自宅で簡単視力チェック！眼鏡・コンタクトレンズの度数を知る方法
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自宅で簡単視力チェック！眼鏡・コンタクトレンズの度数を知る方法
コンタクトレンズ選びで迷われているんですね、分かります！ お店に行くのはちょっと…という方も多いと思います。実は、自宅で簡単に視力をチェックする方法や、大体の度数を把握する方法はいくつかあります。もちろん、正確な検査は眼科医による診察が必須ですが、目安を知るための方法をご紹介しましょう。
自宅でできる簡易視力検査の方法
正確な視力検査は眼科でしかできませんが、大まかな視力を確認する簡易検査は可能です。いくつか方法があるので、ご自身の状況に合わせて試してみてください。
1. オンライン視力検査
インターネット上には、視力検査ができるサイトがいくつか存在します。ただし、これらの検査はあくまで目安です。正確な視力を知るためには、必ず眼科での検査を受けてください。
* **注意点:** モニターの解像度や距離によって結果が変わる可能性があります。あくまで目安として利用しましょう。また、パソコンやスマートフォンを使う際は、画面の明るさにも注意してください。
2. 視力検査表を利用する
市販の視力検査表を購入するか、インターネットから印刷して利用することもできます。壁に貼り、適切な距離（通常は5m）から検査を行います。この際、照明に注意し、周囲の明るさが均一になるように調整しましょう。
* **アドバイス:** 正確な距離を測るために、メジャーを使うと良いでしょう。また、検査表の文字がぼやけて見えない場合は、眼鏡やコンタクトレンズを外して検査することをお勧めします。
3. 視力検査アプリを使う
スマートフォンアプリの中には、視力検査機能を提供しているものがあります。アプリによって精度は異なりますが、手軽に検査できるメリットがあります。
* **ポイント:** アプリを選ぶ際には、レビューなどを参考に、信頼できるものを選びましょう。また、アプリの使用方法は必ず確認してください。
眼鏡やコンタクトレンズの度数を知る方法
自宅で視力検査を行っても、正確な度数は分かりません。眼鏡やコンタクトレンズの度数は、眼科医による検査が必要です。
1. 眼科を受診する
最も正確な方法は、眼科を受診することです。眼科医は、最新の機器を使って精密な検査を行い、あなたに最適な度数を決定します。
* **予約のポイント:** 混雑を避けるために、事前に電話で予約することをお勧めします。また、検査に時間がかかる場合もあるので、時間に余裕を持って受診しましょう。
2. 今お使いの眼鏡やコンタクトレンズを確認する
現在眼鏡やコンタクトレンズを使用している場合は、レンズの度数が記載されているはずです。フレームやケースに記載されているか、処方箋を確認してみましょう。
* **注意点:** 度数が合わなくなっている可能性もあります。定期的な眼科検査は必須です。
3. 過去の処方箋を確認する
以前眼科で処方されたことがある場合は、過去の処方箋を確認してみましょう。処方箋には、度数だけでなく、レンズの種類やその他の情報も記載されています。
* **アドバイス:** 処方箋は大切に保管しましょう。紛失した場合は、眼科に問い合わせてみましょう。
コンタクトレンズ通販サイトの活用
当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。眼科で度数を測定後、当サイトで自分に合ったレンズを探してみるのも良いでしょう。
例えば、ユーザーの中には、度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などの細かい情報を入力して検索し、最適なレンズを見つける方が多くいます。また、レンズの素材や機能、価格などを比較することで、自分に最適なレンズを選ぶことができます。
多くのユーザーが、レンズの装着感や快適性、価格、そして何より目の健康を重視してレンズを選んでいます。当サイトでは、これらの情報を網羅的に提供することで、ユーザーの安心安全なレンズ選びをサポートしています。
通販サイトをうまく活用するコツ
* **信頼できるサイトを選ぶ:** 口コミや評判を確認し、安心して利用できるサイトを選びましょう。
* **価格比較をする:** 複数のサイトで価格を比較することで、お得に購入できます。
* **レンズの種類を理解する:** 自分に合ったレンズの種類を選ぶことが大切です。
* **定期的な眼科検査:** コンタクトレンズを使用する際は、定期的な眼科検査が必須です。
安心して選べるポイント
* 豊富な商品ラインナップ：様々なブランドや種類のコンタクトレンズを取り揃えています。
* 詳細な商品情報：各レンズのスペックや特徴を分かりやすく掲載しています。
* ユーザーレビュー：他のユーザーのレビューを参考に、レンズ選びの参考にすることができます。
