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コンタクトレンズの含水量、多い方がいい？少ない方がいい？選び方のコツを徹底解説！

コンタクトレンズ選びで迷うポイントのひとつが、この「含水量」ですよね。 多くの方が「多い方がいいのかな？」と思いがちですが、実はそう単純ではありません。 含水量が多いレンズと少ないレンズ、それぞれにメリット・デメリットがあり、自分の生活スタイルや目の状態に合ったレンズを選ぶことが大切なんです。 今回は、コンタクトレンズ通販サイト運営者としての経験も踏まえ、分かりやすく解説していきます！

含水量とは？その役割と種類

まず、含水量とは、コンタクトレンズを構成する素材の中に、水分がどのくらい含まれているかを示す数値です。 ％（パーセント）で表示され、数値が高いほど水分が多く、低いほど水分が少ないことを意味します。 一般的に、含水量は38％～80％程度のものが多く流通しています。

含水量の高いレンズは、レンズが柔らかく、装着時の違和感が少ないというメリットがあります。 特に、初めてコンタクトレンズを使用する方や、乾燥しやすい方にとっては魅力的なポイントでしょう。 しかし、含水量が高いレンズは、酸素透過性が低い傾向があり、長時間装着すると角膜への酸素供給が不足し、目がゴロゴロしたり、充血しやすくなる可能性があります。

一方、含水量が少ないレンズは、酸素透過性が高く、長時間装着しても目が疲れにくいというメリットがあります。 長時間のパソコン作業や、屋外での活動が多い方に向いています。 ただし、含水量が少ないレンズは、装着時に乾燥を感じやすいというデメリットも。 しっかり保湿ケアをする必要があります。

含水量と目の状態、生活スタイルの関係性

では、具体的にどのような人がどのタイプのレンズを選ぶべきなのでしょうか？ いくつかのパターンに分けて考えてみましょう。

• 乾燥しやすい方、初心者の方：含水量50％以上のレンズがおすすめです。装着感の良さを優先しましょう。ただし、長時間装着する場合は、こまめな点眼や休憩を心がけてください。
• 長時間装着する方、アクティブな方：含水量40％～50％程度のレンズがおすすめです。酸素透過性の高さを優先しましょう。乾燥が気になる場合は、高含水量のレンズと併用したり、定期的にレンズを交換するなど工夫が必要です。
• ドライアイ気味の方：含水量の高いレンズでも、ドライアイ症状が改善しない場合があります。 眼科医に相談し、適切な処方やケア方法を検討しましょう。 当サイトでも、ドライアイに配慮したレンズを特集しているので、ぜひ参考にしてください。

実は、当サイトには、長年コンタクトレンズを使用しているユーザーからのレビューがたくさん寄せられています。 中には、「含水量の高いレンズを使っていたら目が充血しやすくなったので、含水量を下げてみたら快適になった」という声も。 また、「最初は含水量の高いレンズで違和感を感じていたけど、徐々に慣れると気にならなくなった」という声もありました。 このように、個人差が大きいので、ご自身の目で確かめることが大切です。

通販サイトで賢く選ぶためのポイント

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

• レンズのスペックをしっかり確認する：含水量だけでなく、酸素透過率、DIA（レンズ直径）、BC（ベースカーブ）なども確認しましょう。 これらの数値は、目の健康に大きく関わってきます。
• レビューを参考に比較する：多くのユーザーのレビューを読むことで、レンズの装着感や使い心地を事前に知ることができます。 当サイトでは、ユーザーレビューを重視したランキングも掲載しているので、ぜひ活用してください。
• 価格だけでなく、安全性も重視する：安価なレンズに飛びつくのではなく、信頼できるメーカーの製品を選ぶことが大切です。 当サイトでは、正規品のみを取り扱っている通販サイトを厳選して紹介しています。
• 初めての場合は、眼科医の診察を受ける：コンタクトレンズの使用は、目の健康に直結します。 初めての方は必ず眼科医の診察を受け、適切なレンズを選びましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトをうまく活用するには、複数のサイトを比較検討することが重要です。 当サイトのような比較サイトを活用し、価格やサービス内容を比較することで、自分に最適な通販サイトを見つけることができます。 また、定期購入制度を利用することで、価格を抑えつつ、継続的な購入をスムーズに行うことができます。 ただし、定期購入の場合は解約条件などをしっかり確認しましょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、信頼できる販売元を選ぶことが大切です。 正規品を取り扱っているか、カスタマーサポートが充実しているかなどを確認しましょう。 また、万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換対応についても確認しておくと安心です。