軽減される可能性があります。

5. 眼科医への受診

上記の方法を試しても症状が改善しない場合は、眼科医を受診することを強くお勧めします。結膜炎などの病気が隠れている可能性もあります。早期発見・早期治療が大切です。

通販サイトを賢く使う工夫

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できます。レンズ選びに迷った時は、自分の目に合ったレンズを選ぶことが重要です。レンズの素材、度数、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）などを確認し、自分に最適なレンズを選びましょう。また、ユーザーレビューも参考にすると、他の方の意見を知ることができ、より自分に合ったレンズ選びに役立ちます。

例えば、以前当サイトを利用されたユーザーの方で、同じような症状に悩んでおられた方がいました。その方は、レンズの素材をシリコーンハイドロゲルに変更することで、乾燥によるゴロゴロ感が軽減されたと報告してくれました。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

* 価格比較：複数の通販サイトの価格を比較することで、お得に購入できます。
* レビュー確認：ユーザーレビューを参考に、レンズの品質や使い心地を確認しましょう。
* 配送スピード：急ぎの場合は、配送スピードも考慮しましょう。
* 返品・交換制度：万が一、レンズに問題があった場合に備えて、返品・交換制度を確認しておきましょう。
* 信頼できるサイトを選ぶ：個人情報の取り扱いなど、サイトの信頼性を確認しましょう。

目の健康は大切です。少しでも気になる症状がある場合は、自己判断せずに専門医に相談することをおすすめします。