メガネ生活20年、そしてコンタクトデビューの瀬戸際に立たされているんですね。お気持ち、痛いほどよく分かります！ 私も以前、同じような悩みを抱えていましたから。 「メガネは好きじゃないけど、視力は悪い…」このジレンマ、本当につらいですよね。

この記事では、メガネとコンタクトのメリット・デメリットを比較検討し、コンタクトレンズ選びのポイント、そして、おしゃれなメガネ選びのアドバイスまで、あなたのコンタクトデビュー、そしてメガネ選びをサポートします！

## メガネとコンタクト、どっちが私に合う？徹底比較！

まず、メガネとコンタクトレンズ、それぞれのメリット・デメリットを整理してみましょう。

### メガネのメリット・デメリット

| メリット | デメリット |
|——————————|——————————————-|
| 簡単な装着・取り外し | 外見に影響する、汚れやすい、運動の妨げになる場合も |
| 比較的安価（レンズ交換のみ） | 度数の変更に時間がかかる |
| 手入れが簡単 | 紛失・破損しやすい |
| 睡眠時も装着不要 | 見た目が気になる、ファッションとの調和が難しい場合も |

### コンタクトレンズのメリット・デメリット

| メリット | デメリット |
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| 視界が広く自然な視界が得られる | 装着・取り外しの手間、ケアの手間 |
| スポーツやアクティブな活動に最適 | 目の乾燥、異物感、アレルギー反応のリスク |
| メガネのように視界が遮られない | 初期費用が高い、定期的な購入が必要 |
| ファッションの幅が広がる（メガネ不要） | 不適切なケアによる目のトラブルのリスク、価格が高い場合も |

あなたのケースでは、「メガネは好きじゃない」「車の運転や行事以外、ほとんどかけない」「パソコン作業時は画面に近づいてしまう」という点が気になりますね。これは、コンタクトレンズのメリットが活きる場面が多いと言えるでしょう。 特に、パソコン作業時の近視化進行を考えると、コンタクトレンズで常にクリアな視界を確保することは、目の負担軽減に繋がるかもしれません。

## コンタクトデビューへの不安…解消策を提案！

「つけたりはずしたりが怖い」「花粉症の時が心配」「面倒くさがりだからできるかな～」という不安、よく分かります。私も最初はそうでしたから！

### つけ外しへの不安

* **アドバイス：** ワンデータイプから始めるのがおすすめです。使い捨てなので、清潔で、取り扱いが簡単です。最初は鏡を見ながら練習し、慣れてきたら鏡を見なくてもできるようになります。焦らず、ゆっくりと練習しましょう。 最初は、1日数時間だけ装着してみるのも良いですね。
* **他のユーザーの工夫：** 「最初は、家族や友達に手伝ってもらった」という声もあります。 一人で練習するのが難しい場合は、誰かに手伝ってもらうのも良い方法です。

### 花粉症への不安

* **アドバイス：** 花粉症対策用のコンタクトレンズもあります。 「花粉ガード機能」が付いたレンズを選んだり、装着前に点眼薬を使用するのも効果的です。 また、コンタクトレンズを使用しない日を作るのも良いでしょう。
* **通販サイトの活用：** 当サイトでは、花粉症対策に効果的なコンタクトレンズを比較できます。 レンズの素材や機能を比較し、自分に合ったものを見つけることができます。

### 面倒くさがりさんへの対策

* **アドバイス：** ワンデータイプを選べば、毎日の洗浄や消毒の手間が省けます。 また、コンタクトケースや洗浄液などをまとめて収納するケースを使うと、管理が楽になります。 朝起きて装着、夜寝る前に外す、というシンプルなルーティンを確立しましょう。
* **私の実体験：** 私は、コンタクトケースを洗面台のすぐそばに置いて、毎日のケアを習慣化しました。 これだけで、面倒くささを感じにくくなりましたよ。

## どんなコンタクトレンズが良いの？選び方のポイント

コンタクトレンズの種類はたくさんありますが、初心者さんには下記がおすすめです。

* **ワンデータイプ:** 毎日交換なので、清潔で、お手入れの手間が不要。
* **UVカット機能付き:** 紫外線から目を守ってくれます。
* **低含水レンズ:** 乾燥しにくく、快適な装着感。

まずは、眼科医を受診して、自分の目に合ったレンズの種類や度数をしっかり確認することが大切です。 通販サイトでレンズを購入する際は、眼科医の処方箋が必要な場合が多いので、ご注意ください。

## やぼったく見えないおしゃれなメガネ選び

顔のパーツが大きく、堀が深いお顔立ちとのこと。 これは、個性的なフレームが映えるタイプです！ 細いフレームばかりだと、顔のパーツに負けてしまうかもしれません。

* **太めのフレーム:** 存在感のある太めのフレームが、お顔立ちを引き立てます。
* **個性的なデザイン:** 幾何学模様や、色使いが大胆なフレームも素敵です。
* **素材の工夫:** メタルフレームや、プラスチックフレームの質感を意識してみましょう。
* **カラーレンズ:** カラーレンズを使うと、印象が大きく変わります。

これまで黒、シルバー、ピンク系と落ち着いた色を選ばれてきたとのことですが、ボルドーや深いグリーンなど、少し深みのある色に挑戦してみるのも良いかもしれません。 また、全面フチなしではなく、部分的にフチのあるデザインも、顔の印象を柔らかく見せる効果があります。 メガネ店では、色々なフレームを試着させてくれるので、積極的に相談してみましょう。

## 通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類、配送スピード、カスタマーサポートの対応などを比較検討することが大切です。 信頼できるサイトを選ぶことが、安全なコンタクトレンズ選びの第一歩です。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズ通販サイトを比較できますので、ぜひご活用ください。