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コンタクトレンズ、日に日に付けづらくなってきた！簡単装着＆外し方コツ教えます

コンタクトレンズの装着、最初はスムーズだったのに、だんだん難しくなってきた…そんな経験、実は少なくありません。 毎日使うものだからこそ、少しでも付け心地が悪くなるとストレスですよね。 この記事では、コンタクトレンズの装着・取り外しに苦労している方のために、具体的なコツや、通販サイトを利用する際のポイントを、豊富な経験に基づいてご紹介します。

コンタクトレンズが付けにくい・外せない原因を探る

まず、なぜ付けにくくなってきたのか、その原因を探ることから始めましょう。 いくつかの可能性が考えられます。

• レンズの乾燥：レンズが乾燥すると、ゴロゴロしたり、吸盤のようにくっついて取れにくくなります。 特に乾燥しやすい季節や、エアコンの風が直接当たる環境では注意が必要です。
• レンズの汚れ：レンズにタンパク質や脂質などの汚れが付着すると、装着感が悪くなります。 きちんと洗浄・消毒できていますか？
• レンズの破損：気づかないうちにレンズに傷がついている可能性も。 破損したレンズは、装着感だけでなく、眼にも悪影響を及ぼすため、使用を中止しましょう。
• 目の状態の変化：目の乾燥や充血、疲れなど、目の状態によって装着感が変わることも。 眼科医に相談してみるのも良いかもしれません。
• 装着方法の誤り：実は、装着方法が間違っている可能性も。 正しい手順を改めて確認してみましょう。

コンタクトレンズの装着のコツ

スムーズな装着のために、以下の点を意識してみましょう。

1. 清潔な手を用意する：手をしっかり洗い、清潔な状態にしてから装着しましょう。 ハンドソープと流水で30秒以上丁寧に洗いましょう。 乾燥が気になる方は、ハンドクリームを塗る前に完全に吸収させてから装着しましょう。
2. レンズの確認：レンズが裏返しになっていないか、破損していないかを確認します。 レンズケースから取り出す際に、レンズが変形していないか、指で軽く触って確認してみましょう。 変形している場合は、新しいレンズを使用しましょう。
3. レンズを潤わせる：レンズにコンタクトレンズ装着液を数滴垂らし、潤いを保ちましょう。 これは、レンズと目の間の摩擦を減らすのに役立ちます。
4. 正しい装着方法：鏡を見ながら、ゆっくりとレンズを装着します。 焦らず、自分のペースで行いましょう。 最初は、誰かに手伝ってもらうのも良いかもしれません。
5. まぶたを優しく開ける：まぶたを無理に引っ張らず、優しく開けることが重要です。 親指と人差し指で優しく持ち上げましょう。

コンタクトレンズの外し方：簡単で安全な方法

外すのが難しい場合、以下の方法を試してみてください。

1. 鏡を見る：鏡を見ながら行うことで、レンズの位置を確認しやすくなります。
2. 目を軽く押さえる：下まぶたを軽く押さえて、レンズを下まぶたの裏側に移動させます。 これは、レンズを掴みやすくするのに役立ちます。
3. 指で優しくつまむ：親指と人差し指でレンズを優しくつまんで取り外します。 無理に引っ張ったり、爪を立てないように注意しましょう。
4. レンズが吸盤のようにくっついている場合：まず、目を数回ゆっくりと瞬きをして、レンズを動かし、吸盤効果を弱めます。それでも取れない場合は、生理食塩水などを点眼して潤いを補給してから再度試してみましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーさんの中には、「レンズケースを冷蔵庫で冷やしてから使うと、装着しやすい」という声も寄せられています。 冷やすことでレンズの柔らかさが増し、装着しやすくなるようです。 ただし、これはすべてのレンズで効果があるとは限りませんので、試す際は、自分のレンズの種類を確認の上、自己責任で行ってください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトでは、様々な種類のレンズやケア用品が販売されています。 自分に合ったレンズを選ぶために、レンズの素材や度数、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）などをしっかり確認しましょう。 また、レビューなども参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができます。 そして、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較して、安心して購入できるサイト選びをサポートしています。

通販サイトをうまく活用するコツは、価格比較とレビュー確認です。 複数のサイトで価格を比較し、お得なキャンペーンなどを活用しましょう。 また、他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの装着感や使い心地などを事前に知ることができます。 安心して選べるポイントは、サイトの信頼性とカスタマーサポートの充実度です。 初めて利用するサイトの場合は、特に注意深く確認しましょう。