初めてのコンタクト！学生さん必見！眼科受診から装着・ケアまで徹底解説
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
初めてのコンタクト！学生さん必見！眼科受診から装着・ケアまで徹底解説
初めてのコンタクト、わくわくしますね！でも、初めての経験って不安もつきものです。特に、自分でコンタクトを外せなかったというのは、少し心配ですよね。 大丈夫ですよ！この記事では、眼科受診からコンタクトの装着・ケアまで、丁寧に解説していきます。 一緒に、コンタクトデビューを成功させましょう！
1. まずは眼科を受診！初めてのコンタクトは専門医に相談が必須です
まずは眼科を受診することが、何よりも大切です。コンタクトレンズは、目の健康に直結するものですから、自己判断で始めるのは危険です。 眼科医は、あなたの目の状態を正確に診断し、適切なコンタクトレンズの種類や度数を選んでくれます。 また、装着方法やケア方法についても丁寧に指導してくれますよ。
眼科選びのポイント
眼科を選ぶ際には、以下の点をチェックしてみましょう。
* **アクセスしやすい場所にあるか:** 通院しやすい場所にあると、定期検査なども続けやすくなります。
* **コンタクトレンズの取り扱い実績があるか:** コンタクトレンズに詳しい医師がいる眼科を選びましょう。ホームページなどで確認できます。
* **口コミや評判が良いか:** インターネット上の口コミサイトなどを参考に、評判の良い眼科を選ぶのも一つの方法です。
眼科での受診の流れ
眼科での受診の流れは、概ね以下のようになります。
1. **受付で診察券を作成（初診の場合）**
2. **視力検査**：視力や屈折度数を測定します。
3. **眼科医による診察**：目の状態を詳しく検査し、コンタクトレンズの装着が可能かどうかを判断します。 ここで、コンタクトレンズが合わない、もしくは装着できない可能性もあることを理解しておきましょう。
4. **コンタクトレンズの種類と度数の決定**：あなたの目の状態に合わせて、適切なコンタクトレンズの種類と度数が決まります。
5. **装着練習とケア方法の説明**：実際にコンタクトレンズを装着し、取り外す練習をします。 ケア方法についても丁寧に教えてもらえます。 この時、不安な点や疑問点は、遠慮なく医師やスタッフに質問しましょう！ 「自分で外せなかった」という経験をしっかり伝え、練習方法を丁寧に教えてもらうことが重要です。
6. **会計**
2. 目の乾燥対策！快適なコンタクト生活を送るために
お母様から「目が乾きやすいのかも」と言われたとのこと。 これは、コンタクトレンズを使用する上で非常に重要なポイントです。 乾燥した状態では、コンタクトレンズの装着が辛くなるだけでなく、目の健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。
目の乾燥対策の具体的なアドバイス
* **点眼薬の活用:** コンタクトレンズ装着時の乾燥対策には、人工涙液などの点眼薬が効果的です。 眼科で相談し、自分に合った点眼薬を選びましょう。 頻繁に点眼するのではなく、こまめに少量を点眼する方が効果的です。
* **こまめな休憩:** パソコンやスマホの使いすぎは、目の乾燥を促進します。 こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。 「20-20-20ルール」 (20分ごとに20フィート（約6メートル）先のものを20秒間見る) を実践するのもおすすめです。
* **湿度を保つ:** 乾燥した空気は、目の乾燥を悪化させます。 加湿器を使用したり、部屋の湿度を意識して管理しましょう。
* **コンタクトレンズの種類を見直す:** レンズ素材やデザインによって、乾燥しやすさが異なります。 眼科医と相談して、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。 例えば、高含水率のレンズは、乾燥しにくい傾向があります。
3. コンタクトレンズ通販の活用
コンタクトレンズは、通販でも購入できます。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、価格や種類を比較して、自分に合ったレンズを見つけやすくなります。 ただし、通販で購入する際は、必ず眼科医の指示に従って、適切なレンズを選びましょう。 処方箋が必要なレンズもありますので、注意が必要です。
4. 通販サイトをうまく活用するコツ
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
* **レビュー確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、レンズの使い心地や品質などを知ることができます。
* **送料や手数料:** 送料や手数料なども考慮して、トータルコストを比較しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 初めて利用するサイトの場合は、口コミや評判などを確認してから利用しましょう。
安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、眼科医の指示を遵守し、信頼できるサイトを利用することです。 そして、自分の目の状態をしっかり把握し、適切なケアを続けることが大切です。 コンタクトレンズ生活、楽しんでくださいね！
