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コンタクトレンズが合わない…アレルギーや眼病以外に原因はあるの？体質との相性って？

コンタクトレンズが合わないと感じる原因は、アレルギーや眼病だけではありません。 実は、目の構造や涙の成分、さらには装着時の癖など、様々な要因が絡み合っている場合が多いんです。 「コンタクトレンズなび」を運営する私達も、多くのユーザー様からご相談を受けてきました。 その経験から、よくある原因と、対処法を分かりやすくご説明します。

1. 目の形状とコンタクトレンズのフィット感

まず考えられるのは、目の形状とレンズのフィット感の不一致です。 コンタクトレンズは、目のカーブ（ベースカーブ）や直径（レンズ直径）に合わせて作られています。 自分の目の形状に合わないレンズを装着すると、レンズがずれたり、目に負担がかかったりして、ゴロゴロ感や異物感、痛みを感じることがあります。

例えば、ベースカーブが合っていないと、レンズが目にしっかり吸着せず、常にズレを感じたり、視界がぶれてしまうことがあります。 また、レンズ直径が大きすぎると、白目が隠れて不自然な見た目になったり、レンズがまぶたに当たって違和感を感じたりすることも。逆に小さすぎると、レンズが安定せず、ズレやすくなります。

具体的なアドバイス：

* 眼科で正確な検査を受け、自分の目の形状に合ったレンズを選びましょう。 通販サイトでレンズを選ぶ際は、必ず自分の度数だけでなく、ベースカーブとレンズ直径も確認してください。 「コンタクトレンズなび」では、各レンズのスペックを詳細に掲載していますので、ぜひご活用ください。
* 複数のブランドや種類のレンズを試してみるのも有効です。 同じ度数でも、メーカーによってレンズの素材や設計が異なるため、自分に合うレンズが見つかる可能性があります。 例えば、シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、快適に装着できることが多いです。

2. 涙液の量と成分

涙液は、コンタクトレンズの装着感に大きく影響します。 涙液が少ない、または成分バランスが崩れていると、レンズが乾燥しやすく、ゴロゴロ感や痛みを感じやすくなります。 ドライアイ気味の人は、特に注意が必要です。

また、涙液の成分によっては、レンズと涙液の間に摩擦が生じ、不快感につながることもあります。 これは、涙液の粘性やpH値などが影響していると考えられています。

具体的なアドバイス：

* 目薬の使用を検討してみましょう。 人工涙液や、保湿効果の高い目薬を使うことで、乾燥を防ぎ、快適な装着感を得られる場合があります。 ただし、目薬を選ぶ際は、コンタクトレンズ装着中に使用できるものかどうかを確認してください。
* 乾燥しやすい環境（エアコンの効いた部屋など）を避ける、こまめな休憩を挟むなど、目の乾燥を防ぐ工夫をしましょう。
* 他のユーザーさんの工夫として、加湿器の活用や、パソコン作業時の休憩を徹底するなどが挙げられます。

3. 装着方法やケア方法

コンタクトレンズの装着方法やケア方法が不適切な場合も、不快感の原因となります。 レンズをきちんと洗浄・消毒していないと、細菌や汚れが目に付着し、炎症を起こす可能性があります。 また、レンズの装着時に爪を立ててしまったり、レンズを強くこすったりすると、レンズが破損したり、角膜を傷つけたりする危険性があります。

具体的なアドバイス：

* レンズの装着・取り外し、洗浄・消毒の方法を、眼科医やコンタクトレンズ販売店の人にきちんと教えてもらいましょう。 正しい方法を理解し、丁寧に扱うことが大切です。
* 使用済みのレンズは、必ず適切に廃棄しましょう。 使い捨てレンズは、使用期限を守って交換することが重要です。
* 少しでも違和感を感じたら、すぐにレンズを外し、眼科を受診しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、レンズのスペックをしっかり確認し、自分の目に合ったレンズを選ぶことが重要です。 また、レビューや口コミを参考に、他の人がどのような経験をしているのかを確認することも役立ちます。「コンタクトレンズなび」では、豊富なレンズ情報とユーザーレビューを提供しています。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、信頼できる販売店を選ぶことが大切です。 正規品を取り扱っているか、アフターサービスが充実しているかなどを確認しましょう。