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コンタクトからメガネに切り替えたのに…クラクラする！スマホが膨らんで見える！その原因と解決策

コンタクトレンズからメガネへの切り替え、スムーズにいかなかったんですね。お気持ち、よく分かります！ 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんと接しているので、このようなお悩みは決して珍しくありません。 原因を一緒に探って、解決策を見つけましょう！

メガネの度数と視力の問題

まず、一番考えられるのはメガネの度数が合っていないということです。 ご自身で「コンタクトの度数より弱い」と仰っていますが、その「弱さ」が問題なのです。 コンタクトレンズとメガネでは、レンズと目の距離が違います。コンタクトレンズは直接目に装着されるため、メガネのようにレンズと目の間に距離がありません。この距離の違いによって、必要な度数が変わってくるのです。

コンタクトレンズの度数とメガネの度数は必ずしも同じではありません。 特に近視の場合、メガネの度数はコンタクトレンズの度数よりも弱めに作られることが多いです。 これは、レンズと目の距離がある分、同じ度数だと近すぎる焦点ができてしまうためです。

さらに、乱視や遠視がある場合、度数のずれによる影響はより顕著に現れます。 クラクラする、スマホが膨らんで見える、といった症状は、焦点が合っていないことによる「ピント調節の疲れ」や「眼精疲労」が原因の可能性が高いです。

以前使っていたメガネで症状が出なかったのは、偶然にもそのメガネの度数が、現在のあなたの目の状態に合っていた、もしくは比較的近かったのかもしれません。

古いメガネと新しいメガネの違い

古いメガネが快適だったのに、新しいメガネで症状が出るということは、目の状態が変化した可能性も考えられます。 1年間で視力は変化するものなので、新しいメガネを作製した時点と現在では、視力が変わっている可能性が高いです。

具体的なアドバイス

1. **眼科医を受診しましょう:** これは最も重要なアドバイスです。 正確な視力検査を受け、現在の目の状態に合ったメガネの度数を測定してもらいましょう。 眼科医は、あなたの症状の原因を特定し、適切な処方箋を発行してくれます。 「コンタクトレンズとメガネの度数が違うのはなぜ？」と質問してみるのも良いでしょう。

2. **メガネのフィッティングを確認:** メガネのフレームのサイズや調整が適切でない場合も、症状の原因となることがあります。 眼科医やメガネ店で、フレームのフィッティングを確認してもらいましょう。 特に、テンプル（つる）の長さや、鼻パッドの位置が重要です。

3. **徐々にメガネ着用時間を増やす:** コンタクトレンズからメガネへの切り替えは、いきなり長時間行うのではなく、徐々に着用時間を増やしていくのがおすすめです。 最初は短時間から始め、徐々に時間を延ばしていくことで、目の負担を軽減できます。

4. **通販サイトでの情報収集:** 「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、レンズの種類や特徴に関する情報が豊富です。 メガネに関する情報も掲載されているサイトもありますので、参考にすると良いでしょう。 ただし、通販サイトの情報だけで判断せず、眼科医の診察を必ず受けてください。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーさんの中には、コンタクトとメガネの両方を使い分ける際に、度数の異なるメガネを複数用意している方もいます。 例えば、近距離用と遠距離用、あるいは、室内用と室外用などです。 状況に合わせて使い分けることで、目の負担を軽減できるようです。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、商品の詳細情報をよく確認し、レビューなども参考にすると良いでしょう。 また、返品・交換制度が整っているサイトを選ぶことも重要です。 万が一、商品に問題があった場合でも、安心して対応してもらえます。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶためには、サイトの運営情報やプライバシーポリシーなどを確認することが大切です。 また、顧客サポートが充実しているサイトを選ぶこともおすすめです。 何か問題が発生した場合でも、迅速に対応してもらえます。