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メガネの処方箋からコンタクトレンズを選ぶ方法｜乱視？遠視？度数・軸・乱視度数の確認も！

メガネの処方箋を元にコンタクトレンズを選ぶ、というのはよくあるご相談です。 実は、処方箋に書いてある情報だけで、すぐに「乱視用」か「遠視用」か判断するのはちょっと難しいんです。 でもご安心ください！ この記事では、処方箋の見方から、適切なコンタクトレンズ選び、そして通販サイトの賢い活用方法まで、分かりやすくご説明します。

処方箋の見方とコンタクトレンズの種類

まず、あなたのメガネの処方箋を見てみましょう。 処方箋には、いくつかの重要な情報が記載されています。

* **SPH（球面度数）：** これが近視や遠視の度数を表します。 プラス（+）なら遠視、マイナス（-）なら近視です。 例えば、+1.00Dなら遠視、-1.00Dなら近視です。
* **CYL（円柱度数）：** これが乱視の度数を表します。 0.00Dなら乱視はありません。 数値が大きいほど乱視が強いことを意味します。
* **AX（乱視軸）：** 乱視の向きを表す角度です。 1°～180°で表記されます。
* **ADD（加齢による調節力の低下を補う度数）：** 老眼の場合に記載されます。コンタクトレンズでは遠近両用タイプを選択する必要があります。

これらの数値が、どのレンズを選ぶべきかを決める重要な鍵になります。 CYLが0.00D以外の数値であれば、乱視用コンタクトレンズが必要です。 逆に、CYLが0.00Dで、SPHがプラスの数値であれば遠視用、マイナスの数値であれば近視用のコンタクトレンズを選びます。

例えば、処方箋に「SPH +1.00D、CYL -0.75D、AX 10°」と書いてあった場合、あなたは遠視で乱視があります。 この場合は、乱視用の遠視用コンタクトレンズが必要になります。

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際のポイント

コンタクトレンズは、通販サイトでも手軽に購入できます。 しかし、初めての方にとっては、どのサイトを選べば良いか、どのレンズを選べば良いか迷ってしまうかもしれません。

1. 処方箋の情報を正確に入力する

通販サイトでは、コンタクトレンズを選ぶ際に処方箋の情報を入力する必要があります。 SPH、CYL、AX、ADD（あれば）を正確に入力しましょう。 入力ミスは、視力に影響を与える可能性があるので、細心の注意を払ってください。 入力後、もう一度確認することをお勧めします。

2. レンズの種類を選ぶ

乱視がある場合は、乱視用のトーリックレンズを選びます。 また、遠視や近視の度数、そして生活スタイル（長時間のパソコン作業が多いかなど）に合ったレンズタイプを選びましょう。 例えば、1日使い捨てのレンズは、清潔で便利ですが、費用が高くなる可能性があります。 2週間交換や1ヶ月交換のレンズは、費用を抑えられますが、適切なケアが必要です。

3. 複数の通販サイトを比較する

「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、価格やサービスを比較検討しましょう。 同じレンズでも、サイトによって価格が異なる場合があります。 送料や、会員登録によるポイント還元なども考慮して、最適なサイトを選びましょう。 ユーザーレビューも参考になりますよ。 例えば、配送スピードやカスタマーサービスの評判などをチェックするのも良いでしょう。

4. 初めての場合は、眼科医に相談する

初めてコンタクトレンズを使う場合、または処方箋の内容に不安がある場合は、必ず眼科医に相談しましょう。 眼科医は、あなたの目の状態に合ったレンズを選び、適切な使用方法を指導してくれます。 これは、目の健康を守る上で非常に重要です。

他のユーザーの工夫

以前、当サイトのユーザーから、「処方箋の情報をメモしておき、複数のサイトで比較検討した上で、一番安いサイトで購入している」という工夫を教えてもらいました。 また、定期購入を利用することで、割引を受けながら、レンズが切れる心配なく利用できているという声もよく聞きます。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、事前に必要な情報をしっかり確認し、複数のサイトを比較検討することが大切です。 また、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ、ユーザーレビュー、カスタマーサービスの対応の良さなどです。 そして、何よりも自分の目の健康を第一に考え、必要に応じて眼科医に相談しましょう。