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シリコーンハイドロゲルレンズ、週2～3回使用でも大丈夫？赤みと新生血管の心配

コンタクトレンズを週2～3回しか使用していないにも関わらず、黒目の赤みと血管の伸びが気になる…とのこと。ご心配ですね。確かに、シリコーンハイドロゲル素材は酸素透過性が高いとはいえ、使用頻度や時間、そして適切なケアが角膜の健康に大きく影響します。まずは、ご安心ください。状況を詳しく見ていきましょう。

角膜新生血管とコンタクトレンズの関係性

角膜新生血管とは、文字通り角膜に新しい血管が伸びてくる状態です。酸素不足が原因の一つとされており、コンタクトレンズの装用が原因となるケースも少なくありません。長時間装用や、酸素透過性の低いレンズを使用すると、角膜への酸素供給が不足し、血管新生を促してしまう可能性があります。

しかし、ご質問のように「週2～3回、11時間装用」という頻度であれば、必ずしも角膜新生血管が進行するとは限りません。重要なのは、レンズの素材、装用時間、ケアの徹底、そして何よりあなたの目の状態です。

夕方になると黒目が赤くなる原因

夕方に黒目の周りが赤くなるのは、いくつかの原因が考えられます。

* **コンタクトレンズの装用による摩擦：** 11時間装用は、個人差はありますが、やや長めです。レンズと目の間の摩擦によって、結膜（目の白い部分）が炎症を起こし、赤みが出ることがあります。
* **乾燥：** コンタクトレンズの装用は、目の乾燥を招きやすいです。乾燥によって、血管が拡張し、赤みとして現れることがあります。
* **酸素不足：** 週2～3回とはいえ、11時間装用であれば、多少の酸素不足は考えられます。特に、レンズの素材やケアが不適切な場合、酸素不足による赤みが出やすくなります。
* **アレルギー反応：** レンズの素材やケア用品へのアレルギー反応も考えられます。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

1. **眼科医への受診：** これは最も重要です！ ご自身の目の状態を専門医に診てもらうことが一番確実です。赤みの原因を特定し、角膜新生血管の進行状況を判断してもらう必要があります。必要であれば、レンズの種類や装用時間を調整するアドバイスをもらえます。

2. **点眼薬の活用：** 乾燥が原因であれば、人工涙液などの点眼薬が効果的です。装用中だけでなく、装用後にも使用すると、目の乾燥を防ぎ、赤みを軽減できます。当サイトでも、様々な点眼薬の口コミ情報などを掲載しているので、参考にしてみてください。

3. **洗浄方法の見直し：** こすり洗いをしていても、洗浄液の種類や洗い方によっては、レンズに汚れが残ることがあります。洗浄液やケースを定期的に交換し、正しい洗浄方法を改めて確認しましょう。当サイトでは、コンタクトレンズの洗浄方法に関する記事も多数掲載しています。

4. **装用時間の短縮：** 週2～3回とはいえ、11時間は長めです。可能であれば、装用時間を短縮してみましょう。最初は1時間でも良いので、徐々に短くしていくことで、目の負担を軽減できます。

5. **レンズ素材の見直し：** シリコーンハイドロゲル素材は酸素透過性が高いですが、それでも個人差があります。眼科医に相談の上、より酸素透過性の高いレンズへの変更も検討しましょう。当サイトでは、様々なレンズ素材の比較情報も掲載していますので、参考にしてみてください。

6. **休憩の導入：** 11時間連続装用ではなく、数時間おきに休憩を挟むことで、目の負担を軽減できます。休憩中は、目を閉じたり、目を温めたりするのも効果的です。

他のユーザーの工夫

当サイトでは、多くのユーザーからコンタクトレンズに関する様々な声をいただいております。例えば、週に数回しか使用しないユーザーの中には、使用しない日は必ずメガネを使用し、目を休ませるようにしている方がいます。また、装用時間に関しても、最初は短時間から始め、徐々に時間を延ばしていくことで、目の負担を軽減しているユーザーもいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富なので便利です。しかし、安さだけで選ぶのではなく、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。サイトの口コミや評判、取り扱いメーカーなどを確認し、安心して購入できるサイトを選びましょう。また、初めて使用するレンズの場合は、眼科医に相談の上、購入することをお勧めします。