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眼鏡の度数調整に迷ったら？コンタクトと眼鏡の度数差、瞳孔距離、そして鼻の高さまで徹底解説！

眼鏡が見えにくい…お気持ち、すごくよく分かります！ 度数調整は、快適な視生活を送る上で本当に大切ですからね。 今回は、コンタクトと眼鏡の度数差、瞳孔距離、そして鼻の高さまで含めて、丁寧に解説していきますね。

コンタクトと眼鏡の度数の違い、なぜ？

まず、コンタクトと眼鏡の度数が異なるのは、レンズと目の位置関係が違うからです。コンタクトレンズは直接角膜の上に置かれるため、眼鏡のようにレンズと目の間に距離がありません。この距離の違いが、必要な度数に影響を与えます。 目安表はあくまでも参考です。個々の目の状態によって最適な度数は異なるので、必ず眼科医や眼鏡士に相談することが重要です。

あなたのケースでは、コンタクトレンズが-6.50で眼鏡が-7.00というのは、よくあるパターンです。 眼鏡の方が度数が強いのは、レンズと目の間の距離によって、網膜に焦点を合わせるために必要な屈折力が変わるためです。

眼鏡が下がってくる問題、解決策は？

眼鏡が鼻の低さによって下がってくるのは、大きな問題ですね。 これは、眼鏡のフィッティングが適切でない可能性が高いです。 度数調整の際に、必ずこの問題を伝えましょう。

• 鼻パッドの調整： 鼻パッドの位置や角度を調整することで、眼鏡のずれを軽減できます。 眼鏡店によっては、鼻パッドの種類も選べるところもありますよ。シリコン製など、肌触りが良い素材を選ぶのもおすすめです。
• テンプル（つる）の調整： テンプルの長さや角度を調整することで、耳にかかる圧力を調整し、安定感を高めることができます。
• フレームの形状： フレームの形状によっては、鼻にフィットしにくい場合があります。 より鼻にフィットする形状のフレームを選ぶことも検討してみましょう。 例えば、鼻パッドがしっかりとしたものや、顔に沿うようなカーブのあるフレームなどです。

実際に、当サイトのユーザーさんの中には、鼻パッドを自分で工夫して調整している方もいます。 例えば、小さなシリコンパッドを追加したり、眼鏡の調整に便利なグッズを使ったりしているケースも見られます。 眼鏡店の方にも相談しながら、自分に合った方法を見つけるのが良いでしょう。

コンタクト-6.50、眼鏡-7.25は度数差がありすぎますか？

コンタクト-6.50、眼鏡-7.25の度数差は、必ずしも「ありすぎ」とは言えません。 個々の目の状態によって適切な度数は変わるので、一概に判断できません。 しかし、0.75の差は比較的大きいので、眼科医や眼鏡士に相談して、あなたの目の状態に最適な度数を決定してもらうことが重要です。 見えにくさを感じている以上、現状の度数はあなたにとって最適ではない可能性が高いです。

瞳孔距離の違いは？

眼科と眼鏡店で瞳孔距離に1mmの差があったとのことですが、これは測定方法や測定機器の違い、そして測定時の目の状態によって起こりうる範囲です。 1mmの差は、それほど大きな問題ではありませんが、より正確な視力矯正のためには、眼鏡を作る際にこの情報を伝えることをお勧めします。 特に、度数の調整を依頼する際には、より正確な情報提供が重要になります。

具体的なアドバイス

度数調整を依頼する際には、以下の点を伝えましょう。

* コンタクトレンズと眼鏡の度数、そして見えにくいと感じていること。
* 眼鏡が下がってくること、そしてその原因が鼻の低さであること。
* 眼科と眼鏡店で測定された瞳孔距離とその差。
* 可能であれば、眼鏡のフレームや鼻パッドについて具体的な希望。

そして、眼鏡店の方とじっくり相談して、あなたに最適な眼鏡を作りましょう。 焦らず、納得いくまで相談することが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトでは、度数やブランド、価格などを比較検討できます。 しかし、眼鏡の度数調整は、通販サイトではできません。 信頼できる眼科医や眼鏡店を選ぶことが、快適な視生活を送る上で最も重要です。 眼鏡店では、専門家のアドバイスを受けながら、自分に合ったフレームやレンズを選ぶことができます。