コンタクトレンズが外せない！ヒリヒリ痛くて取れない時の対処法と予防策
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
コンタクトレンズが外せない！ヒリヒリ痛くて取れない時の対処法と予防策
コンタクトレンズが外せなくてお困りとのこと、本当に辛いですよね…。目に痛みを感じながらの作業は、余計に焦ってしまい、ますます外せなくなってしまう悪循環に陥りがちです。ご安心ください！経験豊富な私たち「コンタクトレンズなび」運営チームが、今すぐできる対処法から、再発防止策まで、丁寧に解説します。
まずは落ち着いて！今すぐ試せる対処法
まず、一番大切なのは落ち着いて深呼吸をすることです。焦ると手が震えてしまい、余計に危険です。そして、以下の手順で試してみてください。
1. **清潔な手をしっかり洗う:** これは何よりも重要です！雑菌が入ると、眼の炎症につながる可能性があります。石鹸で丁寧に洗い、流水で洗い流しましょう。ハンドクリームなどは完全に洗い流してくださいね。
2. **温かいタオルで目を温める:** ぬるま湯で湿らせたタオルを、目を優しく温めます。5分程度温めることで、涙の分泌が促進され、レンズが剥がれやすくなります。 ポイントは「温める」こと。熱いタオルは厳禁です！
3. **目薬をさす（必要であれば）:** 既に試されたとのことですが、涙液の分泌を促すタイプの目薬であれば、再度試してみるのも良いでしょう。ただし、目薬の種類によっては、レンズと目の間に隙間を作ることが難しい場合もあります。
4. **指先を濡らす:** 乾燥している指先だと、レンズが余計に引っ付きやすいです。指先をぬるま湯で濡らすことで、滑りが良くなります。
5. **ゆっくりと、優しくレンズに触れる:** 爪を立てたり、無理に引っ張ったりしないように注意してください。指の腹を使って、レンズの端を優しく持ち上げてみてください。 もし、レンズが破れているようであれば、無理に剥がそうとせず、眼科を受診してください。
6. **それでも外れない場合…:** 上記のステップを試しても外れない場合は、無理をせず眼科を受診しましょう。眼科医は適切な処置をしてくれます。痛みや違和感を感じながらコンタクトレンズをつけたまま放置するのは危険です。
なぜコンタクトレンズが外せなくなるの？その原因を探る
コンタクトレンズが外せなくなる原因は様々です。
* **レンズの乾燥:** 長時間レンズを装着していると、レンズが乾燥し、目に張り付きやすくなります。
* **レンズの材質:** 素材によっては、乾燥しやすく、目に張り付きやすいものもあります。
* **目の乾燥:** もともと目が乾燥しやすい方は、コンタクトレンズが外れにくくなる傾向があります。
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、摩擦が増え、外れにくくなります。
* **レンズの破損:** レンズが破損していると、目に引っ掛かりやすくなり、外れにくくなります。
明日からできる！再発防止のための工夫
コンタクトレンズが外れにくくなるのを防ぐためには、日頃から以下の点に注意しましょう。
* **こまめな水分補給:** 体内の水分量が不足すると、目の乾燥が進みます。意識的に水分を摂るようにしましょう。
* **目の乾燥対策:** ドライアイ対策の目薬を使用したり、加湿器を使用するなど、目の乾燥を防ぐ工夫をしましょう。
* **レンズの適切なケア:** レンズを清潔に保つために、正しいケアを心がけましょう。
* 洗浄液はきちんと規定通りに使用しましょう。
* レンズケースは定期的に交換しましょう。
* レンズは毎日きちんと洗浄・保存しましょう。
* **装着時間:** 長時間の装着は避け、メーカー推奨の装着時間を守るようにしましょう。
* **レンズの種類を見直す:** 自分に合ったレンズを選んでいないと、乾燥しやすくなったり、目に負担がかかったりします。当サイトのレンズ比較機能を活用して、自分に合ったレンズを探してみるのも良いかもしれません。
他のユーザーさんの中には、レンズ素材をシリコーンハイドロゲルに変えてから、乾燥によるトラブルが減ったという声も多いですよ。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報の取り扱い、商品の品質、アフターサービスなどをしっかり確認しましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較する:** 送料や支払い方法、返品交換の対応なども考慮しましょう。
* **口コミやレビューを確認する:** 他のユーザーの意見を参考にすると、安心して購入できます。
安心して選べるポイント
安全にコンタクトレンズを選ぶためには、信頼できる販売店から購入することが重要です。当サイトでは、様々なコンタクトレンズを取り扱う通販サイトを比較・紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
