乱視用2週間使い捨てコンタクト、違和感の原因と解消法｜ゴロゴロ・チカチカ・異物感をなくす方法

コンタクトレンズの違和感、本当につらいですよね。よく見えるのに、その不快感で日常生活に支障が出てしまうのは、もったいない限りです。 「コンタクトレンズなび」では、毎日多くのユーザー様からコンタクトレンズに関するご相談をいただいており、私もこれまで数々のケースを見てきました。 あなたの症状、決して珍しいものではありませんので、ご安心ください。一緒に解決策を探っていきましょう！

違和感の原因を探る！可能性をチェック

まず、あなたの症状の原因となりうる可能性をいくつか考えてみましょう。

1. レンズの適合性

* **度数や軸のずれ:** 乱視用レンズは、度数だけでなく軸（乱視の方向）も正確に合わせる必要があります。少しでもずれていると、ゴロゴロ感やチカチカ感、視力低下につながります。眼科医による正確な検査が不可欠です。
* **レンズのカーブ（BC）とベースカーブの不適合:** レンズのカーブが目のカーブと合っていないと、レンズが眼球にうまくフィットせず、違和感の原因になります。
* **レンズの直径（DIA）の不適合:** レンズの直径が大きすぎると、白目が隠れてギョロッとした印象になる可能性があります。小さすぎると、レンズがずれやすく、違和感を感じやすくなります。

2. レンズの取扱い

* **装着方法:** 正しい装着方法を理解していないと、レンズが裏返しになったり、ゴミが付着したまま装着したりすることがあります。装着前に必ずレンズを確認し、正しい方法で装着しましょう。
* **レンズの洗浄・消毒:** レンズの洗浄・消毒が不十分だと、細菌やタンパク質が付着し、ゴロゴロ感や異物感を招きます。指定の洗浄液を使用し、丁寧に洗浄・消毒を行うことが重要です。
* **レンズの乾燥:** 装着液が不足していたり、乾燥した環境にいると、レンズが乾燥し、ゴロゴロ感やチカチカ感が強まります。こまめな点眼も有効です。

3. その他の要因

* **ドライアイ:** ドライアイの人は、コンタクトレンズの装着によって症状が悪化しやすいため、違和感を感じやすいです。
* **アレルギー:** コンタクトレンズの素材や保存液にアレルギー反応を起こしている可能性も考えられます。
* **眼病:** 結膜炎や角膜炎などの眼病が隠れている可能性もあります。

具体的な改善策と明日からできる工夫

では、具体的な改善策と、明日からすぐにできる工夫をご紹介しましょう。

1. 眼科医を受診する

まずは、眼科医を受診し、目の状態を正確に診てもらうことが一番重要です。度数や軸、BC、DIAなどを再検査してもらい、レンズの適合性を確認しましょう。 もしかしたら、レンズの種類を変える必要があるかもしれません。 他のユーザーさんの話では、レンズ素材をシリコーンハイドロゲルに変更することで、乾燥感が軽減されたという声も聞きます。

2. 正しいレンズケアを徹底する

* 洗浄液は、必ず指定のものを使いましょう。 安価な洗浄液を使うと、洗浄力が弱く、汚れが残ってしまう可能性があります。
* 洗浄・消毒は、丁寧に行いましょう。 ゴシゴシこすりすぎるとレンズが傷つく可能性があるので、優しく洗浄しましょう。
* レンズケースは、定期的に交換しましょう。 古いケースには雑菌が繁殖している可能性があります。

3. 装用時間を短くする

最初は、装用時間を短くしてみましょう。 徐々に時間を延ばしていくことで、目が慣れていくこともあります。

4. 目薬を使用する

乾燥が原因の場合、目薬を使用することで症状が改善することがあります。 コンタクトレンズ装着者用の目薬を選ぶようにしましょう。

5. 環境に配慮する

乾燥した環境では、コンタクトレンズの乾燥が促進されます。 加湿器を使用したり、こまめに水分補給をするなど、環境に配慮しましょう。

通販サイトを賢く活用する

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。 レンズの種類、価格、口コミなどを参考に、自分に合ったレンズを選ぶことができます。 ただし、通販サイトで購入する際は、必ず眼科医の処方箋が必要です。 また、初めて使用するレンズの場合は、眼科医に相談することをおすすめします。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
* **口コミ確認:** 他のユーザーの口コミを確認することで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
* **安全性:** 信頼できるサイトを選びましょう。 個人情報の保護や、商品の品質管理などがしっかりしているサイトを選ぶことが大切です。
* **処方箋の取り扱い:** 処方箋の提出方法や、その後の対応などが明確に記載されているサイトを選びましょう。

あなたの症状が早く改善することを願っています。 少しでも参考になれば幸いです。