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コンタクトレンズの度数変更で頭痛…左右差やカーブ、頭痛の原因と対処法

コンタクトレンズの度数変更で頭痛…お気持ち、よく分かります！私も以前、度数変更後に頭痛に悩まされた経験があります。今回は、あなたの疑問を丁寧に解説し、頭痛を解消するためのアドバイスをさせていただきます。

左右の度数差をつける理由

まず、眼科医が左右の度数に差をつけた理由ですが、単に「両目合わせて1.0位に中和する」ためではありません。視力は、左右の目の見え方のバランス、そして脳がどのように情報を処理するかによって大きく影響されます。

あなたの場合は、左目の視力低下が右目よりも大きかったため、左目だけ度数を上げたのでしょう。これは、脳への負担を軽減するための処置です。左右の度数が大きく異なると、脳が画像を統合する際に苦労し、頭痛や吐き気、眼精疲労などの症状を引き起こす可能性があります。

しかし、いきなり大きな度数差をつけると、脳が対応しきれず頭痛が起こることも。眼科医は、あなたの状態を考慮し、徐々に適応できるよう、段階的に度数を調整したのだと思います。0.4程度の左右差であれば、多くの場合問題ないとされていますが、頭痛が続く場合は、再度眼科を受診することをお勧めします。

頭痛の原因は左右差だけではない？

頭痛の原因は、左右の度数差だけとは限りません。いくつか考えられる原因を見ていきましょう。

* **新しい度数への不慣れ:** これは最も可能性が高い原因です。新しい度数に目が慣れていないため、一時的に頭痛が起きることはよくあります。数日～数週間で症状が改善する場合が多いです。
* **カーブの変更:** あなたが指摘したように、カーブ（ベースカーブ）の違いも頭痛の原因となる可能性があります。0.1の差でも、レンズと眼球のフィット感が変わり、不快感や頭痛につながることがあります。
* **レンズの種類や素材:** レンズの種類や素材によっては、目の乾燥や刺激を引き起こし、頭痛を誘発することがあります。
* **その他:** 眼精疲労、睡眠不足、ストレスなども頭痛の原因となります。

0.1のカーブの違いで頭痛が起きる？

0.1のカーブの違いで頭痛が起きることは、十分に考えられます。コンタクトレンズは、眼球のカーブにぴったりとフィットすることで、快適な視界と安定した装着感を得られます。カーブが合わないと、レンズが眼球に適切にフィットせず、異物感を覚えたり、酸素供給が不足したり、ひいては頭痛につながる可能性があります。

頭痛は我慢するべき？

頭痛を我慢するのは絶対にやめましょう！我慢することで、眼精疲労が悪化したり、他の症状を引き起こしたりする可能性があります。

もし、度数を調整した後も頭痛が続く場合は、すぐに眼科を受診してください。眼科医は、レンズのフィット感や度数を再検査し、適切な処置をしてくれます。

コンタクトレンズ通販を利用する際のポイント

通販サイトでコンタクトレンズを購入する際は、以下の点に注意しましょう。

* 必ず眼科医の処方箋を確認する： 処方箋に記載されている度数、カーブ、レンズの種類などを正確に確認し、通販サイトで同じものを注文しましょう。
* 信頼できる通販サイトを選ぶ： 安価なサイトに惹かれる気持ちも分かりますが、品質や安全性に問題がないか、しっかり確認しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったサイトを見つけるのも良い方法です。
* 初めて利用するサイトでは少量注文する： 初めて利用するサイトでは、少量注文して、レンズの品質やフィット感を確認してから、大量に購入することをお勧めします。
* 購入履歴を記録する： 度数やカーブ、レンズの種類、購入日などを記録しておくと、眼科受診時や次回購入時に役立ちます。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、価格比較やポイント還元など、様々なメリットがあります。しかし、安さだけで選ぶのではなく、安全性と信頼性を重視することが大切です。

「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較することができます。口コミやレビューも参考にしながら、自分に合ったサイトを見つけてください。

あなたの頭痛が早く治まることを願っています。そして、快適なコンタクトレンズライフを送れるよう、少しでもお役に立てれば幸いです。