メガネオッサン必見！目をこする癖があるけど、コンタクトレンズは大丈夫？

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メガネを愛用するあなた、目をよくこすってしまうクセがあるんですよね？こすりすぎは良くないってわかってるけど、ついつい…気持ちいいし、やめられない！そんなあなたにとって、コンタクトレンズは危険なものなのでしょうか？

「メガネオッサン」と自称されるあなた、そのお気持ち、よく分かります！私もかつては、パソコン作業の合間に目をしょっちゅうこすっていました。あのスッキリ感は、やめられないですよね。でも、そのクセがコンタクトレンズとどう関わってくるのか、詳しく見ていきましょう。

結論から言うと、目をこするクセが強い方は、コンタクトレンズの装着には注意が必要です。 決して「絶対にダメ！」とは言いませんが、リスクを理解した上で、適切な対策を講じる必要があります。

コンタクトレンズは、目の表面に直接触れるもの。目をこするクセがあると、以下のようなリスクが考えられます。

レンズの破損・ズレ： 強くこすってしまうと、レンズが破損したり、ズレたりする可能性があります。レンズの破片が目に刺さる、なんて最悪の事態も考えられます。
角膜へのダメージ： コンタクトレンズを装着した状態で目をこすると、角膜に傷がつく可能性があります。これは、視力低下や眼病につながる深刻な問題です。
ドライアイの悪化： 目をこすると、涙の膜が破壊され、ドライアイが悪化します。コンタクトレンズはもともとドライアイになりやすいので、これは大きなリスクです。
感染症のリスク： 指先に付着した細菌が、目をこする際にコンタクトレンズや目に付着し、感染症を引き起こす可能性があります。

これらのリスクを考えると、目をこするクセが強い方は、コンタクトレンズの装着には慎重になるべきです。

コンタクトレンズを諦める前に、まずは目をこするクセの改善に取り組みましょう。これは、コンタクトレンズを快適に、そして安全に使うための第一歩です。

いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

こすらず、目を温める： 目の疲れを感じたら、こする代わりに、温かいタオルで目を温めてみましょう。蒸しタオルを使うのも効果的です。目の周りの筋肉がリラックスし、痒みや不快感が軽減されます。
人工涙液を使用する： ドライアイ気味の方は、こすりたくなる衝動を抑えるために、こまめな人工涙液の使用が効果的です。当サイトでは、様々な人工涙液の比較情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてください。
意識的に目をこすらないようにする： これは難しいですが、こすろうとした瞬間に「こすらない！」と意識的に自分に言い聞かせることが重要です。最初は難しいですが、徐々に回数を減らすことができます。他の人にも協力してもらい、こすろうとしているところを注意してもらうのも良いかもしれません。
原因の特定： 目の痒みや不快感の原因がアレルギーや結膜炎などにある場合は、適切な治療が必要です。眼科医を受診し、原因を特定し、治療を受けることをおすすめします。

あるユーザーさんは、こすり癖を克服するために、こすりたくなったらすぐに手を洗って、その手を顔に当てて、少しだけ優しく押さえるようにしていました。「こする」という行為を「優しく触れる」に変えることで、徐々にこすり癖を改善できたそうです。

もし、目をこするクセをある程度改善できたとしても、コンタクトレンズを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう。

素材の選択： 乾燥しにくい素材のレンズを選ぶことが重要です。シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、乾燥しにくいのが特徴です。当サイトでは、様々な素材のレンズを比較できますので、ぜひご活用ください。
ワンデータイプを選ぶ： 毎日交換するワンデータイプは、清潔さを保ちやすく、感染症のリスクを軽減できます。
眼科医の診察を受ける： コンタクトレンズを始める前には、必ず眼科医の診察を受けましょう。眼科医はあなたの目の状態を的確に判断し、適切なレンズの種類やケア方法をアドバイスしてくれます。

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較や豊富な品揃えが魅力です。しかし、初めて利用する際は不安に感じる方もいるかもしれません。

安心して利用するためには、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、安全性や信頼性を評価した情報を提供しています。また、ユーザーレビューなども参考にすると、より安心して選ぶことができます。

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