プールでコンタクトレンズは大丈夫？1dayでも泳いではダメな理由と安全な過ごし方
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プールでコンタクトレンズは大丈夫？1dayでも泳いではダメな理由と安全な過ごし方
結論から言うと、コンタクトレンズをつけたままプールで泳ぐのは、1dayタイプであっても絶対にやめましょう！ お母さんの言う通りです。友達の意見は、残念ながら危険な行為です。
一見、1dayタイプなら使い捨てだから大丈夫そう…と思いがちですが、それは大きな間違いです。プール水には、様々な細菌やウイルス、そして塩素などの化学物質が含まれています。これらの物質が、コンタクトレンズを通して直接目に触れることで、深刻な眼のトラブルを引き起こす可能性があるのです。
プール水の危険性：想像以上に怖い！
プール水は、一見綺麗に見えますが、実は様々な危険が潜んでいます。
* **細菌・ウイルス:** 多くの人の汗や体液が混ざり、細菌やウイルスが繁殖しやすい環境です。アデノウイルスなどの感染症の原因となる可能性があります。
* **塩素:** 殺菌効果のある塩素は、目への刺激が強く、結膜炎などの炎症を引き起こす可能性があります。また、塩素と汗や体液が反応して、さらに有害な物質が生成されることもあります。
* **その他:** 髪の毛、化粧品、日焼け止めなど、様々なものがプール水に混ざり込んでいます。これらが目に付着し、炎症を起こす可能性も。
これらの物質がコンタクトレンズに付着し、レンズを通して角膜に直接触れることで、角膜炎、結膜炎、感染症など、様々な眼の病気を引き起こすリスクが飛躍的に高まります。1dayタイプだからといって、これらのリスクがなくなるわけではありません。むしろ、レンズが目に密着している分、危険度は高まる可能性すらあります。
コンタクトレンズ着用時のプールでの事故例
コンタクトレンズ着用中にプールで泳いで、眼に異常をきたしたという事例は、決して少なくありません。当サイトでも、過去にいくつかの相談が寄せられました。中には、深刻な角膜炎で治療に長期間を要したケースもありました。
プールでの安全なコンタクトレンズの扱い方
では、プールに行く際にコンタクトレンズはどうすればいいのでしょうか？
一番安全なのは、プールに入る前にコンタクトレンズを外し、メガネやスイミングゴーグルを使用することです。
* **レンズを外すタイミング:** プールに入る1時間前くらいに外しておくと、目が乾燥しにくいです。
* **保管方法:** レンズケースにきちんと保存し、清潔な状態を保ちましょう。
* **メガネ・ゴーグルの選択:** 視力に合わせて適切なメガネを選びましょう。ゴーグルは、顔にしっかりフィットし、水漏れを防ぐものを選びましょう。
また、プール後には、必ず目を清潔に洗いましょう。流水で優しく洗い流すことで、残留した塩素や汚れを取り除くことができます。
他のユーザーの工夫：快適に過ごすためのアイデア
当サイトのユーザーさんの中には、プールに行く前にコンタクトレンズを外し、使い捨てのコンタクトレンズを予備として持参し、プール後すぐに交換するという方もいらっしゃいます。これは、万が一プール水が目に入った場合でも、すぐに清潔なレンズに交換できるため、安心です。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトでは、様々な種類のレンズやケア用品が販売されています。自分に合ったレンズを選ぶためには、度数やBC（ベースカーブ）、DIA（直径）などを正確に把握することが重要です。また、レンズの種類（1day、2week、マンスリーなど）や素材、機能（UVカットなど）なども考慮して、自分に最適なレンズを選びましょう。
安心して選べるポイント
通販サイトを選ぶ際には、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。サイトの運営会社や販売者の情報が明確に表示されているか、個人情報の取り扱いについてきちんと説明されているかなどを確認しましょう。また、万が一、商品に問題があった場合の返品・交換の対応についても確認しておくと安心です。
コンタクトレンズは、目の健康に直結するデリケートなものです。安全に、そして快適にコンタクトレンズを使用するためには、正しい知識と適切なケアが不可欠です。今回の経験を活かして、安全なコンタクトレンズライフを送ってください。
