コンタクトレンズユーザーの皆さん、こんにちは！明るい部屋で「ゴミ？」と思うような黒いものが視界にチラチラ…そんな経験、ありませんか？ 今回は、このよくあるお悩みにズバリお答えします。

結論から言うと、「眼科を受診することを強くおすすめします」。 「ただのゴミかな？」と安易に考えて放置すると、思わぬ眼のトラブルにつながる可能性もあるんです。

黒い点の正体、それは一体？

視界に黒い点が見える原因は様々です。ゴミや埃はもちろん、もっと深刻な眼の病気の可能性も考えられます。

* **飛蚊症（ひぶんしょう）：** 加齢や目の疲れによって、硝子体（眼球内のゼリー状物質）に混濁が生じ、それが影のように見える現象です。 比較的多くの人が経験するもので、小さな点や糸くずのようなものが視野を漂うように見えます。多くの場合、放置しても問題ありませんが、急激に症状が悪化したり、視力低下を伴う場合は要注意です。

* **後部硝子体剥離（こうぶしょうしたいはくり）：** 加齢に伴い、硝子体が網膜から剥がれる現象です。 飛蚊症と似た症状を示しますが、より大きな黒い影や光る閃光（せんこう）を伴うこともあります。網膜剥離の危険性も伴うため、早めの受診が重要です。

* **網膜剥離（もうまくはくり）：** 網膜が剥がれる病気で、視力低下や視野欠損などの深刻な症状を引き起こします。 黒い点に加え、カーテンがかかったような視界になったり、光が歪んで見えるなどの症状が現れる場合があります。これは緊急性の高い疾患なので、すぐに眼科を受診してください。

* **その他：** 角膜異物、ぶどう膜炎など、様々な眼疾患が原因となる可能性もあります。

眼科を受診する前にチェック！

眼科に行く前に、以下の点をチェックしてみましょう。

* **コンタクトレンズの汚れ：** レンズにゴミが付着している可能性があります。レンズを丁寧に洗浄・消毒し、再度装着してみてください。コンタクトレンズの洗浄液や保存液は、定期的に新しいものと交換しましょう。古い洗浄液は雑菌が繁殖している可能性があります。
* **目の疲れ：** 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎで目が疲れていませんか？ 目を休ませたり、温熱パッドなどで目を温めるのも効果的です。
* **周囲の環境：** 本当にゴミや埃が飛んでいるだけではないでしょうか？ 部屋の掃除をしたり、換気をしてみましょう。

他のユーザーの工夫：

当サイトのユーザーフォーラムでは、コンタクトレンズの洗浄方法について活発な意見交換が行われています。中には、「超音波洗浄機を使ったら、レンズの汚れが驚くほど綺麗になった！」という声もありました。 様々な洗浄方法を試してみるのも良いかもしれませんね。

通販サイトを活用する際のポイント

コンタクトレンズは通販で購入する方も多いと思いますが、眼の健康を守るために、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できる通販サイトを選ぶ：** 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できますので、ぜひご利用ください。 販売実績や顧客レビューなどを参考に、安心できるサイトを選びましょう。
* **処方箋の確認：** 必ず医師の処方箋に基づいてコンタクトレンズを購入しましょう。 度数やレンズの種類を間違えると、眼に負担がかかり、視力低下や眼病の原因となる可能性があります。
* **定期的な眼科検診：** コンタクトレンズを使用している方は、定期的に眼科で検診を受けましょう。 眼科医に相談することで、適切なレンズ選びやケア方法をアドバイスしてもらえます。

明日からできる工夫

* こまめな休憩： パソコンやスマホを使う際は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。 遠くの景色を見たり、目を閉じたりするだけでも効果があります。
* 正しい洗浄方法： コンタクトレンズの洗浄・消毒は、丁寧に、そして正しく行いましょう。 説明書をよく読んで、正しい手順を守ることが大切です。
* 眼科受診の予約： 少しでも気になる症状があれば、早めに眼科を受診しましょう。 早期発見・早期治療が、眼の健康を守る上で非常に重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格やレンズの種類、配送スピードなどを比較検討できます。 複数のサイトを比較することで、自分に最適なコンタクトレンズを、お得に購入できる可能性があります。 ただし、安さだけで選ぶのではなく、信頼性や安全性も重視することが大切です。 安心して選べるポイントは、サイトの評判や顧客レビュー、そして何より、医師の処方箋に基づいて購入することです。