看護師の夜勤とブルーライトカット眼鏡：視力と仕事の両立は可能？
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看護師の夜勤とブルーライトカット眼鏡：視力と仕事の両立は可能？
新卒看護師として、夜勤の負担と視力ケア、本当に大変ですよね。一日中コンタクトレンズ、そして夜勤…目の負担は相当なものだと思います。ブルーライトカット眼鏡の購入、賢明な選択だと思いますよ！でも、40％カットの眼鏡で仕事に支障が出るかどうか…これは、実際に使ってみないと分からない部分もありますよね。
私も以前、コンタクトレンズ通販比較サイト「コンタクトレンズなび」を運営する中で、多くのユーザーの方々と接してきました。その経験から、あなたの不安を解消するお手伝いができれば幸いです。
ブルーライトカット眼鏡と看護師の仕事：実際はどうなの？
結論から言うと、ブルーライトカット眼鏡が看護師の仕事に「必ず支障が出る」とは限りません。しかし、「全く支障がない」とも言い切れません。それは、カット率や、個々の仕事内容、そしてあなたの視力や色の認識能力に依存するからです。
JINSのブルーライト40％カット眼鏡は、多くのユーザーにとって日常生活で十分な効果を発揮するでしょう。しかし、医療現場、特に看護師の仕事は、精密な観察や判断が求められる場面が多いです。40％カットされた状態での色の見え方、特にバイタルサインの確認や患者の状態観察に影響がないか、確認が必要です。
具体的な影響と対策
* **色の見え方の変化：** ブルーライトカットレンズは、黄色がかった色味になる傾向があります。そのため、微妙な色の変化を見分ける必要がある場面（例えば、患者の皮膚の色調の変化、点滴液の色など）では、判断に影響が出る可能性があります。 これは、40%カットであっても、個人差によって感じ方が大きく変わる点です。
* **視力の変化：** ブルーライトカットレンズ自体が視力を低下させるわけではありませんが、レンズの特性によっては、ピントが合いにくくなったり、見えにくさを感じたりする可能性があります。 特に、すでに視力に問題を抱えている場合は、注意が必要です。
* **夜間の視界：** 夜勤においては、暗い場所での視認性が重要になります。ブルーライトカット眼鏡によって、かえって見えにくくなる可能性も考慮すべきです。
これらの問題を回避するために、以下の対策を検討してみましょう。
1. **昼間の勤務で試してみる：** まずは、昼間の勤務でブルーライトカット眼鏡を着用し、色の見え方や視界の変化を確認してみましょう。数時間着用して、違和感や支障がないかチェックすることが大切です。
2. **他の眼鏡を試してみる：** 40％カットの眼鏡で不安が残るなら、カット率の低い眼鏡や、全くカットしない眼鏡も検討してみましょう。JINS以外にも、多くの眼鏡店があるので、いくつか試着して比較してみることをお勧めします。
3. **複数種類の眼鏡を用意する：** 状況に応じて使い分けられるように、ブルーライトカット眼鏡と通常の眼鏡を両方用意するというのも一つの方法です。例えば、バイタルチェックや精密な観察が必要な時は通常の眼鏡、パソコン作業など、ブルーライトの軽減が必要な時はブルーライトカット眼鏡を使用するなどです。
4. **医師や先輩看護師に相談する：** 職場の上司や先輩看護師に相談し、実際にブルーライトカット眼鏡を使用している看護師がいるか、また、使用感や仕事の支障について意見を聞いてみるのも良いでしょう。
通販サイト活用術：賢く眼鏡を選ぶために
眼鏡の購入は、通販サイトも有効な手段です。特に、JINSのような大手チェーン店はオンラインストアも充実しており、様々なレンズの種類やフレームデザインから選ぶことができます。
通販サイトを利用する際のポイントは、返品・交換の条件をしっかり確認することです。もし、届いた眼鏡で仕事に支障が出た場合でも、返品・交換が可能であれば安心ですよね。また、ユーザーレビューを参考にするのも有効です。他のユーザーの意見を参考に、自分に合った眼鏡を選ぶことができるでしょう。
安心して眼鏡を選ぶためのポイント
* 自分に合ったカット率を選ぶ： ブルーライトカット眼鏡は、カット率が高いほど黄色味が強くなります。必要以上に高いカット率の眼鏡を選ぶ必要はありません。
* 複数店舗で試着する： オンラインストアだけでなく、実店舗で試着して、自分に合ったフレームやレンズを選ぶことが大切です。
* 専門家に相談する： 眼科医や眼鏡店に相談することで、自分に合った眼鏡を選ぶことができます。
最後に、通販サイトをうまく活用するコツは、比較サイトを積極的に利用することです。様々な商品を比較検討し、自分に最適な眼鏡を見つけることができます。安心して眼鏡を選べるポイントは、返品・交換が可能かどうか、ユーザーレビューの評価が高い商品かどうかを確認することです。
