コンタクトレンズなび調べ

ワンデーアキュビューモイスト の最安値は… レンズモード！

ワンデーアキュビューモイスト

12箱セット セット：12箱 他の店と比較

1箱あたり 最安

¥2,585

商品価格：31,020円

購入ページへ

70代で目が開けにくい…コンタクト装着困難の原因と対策

70代で長年コンタクトレンズを使用されているお母様のこと、ご心配ですね。確かに、コンタクトレンズの装着に支障をきたすほど瞼が開けにくくなるのは、何かしらの体の変化が起きている可能性を示唆しています。いくつか考えられる原因と、具体的な対策についてご説明します。

考えられる原因：加齢による変化と生活習慣

まず考えられるのは、加齢による体の変化です。70代ともなると、皮膚の弾力や筋肉の衰えは避けられません。瞼を上げる筋肉（挙筋）の衰えによって、瞼が重くなり、思うように開けにくくなる「眼瞼下垂（がんけんかすい）」が考えられます。これは加齢に伴う自然な現象であり、多くの方が経験するものです。

さらに、お母様の睡眠不足も大きな要因でしょう。睡眠不足は、目の周りの筋肉の疲労を招き、瞼の重だるさを増幅させます。不眠症気味とのことですので、睡眠の質・量を見直すことが重要です。

その他、以下のような原因も考えられます。

* **ドライアイ:** 涙の分泌量が減ると、目が乾燥し、瞼が重く感じることがあります。コンタクトレンズの長期使用もドライアイの一因となる可能性があります。
* **眼精疲労:** 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎなどによる眼精疲労も、瞼の筋肉の疲労につながります。
* **病気:** まれに、甲状腺の病気や神経系の疾患などが原因で、瞼が垂れ下がることもあります。

具体的なアドバイス：まずは眼科医を受診を

まず、眼科医への受診をお勧めします。眼瞼下垂やドライアイ、その他の眼科疾患の可能性を専門医に診てもらうことが、一番安心です。

眼科医は、お母様の目の状態を詳しく検査し、原因を特定してくれます。そして、眼瞼下垂であれば手術などの治療法、ドライアイであれば点眼薬などの治療法を提案してくれるでしょう。

もし、眼科疾患が原因でなければ、生活習慣の見直しを提案してくれるかもしれません。

生活習慣の見直し：明日からできる工夫

眼科医の診察と並行して、ご自宅でもできる対策があります。

睡眠改善

* 規則正しい睡眠時間:** 毎日同じ時間に寝起きし、睡眠時間を確保しましょう。7時間以上の睡眠を目標に、就寝前にリラックスできる時間を作ることも大切です。
* 睡眠環境の改善:** 暗く静かな部屋で、快適な寝具を使用しましょう。
* カフェイン・アルコールの摂取制限:** 就寝前のカフェインやアルコール摂取は睡眠の質を低下させるため、控えましょう。

目のケア

* こまめな休憩:** パソコンやスマホを使う際は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。20分作業したら20秒間遠くの景色を見る「20-20-20ルール」がおすすめです。
* アイマスクの使用:** 就寝前にアイマスクを使用すると、目の周りの筋肉がリラックスし、睡眠の質が向上します。
* 温冷湿布:** 目の周りに温かいタオルを当てたり、冷たいタオルを当てたりすることで、血行促進や目の疲れ軽減に効果があります。
* **ドライアイ対策:** ドライアイが原因であれば、医師の指示に従って適切な点眼薬を使用しましょう。

コンタクトレンズの選択

長年コンタクトレンズを使用されているとのことですが、レンズの種類を見直すのも一つの方法です。例えば、水分含有率の高いレンズやUVカット機能付きのレンズなど、目の負担を軽減するレンズを選ぶことも検討してみましょう。当サイトでは、様々なコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。（※ただし、具体的なレンズ名やサイトへの誘導は控えます）

他のユーザーの工夫

当サイトでは、多くのユーザー様から様々な工夫を伺っています。例えば、コンタクトレンズを装着する際に、鏡を大きくしたり、照明を明るくしたりすることで、視認性を高め、装着しやすくなったという声もあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。サイトの口コミや評判、取扱商品の種類、価格、配送方法などを比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。また、個人情報はしっかり保護されているか、万が一のトラブルへの対応体制なども確認しておくと安心です。