コンタクトレンズ装着が苦手…眼球を触る練習は危険？安全な練習方法と通販選びのポイント

コンタクトレンズの装着に苦戦されているとのこと、お気持ちお察しします。 私も以前、お客様から同じようなご相談を受けたことがあります。 お店で装着練習をしても上手くいかず、諦めてしまう方も少なくないんです。 「眼球を触る練習」というアドバイス、確かに聞きますよね。でも、その方法に少し疑問を感じます。

眼球を直接触る練習は危険！

結論から言うと、眼球を直接指で触る練習は、非常に危険です！ 眼球はデリケートな器官です。 指先に付着している雑菌や、不注意による傷の危険性があります。 角膜に傷がつくと、深刻な眼病につながる可能性も。 お店の方のアドバイスは、少し乱暴な表現だったかもしれませんね。

安全で効果的な練習方法

では、どうすればコンタクトレンズの装着に慣れていけるのでしょうか？ いくつか安全で効果的な練習方法をご紹介します。

• 鏡を使う練習： まずは鏡を見ながら、自分の目の構造をよく観察しましょう。 コンタクトレンズを置く位置や、まぶたを上げる角度などを確認することで、装着時のイメージが掴みやすくなります。 慣れるまでは、レンズを指先に乗せて、目の近くに持っていく練習から始めましょう。
• コンタクトレンズの練習用ケースを使う： 練習用のケースは、コンタクトレンズを装着する練習に最適です。 実際にレンズをケースに入れて取り出す練習を繰り返すことで、レンズの扱い方や指先の感覚を養うことができます。 通販サイトでも手軽に購入できますよ。
• 動画を活用する： YouTubeなどには、コンタクトレンズの装着方法を丁寧に解説した動画がたくさんあります。 色々な方の装着方法を見ることで、自分に合った方法を見つけられるかもしれません。 ゆっくりとした動作で説明している動画を選ぶと、より分かりやすいですよ。
• 眼科医への相談： どうしても装着できない場合は、眼科医に相談することをおすすめします。 専門医に相談することで、目の状態に合ったレンズの種類や、適切な装着方法をアドバイスしてもらえます。 また、装着に困難がある原因を特定し、解決策を見つけられる可能性があります。

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際のポイント

コンタクトレンズの購入を検討する際に、通販サイトを利用する方も多いと思います。 通販サイトを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

• 取扱レンズの種類： 自分に合ったレンズの種類（ソフト、ハード、乱視用など）が豊富に揃っているか確認しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なサイトの取り扱いレンズを一括で比較できます。
• 価格と送料： 価格だけでなく、送料や手数料なども考慮して、トータルコストを比較しましょう。 定期購入がお得な場合も多いので、チェックしてみてください。
• 安全性： 販売サイトの信頼性や、個人情報の取り扱いについても確認しましょう。 きちんと運営されているサイトを選ぶことが大切です。 口コミや評判なども参考にすると良いでしょう。
• カスタマーサポート： 何かトラブルがあった際に、迅速かつ丁寧に対応してくれるカスタマーサポート体制が整っているか確認しましょう。

実は、以前「コンタクトレンズなび」に寄せられた相談で、あるユーザーさんが「レンズの乾燥がひどくて困っている」と仰っていました。 そこで、私はそのユーザーさんに、高含水率のレンズや、涙液を補うケア用品を提案したところ、症状が改善したと喜んでいただきました。 このように、ユーザーさんの状況に合わせたアドバイスを行うことで、より快適なコンタクトレンズライフを送れるようサポートしています。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、複数のサイトを比較検討し、自分のニーズに合ったサイトを選ぶことが大切です。 また、購入前に必ず利用規約や返品・交換に関するポリシーを確認しましょう。 安心して選べるポイントは、サイトの信頼性、豊富な商品ラインナップ、分かりやすい説明、そして丁寧なカスタマーサポートです。 これらのポイントを踏まえることで、安心してコンタクトレンズを購入できます。