コンタクトレンズなび調べ

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コンタクトレンズの度数、上げすぎるとどうなる？疲れやすさ以外にもデメリットはあるの？

眼科医の先生から「過補正」という言葉を聞かれたんですね。わかります、もっとくっきり見える世界がほしい気持ち、すごくよくわかります！ 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんと接しているので、そのお気持ち、痛いほど共感できます。

今回は、コンタクトレンズの度数を上げる際の注意点について、詳しく解説していきますね。先生がおっしゃった「過補正」による疲れやすさ以外にも、実はいくつかのデメリットがあるんです。

コンタクトレンズの過補正とは？

まず、「過補正」について簡単に説明しましょう。これは、目の屈折異常を矯正する度数が、実際必要な度数よりも強すぎる状態のことです。 あなたの場合は、現状の視力よりも強い度数のレンズを使用することで、ピントを合わせるために目が余計な負担を強いられる状態になっている可能性があります。

メガネと違って、コンタクトレンズは直接角膜に触れるため、過補正の影響はよりダイレクトに感じやすいです。 例えば、ピント合わせに目が頑張りすぎて、すぐに疲れたり、頭痛がしたり、目が乾きやすくなったりするといった症状が現れることがあります。

過補正によるデメリット：疲れやすさ以外にも

疲れやすさ以外にも、過補正によるデメリットはいくつかあります。

• 視力低下： 過補正を続けると、目の負担が大きくなり、かえって視力が悪化してしまう可能性があります。これは、目が無理にピントを合わせようとすることで、眼精疲労が蓄積し、視機能に悪影響を及ぼすためです。
• 眼精疲労： これは先生も言及されていた通り、最も一般的なデメリットです。 目のピント調節筋が常に緊張状態になり、頭痛や肩こり、吐き気などを引き起こす可能性があります。 特に長時間のパソコン作業や読書など、目の酷使を伴う作業をしていると、症状が顕著に現れるでしょう。
• ドライアイ： 過補正によって、涙の分泌量が減少し、ドライアイになりやすくなります。 これは、ピント合わせに目が頑張りすぎることで、まばたきの回数が減り、角膜が乾燥しやすくなるためです。 目がゴロゴロしたり、異物感を感じたりするかもしれません。
• 充血： 目の負担が大きくなると、血管が拡張し、充血しやすくなります。 これは、眼精疲労や酸素不足が原因です。
• レンズのずれ： 度数が強すぎると、レンズがずれやすくなる可能性もあります。 これは、レンズと角膜の間に隙間が生じやすくなるためです。 レンズがずれると、視界がぼやけたり、違和感を感じたりします。

コンタクトレンズの度数変更：通販と眼科の連携が重要

「景色を綺麗にみたい！」という気持ち、本当に良く分かります。でも、自分の目で確認した上で、眼科医の先生と相談しながら慎重に進めることが大切です。

当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くの通販サイトを比較できますが、度数の変更は眼科医の診察を受けてから行うことを強く推奨しています。通販サイトでレンズを購入する際も、処方箋に基づいて購入しましょう。 処方箋がないと、万が一トラブルが起きた際に対応が難しくなる可能性があります。

他のユーザーの工夫：快適なコンタクト生活を送るために

当サイトには、多くのユーザーさんが自身の工夫を投稿してくれています。例えば、

* 「度数を少し弱めに設定してもらい、目の負担を軽減するようにしています。」
* 「定期的に眼科で検診を受け、目の状態をチェックしてもらうようにしています。」
* 「一日中コンタクトレンズを使用するのではなく、休憩時間などにメガネに切り替えるようにしています。」
* 「ドライアイ対策として、目薬をこまめにさしたり、加湿器を使用したりしています。」

といった工夫が挙げられます。 これらの工夫は、コンタクトレンズの快適な使用に役立つので、ぜひ参考にしてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：口コミや評判などを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* 価格だけでなく、サービス内容も比較する：送料や返品交換の条件なども確認しましょう。
* 処方箋が必要な場合は、事前に用意する：処方箋がないと購入できない場合があります。
* 定期購入を検討する：定期購入を利用すると、割引価格で購入できる場合があります。

快適なコンタクトレンズ生活を送るためには、自分の目の状態をきちんと把握し、適切なケアをすることが重要です。眼科医の先生と相談しながら、自分に合った度数とレンズを選び、快適な視界を手に入れてくださいね。